她是一位热心的身体积极倡导者，经常宣传自信的重要性。
还有 Laura阿德灵顿也有情绪低落的时候，她会陷入自我怀疑，并与自己的身体形象作斗争。
周三，这位伟大的英国烘焙大赛明星， 35 岁，坦率承认最近几周她一直在为自己的外表“苦苦挣扎”。
Laura - 穿 26 码，谈论她的着装经常尺寸 - 在一篇非常原始和诚实的 Instagram 帖子中讨论了她的想法。
她解释说，她以前的暴饮暴食习惯又重新回到了她的生活中，并承认她在吃东西。已经失控了。
英国烘焙大赛明星 Laura Adlington，35 岁，坦率承认她一直“非常挣扎”她最近几周的样子
Laura - 尺码为 26，经常谈论她的衣服尺码- 在一篇非常原始和诚实的 Instagram 帖子中讨论了她的想法（摄于夏天）
虽然劳拉通常声称她的体重感觉像云九，但她承认分享跌宕起伏的重要性 - 这是她最近经历过的。
她写道：“我真的在为自己的身体形象而挣扎此刻，一段时间以来的第一次。
'我几乎已经达到了自我接受的地步。但在过去的几周里，由于某种原因，我的胃口一直无法满足，我感觉自己的饮食真的失去了控制，甚至再次暴饮暴食，这是我已经很久没有做过的事情了。
“这意味着我大多数晚上睡觉时都会有‘呃，我讨厌自己’的感觉。”我知道我能做的最好的事情就是出去做一些运动并吃得更有营养。但老实说，这感觉是不可能的。”
她补充道：“我为什么要分享这个？因为 a) 我认为重要的是诚实地展示现实生活的起起落落，而不是一切都完美无缺。
'b) 因为我认为重要的是要表明自我接受和身体中立的道路不是线性的......'
在另一篇文章中，劳拉写下了一系列她正在尝试做的事情来“度过这个短暂的时期”。
她写道：“我不仅仅是我的糟糕日子，我不仅仅是我的身体，我的外表是我最无趣的事情，这也会过去的。如果你也在挣扎，请给我一个大大的虚拟拥抱。'
她解释说，她以前的暴饮暴食习惯又重新回到了她的生活中，并承认她的饮食“已经失控”
在另一篇文章中，劳拉写下了一系列她正在尝试做的事情来“度过难关” blip'
劳拉之前在她的身体积极性播客上承认过去爱自己吧，她确实担心自己的身材在她长大后可能会给健康带来影响。
但她推理道：“我认为很多人认为当她你对身体抱有积极的态度，你正在促进肥胖，但实际上我们只是存在。”
在讨论她的溜溜球节食时，她继续说道：“我”我已经无数次尝试过每一种饮食，尝试了一切，但所发生的只是我的体重又增加了，而且感觉更糟糕。'
'我现在认为节食不起作用，我不想做减肥手术，我的选择是尝试变得更健康，接受自己，而不是打败自己，尝试生活生活充实。'
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