哈莉·贝瑞 (Halle Berry) 向《嘉人》(Marie Claire) 讲述了她严格的健康习惯。
这位 58 岁的女演员声称自己并不害怕衰老，她告诉该刊物，她现在感觉比去年“更好、更坚强”。她年轻时的岁月。
她认为红光疗法、例行健身课程和无糖饮食使她保持年轻。
“年龄只是我们出生时贴在我们身上的一个数字，”她告诉该杂志，并补充道，“我感觉我现在正处于巅峰。”
为了保持健康，贝瑞服用“维生素和补充剂的混合物”，以及黄体酮、睾酮和雌三醇。
哈莉·贝瑞 (Halle Berry) 向《嘉人》(Marie Claire) 讲述了她严格的健康习惯
< p class="imageCaption">这位 58 岁的女演员声称自己并不害怕衰老，她告诉该刊物，她现在感觉比年轻时“更好、更坚强”；图为 8 月 12 日阅读更多
哈莉·贝瑞 (Halle Berry) 讲述了自己作为唯一一位荣获学院最佳女演员奖的黑人女演员的“悲伤”奖项
银幕警报器使用冷热疗法来平衡她的健康养生法。
多年来，她依靠私人教练彼得·李·托马斯 (Peter Lee Thomas) 来保持健康，以适应她要求严格的电影角色。
在拍摄拳击电影《瘀伤》期间，她练习了柔术、泰拳和跆拳道。
Berry 从 20 岁出头就患有糖尿病，她表示现在她对糖不感兴趣。
“糖是敌人，”她在杂志简介中说道。 “你现在不能把任何甜食放在我面前，然后付钱给我吃。我只是不感兴趣。”
猫女明星还讨论了娱乐行业中老龄化的挑战。
“作为女性，我们比男性更容易被[年龄]所定义，有时它会让我们变得虚弱，”Halle 反思道。
她肯定地说，“我们必须踢它的脸并说，‘不，我会做我能做的，只要我感觉很好！’”这就是我想要的一切。我来定义它。'
她认为红光疗法、日常健身课程和无糖饮食使她保持年轻
Halle 将她保持年轻的功劳归功于红光疗法、日常健身课程和无糖饮食
这位明星与私人教练 Peter Lee Thomas 合作多年
为了保持健康，贝瑞服用“维生素和补充剂的混合物”，加上黄体酮、睾酮和雌三醇；图片拍摄于 8 月 15 日
这位两个孩子的母亲表示，“所以当[美丽]开始消失时，也许这是我一生中第一次，人们会关注其他方面我认为这更有趣。”
她补充道，“这是重生的激动人心的时刻。现在还不是收拾东西的时候。是时候问“现在我有空了，我能做什么？”
在 8 月 14 日生日时，她在 Instagram 上分享了一张特写自拍照，展示了她光滑透亮的肤色。
她写道标题：“58 岁时，我明白了少即是多！谢谢大家这些年来和我一起骑行！”
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