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“如果你十年前问我是否会在沙漠中担任导游，我会说不会，”柯南·艾伦 (Conan Allen) 一边带领我们沿着约书亚树 (Joshua Tree) 中灌木丛生的小径行走，一边说道国家公园。
当时，现年 44 岁的他在纽约一家大型会计师事务所从事销售工作。但他并不高兴。因此，经过长时间的旅行和“深入自我”后，他回到了自己长大的地方——加州的高沙漠——引导人们在一个长期以来被认为蕴藏着被称为漩涡的能源的地方寻找精神体验。< /p>![敞开心扉，体验约书亚树的新体验。 ” src =“https://static.ffx.io/images/$zoom_0.188%2C$multiply_0.7725%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$x_0%2C$y_30/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/ 5b10199c4667f95e5ae68903d17c664d96921f58”高度=“390”宽度=“584”srcSet=“https://static.ffx.io/images/$zoom_0.188%2C$multiply_0.7725%2C$ratio_1.5%2C$width_756%2C$ x_0%2C$y_30/t_crop_custom/q_86%2Cf_auto/5b10199c4667f95e5ae68903d17c664d96921f58，https://static.ffx.io/images/$zoom_0.188%2C$multiply_1.545%2C$ratio_1.5%2C$width_756 %2C$x_0 %2C$y_30/t_crop_custom/q_62%2Cf_auto/5b10199c4667f95e5ae68903d17c664d96921f58 2x]()
敞开心扉，体验约书亚树的新体验。
如果十年前你问我是否愿意报名参加沙漠中的声音沐浴冥想，我也会说“不可能”。但随着过去几年正念变得越来越主流，我对其动机和优点也变得更加开放。毕竟，我们花费了大量的时间和精力来照顾我们的身体；我们不应该为自己的思想做同样的事情吗？
我们从公园里一个人迹罕至的角落徒步 1.6 公里开始这趟四小时的体验，那里是一个长满仙人掌、两侧长满铁锈的沙坑。 - 斑点状的岩石露头。乍一看，该地区看起来干旱且缺乏生命，但艾伦知道并非如此。
只需放慢速度并更加观察，我们就会发现一个充满活力的自然生态系统，从奇亚籽、丝兰和荷荷巴植物到老鹰、查克瓦拉斯和响尾蛇（幸运的是我们只看到它们的足迹）。他解释了当地美洲原住民如何使用杂酚油和曼陀罗等植物来治疗疾病并促进视觉探索和神圣的精神仪式来寻找目的和意义。他还指出了磁铁矿、长石和石英等矿物质，这些矿物质被认为是该地区能量活动的一个因素。
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约书亚树国家公园是冥想的完美背景。图片来源：iStock
徒步旅行很有趣，但它也是一种有效的重置，是一种让客人放慢脚步并在旅程的下一阶段之前打开思路的方法。附近有 Wind Walkers，这是一个非营利性健康中心，由切罗基人和 Tohono O'odham 人 Abe Daniels 创建，旨在保护和维护美洲原住民文化。
艾伦带领我们参观了酒店的药轮，这是一个神圣的户外场所代表“地球母亲的子宫”的空间，有四个入口，每个入口都分配给美洲原住民精神动物（鹰、土狼、熊和水牛）。
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在某些时候，我感觉与自己的身体完全脱节（以一种好的方式）。
< /figcaption>广告我在这里和一位朋友一起，艾伦要求我们俩选择一块能对我们说话的岩石（我选择紫水晶），我们将在意图设定冥想中使用它。但首先，他使用燃烧的鼠尾草进行了一个涂抹仪式，以净化任何停滞的能量。
在这一点上，我应该提到，我的一部分仍然对“意图设定”和“能量”这样的术语感到畏缩。清洁”。但我了解到，这是与领域相关的，艾伦以一种真诚和开放的方式做到了这一点，任何愤世嫉俗很快就会消失。
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岩石景观中的冥想垫。
在接下来的一个小时里，他引导我们进行静坐冥想，然后举行仪式我们喝着甜甜的、糖浆状的可可饮料，尊重轮子的七个维度（四种精神动物加上地球、空气和自我）。然后，确定了我们的意图后，我们躺下并闭上眼睛，而他让我们“沐浴”在各种乐器的声音中，包括宇宙调音的锣、玛雅小号和几个西藏颂钵。
从纸面上看，这一切听起来有点，嗯，呜呜。但就个人而言，这是令人惊奇的。至少对我来说。在某些时候，我感觉与自己的身体完全脱离了（以一种好的方式）。
另一方面，我的朋友认为她被外星人绑架了。
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用于让冥想者“沐浴”在声音中的锣。
艾伦通过阅读他写的一首诗来结束会议，我发现其中有一句类似公案的对意识本质的提及，特别有趣：“当一切都发生时，我是谁？我看到的就在我内心？”
详细信息
航班
达美航空每天都有航班飞往洛杉矶。约书亚树 (Joshua Tree) 位于向东两小时车程处。请参阅 delta.com
住宿
约书亚树汽车营 (Autocamp Joshua Tree) 提供时尚的 Airstream 拖车式沙漠住宿，配有舒适的大床、现代化的浴室和设备齐全的小厨房。酒店内的设施包括杂货店和室外游泳池。房价每晚 258 美元（390 美元）起。请参阅 autocamp.com
旅游
四小时的沙漠徒步、冥想和声音浴体验，费用为每人 175 美元。请参阅 joshuatreeconnectivity.com
更多
visitgreaterpalmsprings.com
作者作为达美航空的客人前往大棕榈泉市和 Brand USA (visittheusa.com.au)。
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