当我的客户试图解释她最近急剧的体重减轻时，她的眼睛没有与我对视——我估计，至少在几周内体重减轻了一公斤。 “这是压力……家里发生了很多事情。我丈夫的工作太忙了，”她说。
这是一个可能的故事。我担任私人教练已经超过 25 年了，我立刻就知道，就像我的其他几位常客今年体重突然大幅减轻一样，这位女士实际上已经开始服用 Ozempic 或其他药物新的减肥“奇迹”针刺。
她看起来非常憔悴，而且减肥的同时还失去了肌肉力量 - 所有这些迹象都说明了一切使用减肥药jab。
我在该国特别富裕的地区训练的女士通常属于某一类：在 40 岁末至 50 岁出头，她们有丈夫从事如此高薪的工作，他们不必自己工作。
他们看到我是因为他们希望我帮助他们控制体重增加可以经常伴随更年期 - 那填充随着 40 多岁进入 50 多岁，腹部周围的肌肉张力不足会突然出现。
这当然可以逆转 - 而且我有一个很好的像这样改变女性形象的声誉，这就是为什么她们似乎都来找我 - 但她们需要努力工作和坚持才能取得成果。
我估计我的女性客户中至少有五个 - 其中我有仅今年就有大约 40 人死于疫苗接种。
Sam 看到的许多客户都受到 Davina McCall 等名人的启发和加比·洛根 (Gabby Logan)，由于广为人知的合理锻炼方案，她在更年期看起来很漂亮
只有一个人向我承认了这一事实，而其他人则承认这一点。他们为突然出现的憔悴的表情想出了一个又一个的借口。做更多的重量。戒掉糖。失去父母后的悲伤。金钱忧虑（好像！）。
所有这些女性都在我的书上至少五年了，当我开始培训她们时，她们都告诉我我也有同样的想法：他们想要强壮而苗条。
我向他们展示了如何使用重量和壶铃进行训练，指导他们参与锻炼的重要性在锻炼时锻炼骨盆底，从而改善他们的核心，并且向他们展示了特别重要的练习（例如负重弓步），以提高他们的平衡能力 - 随着年龄的增长，保持平衡至关重要。
他们的体重慢慢下降，他们的肌肉张力得到改善，他们焕发出健康的光芒。他们的灵感来自达维娜·麦考尔 (Davina McCall) 和盖比·洛根 (Gabby Logan) 等名人，由于他们广为人知的合理锻炼方案，他们在更年期期间看起来很棒。
然后是更早的时候今年，我注意到一位女士的脸型特别瘦——根据我的经验，Ozempic 用户首先从脸部减肥。
体重从她身上掉了下来，一块石头在一个月左右的事。她本来看起来很好，现在看起来很憔悴。
然后，随着体重减轻，我发现使用 Ozempic 最明显的迹象是彻底失败力量和肌肉张力。
在那一个月内，这位以前愉快地进行至少 15 公斤胸部推举重量的女士突然只能勉强举起 6 公斤。
<图片id =“i-6baa89454b28e5e6”src =“https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/12/12/11/93075701-14185385-image-a-9_1734001581572.jpg”高度=“474”宽度="634" alt="Sam 指出，她的许多客户都曾使用 Ozempic 会失去肌肉质量和脂肪，另一个常见的副作用是便秘" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" loading="lazy" />Sam 指出，她的许多使用 Ozempic 的客户都失去了肌肉质量和脂肪，另一个常见的副作用是便秘
是的，她正在减肥——但是，灾难性的是，这是以牺牲她的整体健康和健身为代价的。
我只能假设女性不想告诉我有关使用 Ozempic 的事情，因为他们感到尴尬。名人可能承认使用它，但在这些女性居住的社交圈中，选择这种简单的选择仍然是一种耻辱。
在我询问后，一位女士承认自己使用了 Ozempic，她承认她只是不顾一切地想减掉身上最后一点浮肿。
她挣扎着抵制油腻食物和酒，但是服用 Ozempic 后，她的食欲下降了。
她对达到目标体重感到欣喜若狂，尽管 Ozempic 给她带来了可怕的头痛和严重的便秘。后者是众所周知的副作用：临床试验表明，注射疫苗可使多达 12% 的使用者出现便秘。但她很瘦。这对她来说才是最重要的。
看到女性们再次崇拜瘦身，让我感到非常沮丧，而她们似乎一直致力于打造自己的身材。
出于健康原因，我的一位客户被医生开了 Ozempic 处方。她服用的剂量非常低，适合她的健康需求：她患有 2 型糖尿病，该药物最初是为了治疗（并获得许可）而开发的。
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他们缺乏肌肉质量听起来可能只是一个小小的代价10 号身材，但一旦这些女性失去了来之不易的力量，她们就不太可能恢复。
她们处于“要么使用它，要么使用它”的境地。失去了他们生命中的这个阶段。在 50 多岁或 60 多岁时恢复肌肉要困难得多。
重点是，肌肉确实很重要：它的新陈代谢活跃，需要更多的能量来恢复肌肉。维持比脂肪组织。肌肉量越大的人，即使不运动时也会燃烧更多的卡路里。
一旦肌肉消失，你就会陷入恶性循环：没有肌肉语气，你不太可能长期保持体重。
因此，第一次诱人的臭氧注射很可能意味着这些女性陷入了减肥困境长期注射以维持苗条身材——与所有人一起与这些注射密切相关的广为人知的副作用。
更令人担忧的是，肌肉可以改善我们的平衡，让我们变得更弱当我们年纪较大时，可能会跌倒。
我想知道我的客户是否真的了解他们在某件事中可能面临的潜在的缺乏行动能力和丧失独立性的问题多年来，一切都是为了追寻古老的追求瘦——不惜一切代价。
Sam Brooks 是化名。OzempicGabby LoganDavina McCall澳洲中文论坛热点
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