Paul Mescal 最近透露，在参加角斗士 II 的高强度训练后，他感到自己的身体“可能会造成真正的伤害”。
这位 28 岁的爱尔兰演员解释说，在与健身教练一起锻炼、骑马和学习格斗之后，他感觉自己有足够的力量来扮演卢修斯这个角色。
这位以前没有健身或锻炼经验的明星在雷德利·斯科特周五上映的续集中改变了自己的角色。
《角斗士 II》的故事发生在第一部的几十年后，主角是卢修斯（康妮·尼尔森扮演的卢西拉的儿子），他现在住在北非的努米底亚地区。
虽然卢修斯小时候被送到努米底亚，但影片讲述了卢修斯返回罗马与母亲团聚的故事 - 并在此过程中发生了冲突。
现在，《每日邮报》深入探讨了保罗艰难的角斗士转型，以及他如何将自己的第一个重要角色归功于他的体育背景。
Paul Mescal 最近透露，在角斗士的高强度训练后，他感觉自己的身体“可能造成真正的伤害” II（2022 年）
演员， 28 岁，解释说，在与健身教练一起锻炼、骑马和学习格斗之后，他感觉自己有足够的力量来扮演卢修斯（与 Peter Mensah 合影）的角色
打斗编排
爱尔兰演员接受《名利场》采访详细说明了他如何相信自己对盖尔足球的热爱帮助他在这部好莱坞大片中获得了主角角色。
详细介绍了他们的 30 分钟 Zoom 介绍，保罗解释了他是如何度过的花了相当多的时间与导演雷德利谈论他成长过程中所从事的运动。
他说：“也许这对他有所帮助，在我已经习惯了自己的身体。”
虽然保罗没有被要求进行相机测试，但他被要求提前增强体力拍摄 - 拍摄地点为摩洛哥和英国及其周边地区。
这位演员表示，他不仅仅是想转变成“好莱坞帅哥”，而且最初担心自己最终可能会“更像一名内衣模特，而不是一名内衣模特”。
因此，他的训练“专注于战斗编排”，以打造角斗士体格，而不是把他塑造成性感象征。
保罗补充道：“我只是想变得又大又强壮，看起来像一个当s***撞到风扇时可以造成一点伤害的人。” '
这位演员表示，他不仅仅是想变身为“好莱坞帅哥”，而且最初担心自己最终可能会“更像内衣模特，而不是内衣模特”。战士'
举重和阻力训练
早些时候今年，保罗角斗士训练的视频在 TikTok 上广泛流传，视频中保罗正在做哑铃举肩动作整整 23 秒。
在接受 GQ 采访时，私人教练 Robert Utley 解释了这样的重量训练如何涉及“逐渐使肌肉超负荷以迫使其适应，成长并变得更强。
他补充道：“你可以通过每周增加额外的次数来做到这一点，或者改变节奏以增加更多的时间”
专家怀疑保罗可能将“推拉”课程纳入他的“格斗训练”训练中。
他补充道：“推力会将重量推离身体（例如胸部推举），而拉力会将重量拉向身体（认为纬度下拉）。'
今年早些时候，梅斯卡尔角斗士的镜头锻炼在 TikTok 上广泛流传，其中演员进行了长达 23 秒的哑铃举肩动作
个人训练课程和“吃他想吃的一切”
在接受 Capital FM 采访时，保罗称赞他的“伟大教练”帮助他为电影打造体格还有一组营养师 - 他们告诉他什么时候吃什么、吃什么。
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保罗·梅斯卡尔和埃迪·雷德梅尼在揭示壮实转变背后的“可怕”真相时发生冲突
向尊敬他的新造型 Paul 的粉丝发送消息补充道：“我拥有世界上最好的教练、一个工作室和一个制作团队来支持我[...]
“你必须做出一个观众相信，这个人能够在整部电影中的激烈暴力中幸存下来。
“作为一个在哈克尼奔跑的人，你不可能幸存下来。” '
同时，这位明星还告诉《今夜娱乐》，他与教练蒂姆·布莱克利 (Tim Blakeley) 一起进行的训练涉及大量的下蹲和“举重物”。
周三，保罗出现在潘多拉克里斯蒂的《心之夜》节目中，还解释了如何鼓励他吃他想吃的一切。
他解释道：“我们需要大量举起重物并到处跑。但我确实拥有了我想要的任何东西。
“汉堡、薯条和一切！”
梅斯卡尔（如图）表示，他并没有成为典型的“好莱坞猛男”，而是进行了大量的格斗训练，以达到适当的水平体格和技能
暂时放弃跑步
拍摄期间这位明星还声称，在拍摄前的几个月里，他被告知放弃跑步，因为他的团队的重点是增强肌肉。
他在接受《ET》视频采访时说道：“我们越接近拍摄，我就被允许再次跑步！”
众所周知，保罗是一个活跃的人，过去四年里，有人拍到无数次在伦敦慢跑。
除此之外，这位明星此前还透露，他也喜欢散步，并且是一位热衷于拳击手。
在2021年2月，演员庆祝25岁生日他在澳大利亚拳击俱乐部多次被朋友殴打。
二月份，Paul 出现在 YouTube 节目《Chicken Shop Date》中时说道：“我喜欢散步，长时间散步对我来说很浪漫。简单的快乐，我是一个简单的人。”
在《名利场》采访的其他地方，保罗的搭档佩德罗·帕斯卡同意他的演员同伴的训练取得了显着的成果。
帕斯卡，谁扮演马库斯·阿卡修斯 (Marcus Acacius) 说，他为自己的搭档起了一个特殊的昵称。
他说：“我称他为砖墙保罗 (Brick Wall Paul)。”会宁愿被从建筑物上扔下来，也不愿再次与他战斗。'
在拍摄过程中，这位明星还声称他被告知在几个月内放弃跑步在拍摄之前 - 由于他的团队的重点是增强肌肉（如图所示，2020 年）
他补充说，保罗的力量使得他们的打斗镜头对表演和电影。
保罗的另一位搭档约瑟夫·奎恩 (Joseph Quinn) 也评论了演员的身体转变。
在谈到《男性健康》时，约瑟夫将保罗描述为一个“整体”。
约瑟夫赞扬了保罗对这个角色的奉献精神，他补充说，这位演员'肯定犯了对他性格的身体素质有很大影响”。
《角斗士 II》现已上映。
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