亚历山德拉·伯克 (Alexandra Burke) 讲述了她隐藏的健康之战以及她如何“彻底治愈自己”。
这位 36 岁的 X Factor 获奖者于 2021 年被诊断出患有肠易激综合症 (IBS)，这是一种影响消化系统的常见疾病。
它会导致胃痉挛、腹胀、腹泻和便秘等症状。这些症状往往会随着时间的推移而出现和消失，一次可持续数天、数周或数月。
“我的肠易激综合症已完全治愈，并且处于真正的状态”好地方。之前我因为害怕肠易激综合症而没有很多健康的习惯，但我完全改变了这一点。现在，作为两个孩子的妈妈，我非常关心我的孩子从小就养成健康的习惯，”亚历山德拉告诉《每日星报》。
“这都是多米诺骨牌效应，你需要照顾好自己，但我当时没有这样做。
亚历山德拉·伯克 (Alexandra Burke) 讲述了她隐藏的健康之战以及她如何“完全治愈自己”
“不”我很奇怪我患有肠易激综合症，因为我非常害怕身体里有任何奇怪的感觉。但现在我过着非常健康的生活方式。”
亚历山德拉 (Alexandra) 与未婚夫爱尔兰足球运动员达伦·兰道夫 (Darren Randolph) 育有两个孩子，此前她曾谈到过自己与未婚夫爱尔兰足球运动员达伦·兰多夫 (Darren Randolph) 的斗争。今天早上的情况。
她透露，她在 20 岁出头的时候就开始陷入困境，就在她出现在《X Factor》之后。
这位歌手承认：“这让我感到失控，这是一次灵魂出窍的经历，”但她补充说，她当时感到很尴尬，不敢说出来，尽管她处于“痛苦”之中。
2021 年，亚历山德拉 (Alexandra) 在为《约瑟夫和神奇彩衣》(Joseph And The Amazing Technicolor Dreamcoat) 巡演排练时，她的症状达到了新的强度。
这位歌手最终寻求医疗帮助，并被诊断出患有肠易激综合症。
她说：“开玩笑的是，在我出现所有这些症状后，我还会认为是焦虑或其他原因引发的。”焦虑在这一切中扮演了重要角色。
“我在演出前不吃饭，因为所有的疼痛都会在进食后发生。我会饿了，然后就开始表演。
“这太糟糕了，以至于我对自己说“我可以”别再受这个了。"'
36 岁的 X Factor 获奖者被诊断患有肠易激综合症（IBS），一种影响消化系统的常见疾病，将于 2021 年出现，但现在可以对其进行管理
什么是 IBS？
肠易激综合症 (IBS) 是一种常见的肠道疾病，会导致胃痛、胀气、腹泻和便秘。
这种疾病影响着 25 至 4500 万美国人。
其中大约三分之二是女性。
大多数人在 40 岁之前首次出现 IBS 症状。< /p>
这种疾病的原因尚不清楚，但被认为是肠道细菌异常所致。
症状可以得到控制，但肠易激综合症无法治愈。
治疗包括通过改变饮食、生活方式和锻炼进行自我护理。
低发酵低聚糖、二糖、单糖和多元醇 (FOMAP) 饮食被认为对 IBS 患者有效。
它含有鸡蛋、肉类、水果和蔬菜，同时避免乳制品和小麦。
广告回顾过去，亚历山德拉承认她很惊讶自己花了这么长时间才寻求帮助。
但她后悔没有早点咨询她的全科医生。她说：“我不想用我认为很多人都经历过的事情来麻烦她。”
亚历山德拉目前在云九上，因为她和上个月，足球运动员达伦向他求婚后宣布订婚。
这位《舞动奇迹》亚军在九月份分享了她订婚的喜讯，并拍下了她的伴侣单膝跪地的照片。
亚历山德拉 (Alexandra) 身穿绿色蕾丝中长连衣裙参加浪漫求婚，看起来美极了，身后是一张铺满花瓣的桌子。
这位歌手用戒指表情符号为这些照片添加了标题，众多明星向这对夫妇表示祝贺。
这对夫妇于 2022 年 6 月迎来了他们的第一个孩子，并于 2023 年 9 月迎来了第二个孩子，并选择保留他们的姓氏es private。
亚历山德拉在谈到订婚时，在 Capital EXTRA 早餐中补充道：“不，这太神奇了！这次订婚是经过深思熟虑的。就像，达伦……直到那天我什至不知道他实际上有多浪漫！
'我们在 Instagram 上发布的帖子是路易斯·阿姆斯特朗的《多么美好的世界》。那是我爷爷的歌，那首歌就在事情发生之前播放。我想，“如果他现在不这样做，我们就永远不会实现这一目标 - 这只是一个周年纪念日！”
'但是当我走进那个露台并看到他和孩子们时，天哪。我的天啊。我简直无法停止哭泣！我现在泪流满面，因为这是我的梦中情人。 所以，我很感激。我很感激。天哪，我已经拥有了他，我的小家庭，我已经不能要求更多了。上帝真的保佑了我。”
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