Valerie Bertinelli 分享了捕捉焦虑发作后果的原始视频。
Bertinelli 感到焦虑不安周末，她花了一些时间完全平静下来——这位明星录制了她的手的视频，在恐慌第一次袭来几个小时后，她的手仍然在颤抖，汗水闪闪发光。
'我正在尽力而为。钱币！焦虑症发作的后遗症太糟糕了。耶稣！' 64 岁的贝尔蒂内利在视频中说道。
在冗长的标题中，贝尔蒂内利真实地讲述了自己的焦虑史，并承认她已经很长一段时间没有遭受过焦虑症发作了，最近一次是她“出乎意料”。
为了冷静下来，最近与男友迈克·古德诺分手的贝尔蒂内利进行了冥想并进行了 EMDR（眼动脱敏和再处理疗法） .
“我在这篇文章上坐了一天，因为它非常脆弱，而且总是让人害怕分享。但我发帖是因为我们都在这里尽最大努力获得人类体验，我们都不想感到自己孤身一人，”她在周日分享的视频标题中写道。
Valerie Bertinelli 分享了捕捉焦虑发作后果的原始视频
瓦莱丽 (Valerie)，照片摄于 2022 年的《Today》，她说她在拍摄期间“无法控制地哭泣”焦虑症发作
'好吧。深呼吸……这里……
'所以我不知道你是否能从这段视频中看出（当我写这个）我今天焦虑症发作得非常严重。我已经很长一段时间没有经历过这样的事情了。几个小时前，我无法控制地哭泣，我的心仿佛要从胸腔里跳出来。我无法停止颤抖。
“我知道我正在冒险，但是，我想分享它，因为我很确定我”我并不是这里唯一经历过这种情况的人。值得庆幸的是，这些攻击已经变得越来越少见，所以今天的这次攻击让我有点惊讶。这是之后的效果。当我正在经历实际的攻击时（哈哈，攻击是一个非常恰当的词。我的身体和我的思想感觉实际上受到了攻击）无论如何......
'几个小时后，因为我我尽最大努力冥想和EMDR来摆脱这一切，这是我似乎一直无法平静下来的后遗症。
“当我们的感觉妨碍或凌驾于任何合理的想法时，我的一部分对人体的能力着迷，而我的另一部分则着迷”只是好奇这一切是如何发生的，你知道我们大脑中奇怪的神经病以及它如何影响我们的身体，什么感觉（顺便说一句，这只是信息）以及为什么它们如此强大以至于它们使我们的身体进入超速运转。
'还有其他人经历过极度焦虑发作，然后后遗症仍然需要一段时间才能平静吗？
'告诉我，我不是唯一一个在这里的人，还有什么您也发现有帮助的吗？
'我正在尽力而为。钱币！焦虑症发作的后遗症太糟糕了。耶稣！' 64 岁的 Bertinelli 在视频中说道
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独家导致 Valerie Bertinelli 与 Mike Goodnough 分裂的标志
'无论如何……这一点脆弱性是由一个想让你知道你并不孤单的人。爱你。”
贝尔蒂内利在与男友迈克·古德诺约会 10 个月后分手几周后，她的焦虑症发作了。
一位消息人士本月早些时候告诉《人物》杂志，“他们不再是恋爱关系了”
这对情侣在 Instagram 上相识，一开始是纯粹的柏拉图式的，但后来他们在 2024 年 1 月变得亲密，因为它“感觉很熟悉”并且有一种“舒适感”。
他们在 Instagram 上正式上线2024 年 4 月，两个月后他们第一次一起踏上红地毯。
贝尔蒂内利与男友迈克·古德诺分手几周后，她的焦虑症发作了；图为六月
这位女演员在 7 月份告诉《人物》杂志，作为一对异地情侣“充满挑战”。
当她第一次公开这段恋情时，她解释了这段恋情的吸引力。
“他的声音拥有最美的音色”我当时想，“哦，我现在不能和这个男人说话，因为那真的很性感，”她说。
“我们都有过强烈的感受，试图不承认它们，”她补充道。
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