Lizzo 周四在视频中透露，她已放弃素食主义，转而采用富含蛋白质的杂食性饮食。
这位 36 岁的说唱歌手和歌手在一段视频中为粉丝们阐明了她的新饮食方法，在视频中，她展示了她在某一天吃的所有东西，因为她已经在饮食中重新添加了动物蛋白。
在最近几周炫耀自己令人印象深刻的减肥和瘦身身材后，她回顾了自己生活中的一天。
Lizzo 可能还想澄清一下她最近吃的东西，因为她之前曾抨击过有关她一直在服用类似 Ozempic 的减肥药来帮助实现更苗条外观的谣言。
她穿着一条棕色连衣裙打开了视频，突出了她的曲线，她拿着一个包含一些肉和西红柿的生菜卷对着镜头。
< img id =“i-7582497af59faf83”src =“https://i.dailymail.co.uk/1s/2024/10/11/16/90747287-13950343-image-a-19_1728661957908.jpg”高度=“953” width="634" alt="Lizzo 周四在视频中透露，她已经放弃素食主义，转而采用富含蛋白质的杂食饮食" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" loading="懒惰" />Lizzo 在周四的视频中透露，她已经放弃素食主义，转而采用富含蛋白质的杂食性饮食
这位 36 岁的说唱歌手和歌手在一段视频中向粉丝展示了她吃的所有东西的新方法在某一天，她在饮食中重新添加了动物蛋白
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Lizzo 在内衣中展示了她在内衣后的惊人体重减轻回击 Ozempic 谣言
Lizzo首先是一杯简单的柠檬水，然后是一盘混合水果（葡萄和菠萝）、火腿衬里的蛋清杯和花椰菜制成的薯饼。
《真理伤害》歌手只是在镜头前咬了一口，然后将食物放回盘子里。
接下来是一杯粘性惊人的“秋葵水”，她在做头发时喝了一口。
Lizzo通过将吸管浸入玻璃杯中，然后将其拉出，观察其中悬挂的糖浆状丝，来演示混合物的稠度。
午餐时，她挖了一个水牛鸡肉生菜卷，上面撒了很多芥末，然后用一壶桃子冰茶冷却，然后将其倒入一个巨大的粉红色史丹利玻璃杯中。
Lizzo 戴上墨镜，换上一件黄色图案 T 恤，准备下一顿饭，她在户外露台上吃的。
她用塑料容器盛着烤鸡胸肉，配以胡萝卜和芦笋。
Lizzo 通过添加自己的旁白来弥补这个无音频视频的不足。她解释了自己放弃纯素饮食转而采用杂食性饮食的决定。
“我重新摄入蛋白质来自日本，”她分享道，并解释说一次去亚洲国家的旅行让她在吃了新鲜的寿司和“松软”的鸡蛋后感觉棒极了。
“我很惊讶我的身体感觉有多好第二天，”她承认。
自从在她的饮食中重新添加动物蛋白后，Lizzo 认为这有助于她“拥有更多能量，减轻体重”，并且处理她所遭受的“精神迷雾”。
她用简单的柠檬水打开
她只咬了一口水果、火腿蛋清杯和花椰菜薯饼，然后才更换它们在她的盘子上
接下来是一杯粘性惊人的“秋葵水”，她在做头发时喝了一口
< p class="mol-para-with-font">尽管放弃了素食主义，她说她仍然认为这是最健康的选择，并且她说她渴望有一天成为一名“原始的碱性素食主义者”。然而，关于碱性饮食所声称的健康益处的科学证据很少——尽管它的重点是避免加工食品可能是有益的——而且许多蔬菜在经过加工后可以更好地消化
Lizzo 在视频结束时宣称，她不会因为其他人的饮食来评判他们，无论他们是生素食主义者还是肉食动物。
评论中她的一些粉丝并不欣赏她对素食主义的拒绝，即使这只是个人选择，而不是完全拒绝这一哲学。
一位愤怒的人对称自己为“在饮食中添加蛋白质”的人表示异议，称这句话“说实话非常不正确”。
'亲爱的，你的纯素饮食中已经含有蛋白质。你刚刚在你的饮食中添加了死去的动物，这是正确的词。 Xoxo，”他们写道。
“素食主义不是一种饮食，”另一个人写道，显然意味着这不仅仅是一种减肥策略。
其他人想知道她如何才能克服他们认为动物性食品生产中固有的“残酷”。
午餐时，她吃了一份带有大量芥末的水牛鸡肉生菜卷，然后用一罐冰镇桃子冷却她将茶倒入一个巨大的粉红色 Stanley 玻璃杯中
她说，在日本吃了一顿新鲜的寿司和“松软”的鸡蛋后，她感觉很棒，再次吃肉。这种蛋白质帮助她消除了精神迷雾，给了她更多的能量，同时帮助她减掉了体重。
Lizzo，在这里吃着烤鸡、胡萝卜和芦笋的晚餐，她说她不会评判任何人的饮食，无论是生素食或食肉动物
最近几周，她猛烈抨击了有关她一直在服用类似 Ozempic 的药物来缓解压力的谣言。她减肥了。相反，她将体重减轻归因于更健康的饮食和锻炼，以及更用心的饮食（右，2022 年）
有人甚至指责 Lizzo '从来没有成为素食主义者，似乎指责她没有忠实地遵循植物性饮食。
Lizzo 在几周后开始关注她的饮食在社交媒体上强调她的减肥成果。
这位身材积极的表演者脱得只剩下内衣，以展示她迄今为止的进步，但她对此感到生气有人建议她的减肥并不是更健康的饮食、更用心的饮食和定期锻炼的结果。
上个月，她在 Instagram 上抱怨“经过 5 个月的重量训练和卡路里不足后，终于得到了 ozempic 的指控。'
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