Trinny Woodall 最近透露，如果有人让她失望，她会毫不犹豫地将他们从自己的生活中剔除，她说：“当谈到放手时，我是无情的我生活中的人。如果人们耗尽了我的能量，他们就必须离开，朋友应该互相带来能量。”
这样的人通常被称为“能量吸血鬼”，以吸食能量为生。其他人的行为会让目标感到疲倦和耗尽。
阿拉·斯维林斯卡娅 (Alla Svirinskaya) 是星星的能量治疗师，也是畅销书《能量规则》的作者，她说： “汲取他人的能量是我们都有能力做的事情。这种情况很少是由于有预谋的恶意而发生，而是由于自尊心低、内心空虚和缺乏意识而发生。'
你会成为能量吸血鬼吗？在这里，克劳迪娅·康奈尔 (Claudia Connell) 着眼于最严重犯罪者的特征，而阿拉则揭示了这种行为对受害者的影响……
Trinny Woodall 最近透露，她没有任何疑虑如果有人让她失望，就把他们从她的生活中剔除
话匣子
对话应该是双向的，但你却以未经过滤的方式胡言乱语，从未停下来喘口气，也没有注意到某人感到无聊的迹象。
阿拉说：“对方被一种被困住的感觉压垮了。”他们不知道如何结束话匣子的独白，并因吸血鬼不断要求他们集中注意力而感到疲惫不堪。你必须学会与不在场的人交谈。'
操纵者
当您需要帮助或需要建议时，请始终保持联系，然后在某人不再对您有用时连续消失数周。也许你已经犯下了终极操纵者的坏能量举动，成为“朋友小偷”，抓住受害者的朋友，然后将她排除在外。
Alla 说：“一旦有人意识到他们的关系和联系被利用，并且他们的慷慨被滥用，就会导致对新朋友长期缺乏信任。
“健康的友谊应该使双方受益。”
消极的 nelly
我们都喜欢呻吟，但你似乎除了抱怨什么也没做。您的杯子不仅总是半空，而且大多数时候里面可能还有苍蝇或头发。
成为无情的“痛苦海绵”阴郁的朋友会让人感到精疲力尽和泄气。
Alla 说：“这种行为会让对方怀疑自己和自己的积极态度。他们必须“缩小”光线以适应你的影子。你需要少一些针对个人的看法，接受人们会犯错误，并停止歪曲叙述来支持你的想法，即一切都是消极和绝望的。事实并非如此！'
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八卦
谁不喜欢时不时地听听八卦呢？但当你为此而活时，它可能会让其他人感到焦虑。
你每次谈话时都会问：“你听到谣言了吗……？”也许你传递的信息你知道不真实，但并不关心，因为它是一个很好的纱线。问题是，在某些时候，你的朋友会想知道你可能会对他们说些什么。
Alla 说：“人们经常这样做是为了提高他们的自己的自尊心很低。他们通过贬低别人来抬高自己。最终朋友们会不再信任你，你们的友谊也会变得肤浅，没有任何亲密的联系。”
炫耀
你需要始终成为舞台的中心，即使是另一个人发光发热的时候。生日庆祝、工作晋升或周年纪念日– 你会找到一种方法来抢尽风头，让一切都围绕着你自己。
Alla 说：“即使朋友主动谈论他们的成功或者荣耀，这个人会想办法把它变得多么不可思议。你的朋友开始觉得自己只是镜子，你用来欣赏自己的倒影。由于你的自我专注和缺乏同理心，你在你面前让人感到孤独。
永远的受害者和烈士
你生活中出现的任何问题都不是由你自己或你的行为造成的。你甚至可能具有扮演烈士的双重打击能量吸血鬼倾向。
你帮助别人，做出牺牲，但又心生怨恨，让别人知道他们做的有多辛苦。
阿拉说：“这些人经常向朋友寻求建议，如果朋友不支持他们的受害者叙述，他们就会失去兴趣。”当你把人们变成垃圾箱来倾倒你的有毒气体时，人们会感到筋疲力尽，而烈士则因其预期的内疚而窒息他人。”
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