Elsa Pataky 在时尚方面从不让人失望。
这位 48 岁的西班牙女演员本周在《Elle》西班牙版新片中展示了她令人难以置信的风格和年轻的外表。
澳大利亚巨星克里斯·海姆斯沃斯的妻子脱光衣服拍摄这些性感照片，其中一张照片显示她赤裸上身，背对着镜头。
艾尔莎 (Elsa) 穿上了一条紧身蓝色牛仔裤，紧贴她健康的体形，脚踝处采用了不寻常的包边设计，营造出编辑风格。
这位拦截者明星以容光焕发、清新的妆容展示了她的自然之美，并将她的金发披在脸上。
在第二张照片中，她再次以活泼的白色紧身衣搭配宽松的靴子和超大的羊毛开衫来展现自己的角度。
第三张照片描绘了艾莎穿着棕色短上衣和紧身比基尼泳裤享受户外活动。
她添加了一双同色调的靴子和一件牛仔夹克，并从水罐中喝水。
Elsa Pataky 在时尚方面从不让人失望。这位 48 岁的西班牙女演员本周在《Elle》西班牙版的新片中展示了她年轻的容貌（如图）
这是在 Elsa 透露她的身份之后在《Sunrise》节目中露面时，她讲述了令人惊讶的简单饮食和锻炼秘诀。
在宣传她的健身书《Strong》时，她告诉粉丝们不要忽视“快速调整饮食”，而应该这样做拥抱新的生活方式。
'我不相信任何关于节食的事情，比如夏天之前的快速节食。这些奇迹并不存在。”这位三个孩子的母亲说道。
Elsa 强调采取以整体健康为中心的饮食习惯的重要性，而不是快速节食。哲学。
在第二张图片中，她再次穿着活泼的白色紧身衣，搭配宽松的靴子和超大的羊毛开衫，展现了自己的角度
第三张照片描绘了艾尔莎 (Elsa) 穿着棕色露脐上衣和紧身比基尼泳裤，一边喝水一边享受户外活动
“吃得更健康，比如每天吃地中海食物，而不仅仅是一段时间，”她说。
地中海饮食，受到 20 世纪 60 年代意大利人和希腊人饮食习惯的启发，通常富含蔬菜、水果、豆类、全谷物、坚果、种子和橄榄油。
Elsa 还建议应将糖、酒精和脂肪食物保持在最低限度。
关于锻炼这个话题，《速度与激情》明星推荐了循序渐进的方法。
'每天至少开始 [运动] 15 分钟或 20 分钟。如果你乘公共汽车去上班，也许可以比你的车站早下车然后步行，”她说。
这是在 Elsa 在 Sunrise 节目中透露了她极其简单的饮食和锻炼秘诀之后
宣传她的健身书《Strong》时，她告诉粉丝们不要理会“速效饮食”，而是拥抱新的生活方式
“尽你所能，一点一点开始，你会觉得自己越来越沉迷于感觉更好，”她补充道。
Elsa 因喜欢瑜伽和骑马而闻名，她随后鼓励她的粉丝拥抱他们热衷的运动形式。
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Elsa Pataky 穿着黑色潜水衣看起来不可思议
'对你喜欢的事情充满热情。不要说“哦，我必须去健身房”。它必须是你喜欢的东西，”她说。
艾尔莎在拜伦湾的家中锻炼时也喜欢让她的三个孩子参与其中，并为他们制作了“电路”并用玩具来完成
但是，她警告说，妈妈们应该做好定期中断锻炼的准备。
“当然，你会停下来 100 次，因为他们在打架或者类似的事情！”艾莎笑了。
艾尔莎和她的丈夫克里斯·海姆斯沃斯育有三个孩子：女儿印度、双胞胎儿子特里斯坦和萨沙。
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