我的早晨
早餐
我早上 7.45 起床，八点吃早餐，有时在床上。我把它搬上楼放到床上。我总是走楼梯——反正我没有电梯——而且我尽量不抓住栏杆。于是，我一只手拿着托盘，就这样走上楼梯。这是最好的锻炼。你必须能够很好地控制。我有麦片、水果和伯爵茶，但不加牛奶。或者烤面包、马麦酱和生菜。
准备工作
我非常幸运92岁的我根本没有白发。我从来没有染过头发。它是草莓金色的，非常非常浓密。在我这个年纪，做头发是你保持漂亮真正需要做的事情之一。我在诺福克有一位很棒的美发师，在伦敦也有一位很棒的美发师，我已经去他那里 50 年了。他叫西蒙，现在在家工作，因为他自己也不那么年轻了。
格伦康纳夫人在诺福克的家中
对于我的皮肤，我使用 Boots 的普通产品，例如 Nivea Creme。我的皮肤很好，因为我年轻时总是戴着帽子。当我还是玛格丽特公主的侍女时，我们经常游泳，她会说，“不要涂防晒霜，只在脸上化妆。”所以我们化着妆去游泳。她的皮肤很好，人们也说我也是。
我有时会把眉毛弄黑，因为它们很白，我会用睫毛膏、一点胭脂、口红和粉底——没有太多。我也举手，因为它们总是赠品。非常简单：只需在手背上涂一点粉底，然后擦掉，鲍勃就是你的叔叔了！它确实有所作为。老年人的手上有瘀伤或黑子，但我的手没有。当然，它们有点皱，但总体来说还是不错的。脖子是麻烦所在。我开始戴围巾或把衣领拉高。
购物
上午 9 点，我去购物。我所有的购物都是我自己做的，我在闲逛中度过了一段愉快的时光。我从诺福克伯纳姆市场的当地商店购买《每日邮报》和《每日电讯报》。然后我去买食物。我们有一家很棒的鱼店[右上]，所以我在夏天买了很多鱼、贝类和海蓬子。有一家商店有这些大碗蔬菜，每碗 1 英镑。我喜欢讨价还价。我是在战争中长大的，所以我们必须讨价还价。你看，我们有优惠券。
我很少买衣服。我从目录中购买它们，或者，如果我在伦敦，则从彼得琼斯购买。从目录中购买是一场赌博，我无法忍受寄回包裹。这是我最讨厌的事情之一。
在离我最近的稍大一点的村庄韦尔斯临海有一家很棒的商店，名叫This & That。它卖一切东西：相框、厨房所需的任何东西，圣诞节时它还卖美味又便宜的饼干。没有什么是你达不到的。我尽量不去太频繁，因为我确实会得意忘形。
我的下午
在家吃午餐
我回来做午餐，下午 1.30 吃。我做的肉馅很好吃。 （我妈妈做了很棒的肉末。）或者我有贝类和蔬菜。我在下午 2 点结束午餐，总的来说，此后我就不吃东西了。
两年前我开始不吃晚餐，因为我有严重的消化不良，我在某处读到这有帮助。我的生活发生了转变。
午餐
遗憾的是，我 92 岁的时候，大多数朋友都去世了。但我刚刚从伦敦回来，在那里我见到了我最后一个年长的朋友。她不能走路，但有照顾者。我和她共进午餐，然后我们去了威格莫尔音乐厅举办的一场精彩的音乐会。我还和一位年轻的朋友一起去罗宾·伯利 (Robin Birley) 开设的第二家餐厅奥斯瓦尔德 (Oswald’s) 吃午餐。这是美味的食物，但贵得吓人。
我宁愿根据和谁在一起来衡量我吃什么。如果我和一位较穷的朋友在一起，我会坚持做一些更谦虚的事情。但如果我不是，我最好的款待是多佛鳎鱼[如下]。
写作
下午2.30，我开始写作。我写了五本书[最近的一本本月出版]。我直到 87 岁才开始工作，这是一项艰苦的工作。我现在收到来自俄罗斯、波罗的海国家、比利时、荷兰、台湾、澳大利亚的粉丝来信。我每天给他们所有人回信大约一个小时。 （除了澳大利亚的一位年轻人，他得到了我的电话号码，忘记了时差，会在半夜打电话。）我很喜欢这些信，尽管其中一些非常悲伤。我在我的第二本回忆录《接下来怎样？》中写到了我的丈夫和家庭暴力，所以我收到了很多关于这方面的来信。另外，我是同性恋偶像。我亲爱的儿子亨利（1990 年）死于艾滋病，所以我收到了很多年轻人的来信，他们钦佩我和亨利的关系，他们说，“我不敢告诉我的父母（我是同性恋）”我会说，‘很多时候，你的父母会知道。如果您能与他们交谈，那就太好了。”
威格莫尔音乐厅，格伦康纳夫人最近在那里欣赏了一场音乐会
散步
我去散步很长一段路每天。我喜欢看到村里其他人在做什么。我会在他们的花园里抓住一个人，并隔着栅栏聊天。我没有狗，也不是一个伟大的狗爱好者。我更喜欢孩子。 （我妈妈更喜欢狗。她对我和我的兄弟姐妹并不都是狗感到非常失望。）
她已故的儿子亨利·田纳特 (Henry Tennant) 阁下，1988 年
这是我多年来关于走路时所说的一句话：不要拖着脚走！当我的朋友们开始洗牌的那一刻我就注意到了。我会说，‘你的脚疼吗？’他们会说，‘不。’我会说，‘那么，把它们捡起来！不要拖着脚走！”如果你拖着脚走，你很容易绊倒，当然，在我们这个年纪，摔倒是致命的。一个人一定不能摔倒。我的一两个朋友说：“天哪，安妮，你太专横了。”但我是对的！而那些接受我建议的朋友则坚持了更长的时间。因此，当我移动时，我会抬起双脚，挥动手臂，然后开始行动。轻快。
园艺
我为保持健康所做的另一件事是园艺。一旦我散步回来，我就会修剪和除草。我喜欢除草。我有一个园丁，每周一次，工作四个小时，负责修剪草坪和修剪树篱。我做不到的事情。
清洁
我有一名清洁工来每周两次，做所有事情：厨房、浴室等。我在伦敦也有一套公寓，有人每周来一次，看看是否可以。我真正讨厌的一件事是换床单，我必须偶尔这样做。
我没有羽绒被。我不可能盖上被子。我会生气的！我有毯子和床单。
我的夜晚
在家的夜晚
我在下午 5 点左右完成写作、散步或园艺，并且很早就洗澡了。我喜欢晚上看电视和老电影。我正在观看一场精彩的表演现在叫 Ludwig [左]。
我已经放弃了 Strictly，现在只在周日看节目。我认为应该有更多的舞蹈。他们整个星期都做了很多事情！这本来就是跳舞的意思。但我确实喜欢在周日观看比赛，看看谁被淘汰了。
然后我就上床睡觉了。我当然读过。我目前正在阅读苏珊娜·康斯坦丁的新书，并且刚刚读完一本关于帕梅拉·丘吉尔 [哈里曼] 的好书。
我还做填字游戏 –当然，我只做简单的一件事——凌晨 1 点钟，我就把灯关掉。
当我结婚时，我一直有一个双重的床。舒服多了。我睡在一侧，另一侧有我的论文、我的填字游戏、我正在读的书和一两件东西，比如纸巾和眼药水。所以床的另一边绝对至关重要。它拥有我在床上度过漫长而美好的时光所需的一切。
外出
如果我晚上出去，我喜欢看歌剧。有一天，一位好心的朋友带我去看了一部精彩的《蝴蝶夫人》。迷人的。现在，我花了很多时间宣传我的书。我最近去了什鲁斯伯里的 Pitchford Hall，还在格洛斯特举办了一场活动，刚刚在荷兰度过了愉快的一周，在阿姆斯特丹的一家书店发表了演讲。
我的周末
访客
我有六个孙子，而且我即将有另一个曾孙。他们很棒。今年夏天，其中一个人说：“奶奶，我可以带一些朋友去你家吗？”我说：“是的，亲爱的！”，我想她可能会带一两个朋友。她带来了八个。每个房间都挤满了人；太棒了！他们在海滩上进行了一次盛大的野餐，下午 6 点他们打电话说：“我们玩得很开心，你能把晚餐带到海滩吗？”所以我说，“好吧！”年轻人。这很有趣，也很累，但我很高兴。
我总是告诉年轻人他们需要站起来。小时候，奶奶对我很严厉，我和姐姐吃饭时常常用扫帚柄放下球衣，以便坐起来。我还对我的孙子们说：“看看人！”孩子们已经习惯了低头凝视屏幕。当他们来到我家时，他们必须把手机收起来。我们都聊天，我们上演戏剧，到他们入住结束时，他们甚至没有要手机。我确实有手机，但我把它放在车里，没人知道号码。如果您想联系，可以使用固定电话、信件或明信片。
游泳
我一直游泳，这是一项很棒的运动。虽然，最近我已经放弃了去北海游泳。天气太冷而且很浅，所以你必须走出很长一段路。但我假期时会游泳。今年夏天我和一些朋友乘船去了黑山，我每天都去游泳。
黑山，今年夏天她每天度假时都在那里游泳
开车
我喜欢开车。两年前，我从诺福克一路开车到苏格兰。我开了四个小时，中途停下来，然后又开了四个小时。我总是在车里听 Classic FM。
我现在晚上开车的次数减少了，而且我已经放弃开车去伦敦了，因为我发现它交通如此困难。上次我开车去那里时，我被困在一个黄色盒子里，并得到了两张票。幸运的是，我开车去伦敦，到达那里后我尽可能步行。
“与我的儿子亨利和查理一起在寒冷的一天野餐”，1962 年
周日
我的儿子克里斯托弗和他的妻子约翰娜住在一个小屋里早起，每周日都来吃午饭。克里斯托弗带着他的狗莫莉，所以莫莉也必须吃午饭。如果她没有吃到最好的一块鸡肉，她会非常沮丧。
我为她做饭，就像为其他人做饭一样。克里斯托弗今年56岁，是一个最善良的人，但他19岁时发生了一场事故，现在身体很虚弱。如果他摔倒了，莫莉就会坐在他旁边吠叫。她太感人了。她具有某种人类品质。
92 岁了
我会做这些小动作——走路时抬起脚，平衡上楼梯——因为我很享受生活，只是希望它能尽可能长久地持续下去。
她在格雷厄姆诺顿秀上的著名亮相演出，2019
我太幸运了！我的孩子们都很友善，我剩下的朋友也是如此。当然，人们会说，“你的生活是如此的荣幸。”而且，在某种程度上，确实如此。但我也经历过非常悲伤的时刻：我失去了两个儿子 [亨利和查理]，还差点失去另一个儿子，而且我的婚姻并不容易。
现在，我从来没有这么享受过。我真的不喜欢年轻：我的婚姻，失去了孩子们，还有克里斯托弗的事故。但这一切都已成为过去。我只是度过了一段快乐的时光。有一天有人问我，‘你想过再结婚吗？’我说，‘你生气了吗？我可以做任何我想做的事。我可以计划我的一天，看看我想要谁。’我感觉精力充沛，看起来很好。太棒了。
《格伦康纳夫人的野餐纸》现已出版（贝德福德广场，22 英镑）。要在 12 月 8 日前以 18.70 英镑的价格订购一本，请访问 mailshop.co.uk/books 或致电 020 3176 2937。超过 25 英镑的订单可享受英国免费送货服务。
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