周二早上，尼克·诺尔斯 (Nick Knowles) 抵达伦敦参加《舞动奇迹》第二天的排练，他看上去精神抖擞。
这位 61 岁的 DIY SOS 主持人被发现比他的 34 岁专业舞者 Luba Mushtuk（BBC 节目的常客）晚几分钟到达当地工作室。
尼克穿着海军蓝运动裤，搭配灰色运动 T 恤，看上去已经准备好跳舞了。
主持人穿着一双白色耐克运动鞋，保持舒适，并在运动服外添加了一件时尚的花呢夹克。
与此同时，Luba 穿着一条黑色紧身裤，搭配协调的束带毛衣和运动鞋，看起来令人难以置信。
尼克·诺尔斯周二早上抵达伦敦参加《舞动奇迹》排练的第二天，看上去精神抖擞
有人发现这位 61 岁的 DIY SOS 主持人在他的 34 岁专业舞者 Luba Mushtuk（BBC 节目的常客）几分钟后抵达当地工作室
有人发现她在第二天训练前到达工作室时背着一个黑色大手提包。
这是在尼克之后周一，有人发现和卢巴在舞蹈室外抽烟休息。
尼克在四个小时的排练中出了很多汗，当他出去休息时，他看起来很疲惫，这是可以理解的。
俄罗斯舞厅专家 Luba 和他一起抽烟，然后才返回室内。
尼克最近承认他的演出排练非常残酷，以至于他不得不爬到车上，并使用冰浴来恢复。
当被问及《严格诅咒》时，正在参加该剧20周年纪念系列节目的尼克说：“之后我几乎没有力气走到车上。”这不是问题。
“老实说，我们昨天进行了一天的训练，我真的爬到了车上，坐了下来，双脚浸在水浴中。”我回家后用冷水泡了一个小时。”
去年 8 月，尼克在美国拍摄期间向 34 岁的内衣企业主凯蒂·达齐 (Katie Dadzie) 求婚。
尼克身穿海军蓝运动裤搭配灰色运动 T 恤，看起来准备跳舞
主持人穿着一双白色 Nike 运动鞋，保持舒适，并在运动装外添加了一件时尚花呢夹克
同时 Luba 的穿着看起来令人难以置信一条黑色打底裤，搭配协调的束带毛衣和运动鞋
Luba 前往演播室进行严格排练
有人发现她带着第二天训练前她到达工作室时拿着一个黑色大手提包
周一有人发现 Nick 和 Luba 在舞蹈室外抽烟休息
演讲者 – 谁主持《谁敢赢》节目 – 还透露，自从大约六周前开始为周六晚上的舞蹈比赛进行训练以来，他的体重已经减少了不到两英石。
他补充道：“我很胖，现在体重减轻了很多。我为了开始跳舞，已经进行了大约六周的训练。
“这是最重要的，要足够健康才能跳舞，因为这是令人难以置信的艰苦工作。'
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尼克·诺尔斯 (Nick Knowles) 与舞蹈专业人士卢巴·穆什图克 (Luba Mushtuk) 一起抽烟时看起来精疲力尽
Nick此前曾表达过想要瘦身的愿望在一位粉丝在推特上向他发推文后，他参加了舞蹈比赛：“还有一本与每个人一起运行的书，内容是严格执行时你会减掉多少体重……”我的得分是 3.5 石……”[原文如此]
作为回应，这位电视明星透露：“嗯，我一直在健身房训练，严格节食，已经减掉了 7 公斤。”
在健身房时，尼克在推特上发布了一段自己差点从跑步机上摔下来的片段，他开玩笑说：“在严格健身前的训练期间，他在跑步机上嬉戏，差点摔倒。”
尼克似乎很享受他的训练方式，并且似乎很投入
2021 年，他在接受《镜报》采访时说道：“我靠在电视上看起来像一袋扳手来谋生。”我身高 18 英石，体型庞大。
“我总是在建筑工地上。在封锁期间，我穿了几乎四块石头。我现在已经减掉了两块石头，身体又恢复健康了。”
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