澳洲希瑟·雷·艾尔·穆萨 (Heather Rae El Moussa) 在生下儿子特里斯坦 (Tristan) 后透露了搓衣板腹肌的秘密

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Heather Rae El Moussa 透露了她在生下儿子 Tristan 后获得搓衣板腹肌的秘密。

37 岁的她和她的丈夫 Tarek El Moussa 于 2021 年结婚,并于 2023 年 1 月迎来了他们的小男孩。

从那时起,Heather 一直与教练 Paulina Hefferan 合作制定一项养生方案,将她的身体磨练成精致的形状。

她在 Instagram 上为超过 300 万粉丝展示了一张令人瞠目结舌的轮廓分明的腹肌照片,旁边是一张早些时候拍摄的柔软腹部的照片。

在她身上标题中,她公布了她赖以增强“肠道健康”和“消化”并达到她想要的身材的“精确例程”。

Heather Rae El Moussa 透露了她获得搓衣板腹肌的秘密生下儿子特里斯坦后

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克里斯蒂娜·霍尔 (Christina Hall) 拍摄《The Flip Off》在洛杉矶与前 Ant Anstead 开玩笑,因为她开玩笑说他可以取代 Josh Hall <路径描边=“#fff”描边宽度=“2”d=“m1 1 6 5.5L1 12”>

'老实说,生完孩子后,我一直在与腹胀作斗争,而且我以前从未有过,治愈我的肠道改变了一切:这就是我的具体例程 -”她写道。

她的“下午补充例程”包含两粒 Reset 胶囊PM Gut Cleanse 来自她的教练自有品牌 Paulina Fitness。

在给 Paulina 贴标签时,希瑟滔滔不绝地说“我对这些补充剂发誓”,并补充说她和她的丈夫“都对这款产品着迷”。

同时,Heather 的“上午例程”包括服用“益生菌”并确保她将“益生菌”与“益生菌”混合在一起。电解质进入我的水中。 

在她的补充剂照片中,她透露她偏爱西瓜味的 Ultima Replenisher Broad Spectrum Electrolyte Mix。

她显然还喜欢 Organifi Original Glow 覆盆子柠檬水混合物,该混合物被宣传为提供“天然胶原蛋白支持”。

希瑟的其他建议包括“限制麸质、限制大豆(很多纯素食品中含有大量大豆),以及每天早上和特里斯坦一起散步,这极大地改善了我的消化!”她在 Instagram 标题中滔滔不绝。

她关于肠道健康的 Instagram 相册中包含了她的腹部锻炼的一瞥 - 一段她进行一组提膝的视频用健身球。 

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“老实说,生完孩子后,我一直在与腹胀作斗争,这是以前从未有过的,治愈我的肠道改变了一切:这是我的日常习惯——”她写道

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她关于肠道健康的 Instagram 专辑中包含了她的腹部锻炼的一瞥 - 一段她用健身球进行一组膝盖提升的视频

Heather 透露,她使用教练 Paulina Fitness 品牌的 Reset PM Gut Cleanse,以及 Ultima 的西瓜味电解质和 Organifi 的覆盆子柠檬水

Heather 透露,她使用教练的 Paulina Fitness 品牌的 Reset PM Gut Cleanse,以及 Ultima 的西瓜味电解质和 Organifi 的覆盆子柠檬水

这位 37 岁的女士和她的丈夫 Tarek El Moussa 于 2021 年结婚,并于 2023 年 1 月迎来了他们的小男孩;希瑟和特里斯坦今年二月合影

37 岁的她和她的丈夫 Tarek El Moussa 于 2021 年结婚,并于 2023 年 1 月迎来了他们的小男孩。希瑟和特里斯坦于今年 2 月合影

塔里克和希瑟现在与前妻克里斯蒂娜·霍尔一起出现在真人秀节目《The Flip Off》中,今年九月在帝国大厦合影

塔里克和希瑟现在与前妻克里斯蒂娜·霍尔一起出现在真人秀节目《The Flip Off》中,照片中他们在今年九月的帝国大厦

除了小特里斯坦之外,希瑟还是塔里克的两个大孩子泰勒(14 岁)和布雷登的继母九岁,他与第一任妻子克里斯蒂娜·霍尔 (Christina Hall) 生下孩子。

克里斯蒂娜和塔里克在 HGTV 家居装修节目 Flip Or Flop 中一起成名,他们在该节目中即使在分手后仍继续主持。

现在,塔里克与他的两位妻子一起出现在一个名为“The Flip Off”的新翻屋节目中,他们在节目中竞争家庭装修。

当节目第一次开始拍摄时,塔里克和希瑟原本打算与克里斯蒂娜和她当时的丈夫乔什·霍尔竞争。

< p class="mol-para-with-font">但是 Chr伊斯蒂娜和乔什的婚姻在今年夏天破裂了,据报道,他因此被从节目中删除。

克里斯蒂娜最近被发现与她的第二任丈夫 Ant Anstead 一起拍摄《The Flip Off》,她是 Tarek 和 Josh 的丈夫,通过《人物》杂志拍摄。 

塔里克·埃尔·穆萨Instagram
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