前世界最强男子埃迪·霍尔揭示了他令人难以置信的力量和最近减肥背后的秘密：严格的肉食性饮食。
霍尔凭借其巨大的力量赢得了声誉，并于 2017 年完成 500 公斤硬拉后卫冕冠军，随后迅速退出比赛。
这位 36 岁的选手将目光投向了举重世界之外的低重量比赛和冒险，这意味着他的饮食习惯发生了严格的改变。< /p>
当时，霍尔的体重达到惊人的 30.5 英石（或 427 磅），这引起了医生的健康担忧，从那时起，他设法变得更好。
现在，霍尔的体重约为 26 英石，并将其归功于他的新饮食习惯，他声称这种饮食习惯帮助他“六分之二减掉了六公斤”周”。
Eddie Hall 讲述了他一个月“肉食饮食”的经历
退休强人声称他的牛排和鸡蛋饮食帮助他“在六周内减掉了六公斤”
Hall 在与 Mail Sport 坐下来讨论之前在 YouTube 上记录了他的旅程
接受《邮件体育》采访， 《皇室战争》大使表示：“肉食动物的饮食实际上进展得非常好。我在六周内减掉了六公斤。
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'会持续吗？我打算做三个月，看看我的感觉如何。我继续还是不继续？我们得看看”。
肉食动物饮食包括只吃肉、鱼和动物产品，如黄油和鸡蛋，不吃其他食物，如水果、蔬菜和种子.
与生酮等低碳水化合物的其他极端饮食不同，食肉动物饮食的目标是完全消除碳水化合物。
它基于这样一种信念，即我们的祖先在数千年前仅靠肉类为生，支持者声称碳水化合物和糖含量高的食物（包括苹果和香蕉等某些水果）是导致高死亡率的原因
Hall 在他的 YouTube 频道上记录了他在“肉食饮食”过程中的不可思议的历程，该频道拥有令人难以置信的 300 万订阅者。
在最近的一个视频中，霍尔展示了他一天内消耗的所有食物，可以肯定地说，一般人都很难吃掉一半 - 更不用说他的整个饮食。
Hall 的早餐包括鲑鱼、五个鸡蛋、干酪和一杯奶昔
这位 36 岁的人午餐吃了更多鸡蛋、一杯奶昔和一整块肋眼牛排
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霍尔随后开始在他的社区散步，但通常情况下，你可以预料到这位前世界最强男子早餐后会在健身房里。
p>在早上活动之后，这位 36 岁的老人午餐吃了更多的鸡蛋、一杯奶昔和一整块肋眼牛排，使他的总卡路里数达到了 3700 .
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狼吞虎咽之后，霍尔确实前往下午去健身房锻炼，利用当天早些时候的能量来帮助增强肌肉。
但是，坏人没有休息的机会，因此在锻炼期间，霍尔又喝了一杯蛋白质奶昔，其中含有 600 卡路里的热量。
自从从大力士比赛中退役后，霍尔一直保持着自己的实力，甚至在 UFC 明星亚历克斯仅仅两周后就打破了世界上最重拳的记录佩雷拉设定了之前的基准。
就在这一令人印象深刻的壮举一个月后，霍尔在 World Freak 上参加了一场独特的 2v1 让分赛，这是他的第一次 MMA 比赛格斗联盟活动在布莱克本的乔治国王大厅举行。
霍尔对阵 TikTok 超级明星贾米尔和贾梅尔·内法蒂（Jamil 和 Jamel Neffati）（也被称为“内法蒂兄弟”），并在淘汰赛后获胜令他的两个对手都惊叹不已。
像霍尔这样消耗大量能量的人能够参加 MMA 比赛，这几乎令人惊讶，但“野兽”证明了这一点一切皆有可能。
在开始吃肉食之前，Hall 最重的时候体重达到惊人的 30.5 英石
现在，Hall 的体重约为 26 英石，这部分归功于他的新例程
经过在健身房锻炼后，Hall 继续前行，吃了一些 Biltong，这为他提供了额外的 113 卡路里热量。
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最后，晚餐时，大厅还提供了两块肋眼牛排、两个用黄油烹制的鸡蛋，以及一份由奶昔、肉汤和蛋白粉组成的甜点。
这又增加了惊人的 2600 卡路里热量，使他一天的总热量达到了惊人的 9,800 卡路里 - 其中蛋白质占了 892 克。
尽管去掉了水果、蔬菜和种子等食物，霍尔坚持认为这种饮食帮助他减轻了体重，但保留了肌肉，并认为这种饮食帮助他“更努力、更长时间地训练”。
他告诉《每日邮报》：“别误会我的意思——我不认为我失去了肌肉！我认为这只是我身上的脂肪消失了，而且我认为，实际上，我的力量有所提高。
'所以，如果有的话，我可能会增加一些肌肉并减少脂肪。 我认为人们的饮食在健康方面肯定有一席之地。
霍尔的儿子马克西姆斯 (Maximus) 年仅 11 岁，但有望追随父亲的脚步
'我的意思是，我每天起床时背部、膝盖、脚部都不好，老实说，节食两周后，这些症状就消失了。
“我没有任何疼痛，我能够更加努力地训练，训练更长时间，而且我睡得更好。” 所以它肯定有一些良好的健康益处。我建议您尝试一下，看看它对您有何帮助。到目前为止，对我来说，它的效果非常好。
霍尔甚至承认，他会向他的儿子马克西姆斯推荐这种饮食法，而他已经被告知要这样做像他父亲一样参加大力士比赛。
这位 11 岁的孩子已经能够硬拉 120 公斤——超过大多数成年人——并且很快就会成为中心舞台，就像他的父亲一样。< /p>
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