无论是你把钥匙留在哪里还是你走进房间的原因，很多时候我们的记忆力都会下降。
但是，如果您经常陷入困境，您会很高兴听到帮助即将到来。
一位剑桥科学家揭示了他巧妙的记忆技巧 - 而且它非常简单。
根据 Jon Simons 教授的说法，积极尝试记住某件事会阻止记忆被恢复。
相反，他建议思考其他事情或找到一种放松的方式来找回记忆。
无论是你把钥匙留在哪里还是你走进房间的原因，很多时候我们的记忆力都会下降。但是，如果您经常摸不着头脑，您会很高兴听到帮助就在眼前（库存图片）
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增强记忆力的巧妙技巧！最新研究证明，不要坐下来、不要同时处理多项任务和保持情绪化等建议
剑桥大学记忆实验室负责人在 Rosebud 播客上解释了他的记忆技巧。
“当我们真的很想记住某件事时，往往会因为这种努力而阻止记忆被检索，”他解释道。
'只有当我们付出的努力逐渐消退，我们可能会想到其他事情，或者我们只是冷静下来并放松时，记忆才会消失。可以检索到。”
在播客中，主持人盖尔斯·布兰德雷斯 (Gyles Brandreth) 谈到，有一次他想起了 55 年前最后一次想起的某个人的名字前。
根据 Jon Simons 教授的说法积极尝试记住某些事情，例如您上次看到手机的位置，可以阻止记忆被检索（库存图片）
西蒙斯教授回应说：“你所描述的这种现象，听起来就像你有过的那种舌尖感觉，你知道它在那里，但你无法完全把它记在心里，这是我们所有人都经历过的一种非常常见的感觉
“那 - 你知道它就在那里的感觉 - 表明这是那些由于某种原因而与时间抗争的记忆之一，并且是你记得的事情。
'所以这确实发生了，然后有趣的是，你经常对某件事感到困惑，困惑，困惑，真的，真的尝试记住它并努力 - 然后当你想到其他事情时，它会突然出现在你的脑海中，这是一种很常见的经历。”
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