艾娃·菲利普 (Ava Phillippe) 在周三世界心理健康日上传到她的 Instagram 主页的视频中讲述了她热爱治疗的原因。
瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 的女儿最近分享了自己名字的正确发音，在分享给 100 万粉丝的最新视频中讨论了她对心理健康的热情追随者。
视频以 25 岁的艾娃开始，她表示，“你现在可能了解我的是，我实际上真的很想成为一名治疗师”很长一段时间。
'与孩子们一起工作，处理他们所有的重大感受和挑战。我认为这受到了我小时候和青少年时期的经历的启发，与许多出色的心理健康专业人士和治疗师一起工作，真正改变了我的生活。”
25 岁的艾娃·菲利普 (Ava Phillippe) 在周三为 World 发布的 Instagram 主页上分享了一段视频，讲述了她热爱治疗的原因心理健康日
'并谈论您的感受，即使它没有意义。即使感觉很愚蠢——也要为自己的感受腾出时间，因为它很重要。
该模特表示，儿童心理健康基金会在世界心理健康日之前与她联系。
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瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 的女儿艾娃·菲利普 (Ava Phillippe) 揭示了说出自己名字的正确方法
'我非常兴奋。这是我性格的重要组成部分，也是我真正非常热衷的事情。”
Ava 随后讨论了基金会名为 Take 5 的活动。
“ “我们的目标是花五分钟或更长时间与生活中的孩子们相处，了解情况，谈论你的感受，谈论你生活中发生的事情，谈论你与他们的关系，以及他们给你的感受。”
这位美女讲述了“谈论这些事情并确保每个人都有一个安全的空间来谈论这些事情”的重要性。
< p class="mol-para-with-font">“所以，如果你的生活中有一个孩子，并且你觉得你可以成为他们的孩子，这就是问题所在。”菲利普补充道，“你可能会对五分钟所带来的变化感到惊讶。我们都是大孩子，我们都有很大的感情。我们都应该花时间检查那些对我们来说最重要的事情以及它们的感受。'
视频以 25 岁的 Ava 开始，她表示，“你现在可能了解我的是，我实际上很想成为一名治疗师很长一段时间” ';四月与妈妈 Reese 在比佛利山庄见到
Phillippe 然后解释道，“我爱的原因疗法以及为什么它对我如此有效，我认为将这些事情公开很重要'
'并谈论你的感受，即使它没有意义。即使它感觉愚蠢或愚蠢 - 为你的感受腾出时间，因为它很重要”，她对粉丝们说道，
“尤其是那些刚刚起步的人”，她继续对粉丝们说道。
Ava 表示，“不一定是你们坐下来说话。有时这真的很无聊，或者感觉很尴尬。”
'到外面去，你可以去散步，你可以和狗一起玩，你可以玩游戏，你可以画画 - 这是我的最爱 -做点什么，做饭。
这位媒体人士补充道，“但是当你这样做时，一定要认真检查并确保你听到孩子在说什么你的生活必须告诉你。你可能会感到惊讶。
总之，菲利普还指导她的追随者如果需要更多资源或想法，可以访问儿童心理健康基金会网站。
Ava 还写道，“在这个 #worldmentalhealthday @kidsmentalhealthfoundation，我想请您花 5 分钟为孩子们的心理健康“采取 5”（或更多！）检查并与您生活中的孩子共度时光。
“您可能会惊讶于仅仅 5 分钟就能对他们和您的心理健康产生的影响！”
社交媒体用户跳到评论部分对艾娃的信息表示赞赏，其中包括她的母亲里斯，她写道：“说得好。”
Ava 对讨论心理健康并不陌生，一年前，她公开了自己与焦虑的“激烈”斗争
< p class="mol-para-with-font">世界心理健康日定于每年 10 月 10 日，其目标是“提高世界各地对心理健康问题的认识，并动员人们支持心理健康”。它还“为所有致力于心理健康问题的利益相关者提供了一个机会来谈论他们的工作，以及还需要采取哪些措施来促进心理健康”世界卫生组织表示，“关心全世界人民的现实”。
艾娃对讨论心理健康并不陌生，一年前，她公开了自己与焦虑的“激烈”斗争。
“从我记事起，我就一直在应对焦虑，尤其是在我还是个孩子和青少年的时候，这种感觉尤其强烈，”她在演讲中说道。当时的 Instagram 问答环节。
然后，她给出了一些帮助应对焦虑的技巧，但指出“没有一种解决方案适合所有人。”
'不要否定你的感受。你完全有权利做出自己的感受，即使别人觉得很奇怪。对自己严格要求不会让你感觉更好或找到解决方案。'
然后她给出了一些帮助应对焦虑的提示，但指出“没有一种解决方案适合所有人”
在应对焦虑时，Ava 解释说，她会深度采取措施呼吸并关注周围的环境。
'记下 1-3 件你当时可以闻到、触摸到、听到等的东西，并记住：这种感觉会过去，即使你有暂时安然度过...'
Ava - 瑞茜·威瑟斯彭 (Reese Witherspoon) 和瑞安·菲利普 (Ryan Phillippe) 的女儿 - 曾就读于加州大学伯克利分校，学习社会福利。
“喜欢这个专业，并且参加了许多关于各种社会/政治运动、系统性不平等、心理学和社会工作实践的有趣课程。”< /p> 
Reese 也是 20 岁的迪肯·菲利普 (Deacon Phillippe) 和 12 岁的田纳西州 (Tennessee) 儿子的母亲 - 她与前任吉姆·托斯 (Jim Toth) 共享这两个儿子;上面的 Ava、Tennessee 和 Deacon
她补充道，“尽管我最终没有成为一名社会工作者，但我仍然认为我在这件事中学到了什么专业告诉了我很多信息浏览世界以及我对一些重大问题的看法。'
Reese 也是 20 岁的迪肯·菲利普 (Deacon Phillippe) 和 12 岁的田纳西州 (Tennessee) 两个儿子的母亲 - 她和这两个儿子是一样的与前吉姆·托特。
这位《律政俏佳人》的女演员此后与金融家奥利弗·哈曼产生了恋爱关系。
本月早些时候，有人发现威瑟斯彭和哈曼一起吃晚饭，她的儿子迪肯也加入了他们的行列，因为他们的关系继续变得认真起来。
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