亚历山德拉·伯克 (Alexandra Burke) 讲述了她隐藏的健康之战以及她如何“彻底治愈自己”。
这位 36 岁的 X Factor 获奖者于 2021 年被诊断出患有肠易激综合症 (IBS),这是一种影响消化系统的常见疾病。
它会导致胃痉挛、腹胀、腹泻和便秘等症状。这些症状往往会随着时间的推移而出现和消失,一次可持续数天、数周或数月。
“我的肠易激综合症已完全治愈,并且处于真正的状态”好地方。之前我因为害怕肠易激综合症而没有很多健康的习惯,但我完全改变了这一点。现在,作为两个孩子的妈妈,我非常关心我的孩子从小就养成健康的习惯,”亚历山德拉告诉《每日星报》。
“这都是多米诺骨牌效应,你需要照顾好自己,但我当时没有这样做。
亚历山德拉·伯克 (Alexandra Burke) 讲述了她隐藏的健康之战以及她如何“完全治愈自己”
“不”我很奇怪我患有肠易激综合症,因为我非常害怕身体里有任何奇怪的感觉。但现在我过着非常健康的生活方式。”
亚历山德拉 (Alexandra) 与未婚夫爱尔兰足球运动员达伦·兰道夫 (Darren Randolph) 育有两个孩子,此前她曾谈到过自己与未婚夫爱尔兰足球运动员达伦·兰多夫 (Darren Randolph) 的斗争。今天早上的情况。
她透露,她在 20 岁出头的时候就开始陷入困境,就在她出现在《X Factor》之后。
这位歌手承认:“这让我感到失控,这是一次灵魂出窍的经历,”但她补充说,她当时感到很尴尬,不敢说出来,尽管她处于“痛苦”之中。
2021 年,亚历山德拉 (Alexandra) 在为《约瑟夫和神奇彩衣》(Joseph And The Amazing Technicolor Dreamcoat) 巡演排练时,她的症状达到了新的强度。
这位歌手最终寻求医疗帮助,并被诊断出患有肠易激综合症。
她说:“开玩笑的是,在我出现所有这些症状后,我还会认为是焦虑或其他原因引发的。”焦虑在这一切中扮演了重要角色。
“我在演出前不吃饭,因为所有的疼痛都会在进食后发生。我会饿了,然后就开始表演。
“这太糟糕了,以至于我对自己说“我可以”别再受这个了。"'
36 岁的 X Factor 获奖者被诊断患有肠易激综合症(IBS),一种影响消化系统的常见疾病,将于 2021 年出现,但现在可以对其进行管理
什么是 IBS?
肠易激综合症 (IBS) 是一种常见的肠道疾病,会导致胃痛、胀气、腹泻和便秘。
这种疾病影响着 25 至 4500 万美国人。
其中大约三分之二是女性。
大多数人在 40 岁之前首次出现 IBS 症状。< /p>
这种疾病的原因尚不清楚,但被认为是肠道细菌异常所致。
症状可以得到控制,但肠易激综合症无法治愈。
治疗包括通过改变饮食、生活方式和锻炼进行自我护理。
低发酵低聚糖、二糖、单糖和多元醇 (FOMAP) 饮食被认为对 IBS 患者有效。
它含有鸡蛋、肉类、水果和蔬菜,同时避免乳制品和小麦。
广告回顾过去,亚历山德拉承认她很惊讶自己花了这么长时间才寻求帮助。
但她后悔没有早点咨询她的全科医生。她说:“我不想用我认为很多人都经历过的事情来麻烦她。”
亚历山德拉目前在云九上,因为她和上个月,足球运动员达伦向他求婚后宣布订婚。
这位《舞动奇迹》亚军在九月份分享了她订婚的喜讯,并拍下了她的伴侣单膝跪地的照片。
亚历山德拉 (Alexandra) 身穿绿色蕾丝中长连衣裙参加浪漫求婚,看起来美极了,身后是一张铺满花瓣的桌子。
这位歌手用戒指表情符号为这些照片添加了标题,众多明星向这对夫妇表示祝贺。
这对夫妇于 2022 年 6 月迎来了他们的第一个孩子,并于 2023 年 9 月迎来了第二个孩子,并选择保留他们的姓氏es private。
亚历山德拉在谈到订婚时,在 Capital EXTRA 早餐中补充道:“不,这太神奇了!这次订婚是经过深思熟虑的。就像,达伦……直到那天我什至不知道他实际上有多浪漫!
'我们在 Instagram 上发布的帖子是路易斯·阿姆斯特朗的《多么美好的世界》。那是我爷爷的歌,那首歌就在事情发生之前播放。我想,“如果他现在不这样做,我们就永远不会实现这一目标 - 这只是一个周年纪念日!”
'但是当我走进那个露台并看到他和孩子们时,天哪。我的天啊。我简直无法停止哭泣!我现在泪流满面,因为这是我的梦中情人。所以,我很感激。我很感激。天哪,我已经拥有了他,我的小家庭,我已经不能要求更多了。上帝真的保佑了我。”
今天早上跳舞吧亚历山德拉·伯克澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
- 据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产?
- 据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联