这个故事是 8 月 18 日版《星期日生活》的一部分。查看全部15 故事。
10 步护肤程序是相互交织的在韩国美容文化中，我们都因此而幸运。它是这样的：首先使用香脂或油性清洁剂进行双重清洁，以分解油性物质，然后使用水基清洁剂。使用爽肤水来平衡皮肤的 pH 值，然后使用保湿精华液和针对您特定皮肤问题的精华液。每周去角质，然后敷上保湿面膜。每天使用 SPF 50 的眼霜和保湿霜，晚上将 SPF 换成隔离霜。唷，太多了！
因此，几年前，韩国的皮肤科医生开始建议那些皮肤敏感和发红的人停止繁琐的日常护理，减少基本的护理，这也许并不奇怪。于是“护肤饮食”诞生了。
KraveBeauty 创始人 Liah Yhoo：“我还没有看到结果，所以简化它并没有什么损失。”图片来源：Getty Images
韩国品牌KraveBeauty创始人Liah Yhoo就是一位倡导者。 “如果你的皮肤容易长粉刺，你就会变得绝望并尝试市场上的所有东西，”她说。 “我曾经有一个非常广泛的日常习惯，使用多达 12 种不同的产品。我每天清洁四次。我还没有看到结果，所以简化它并没有什么损失。”
这就是如何做到这一点。第一步：双重清洁。首先使用 Anua Heartleaf 毛孔控制卸妆油（49 美元）等卸妆油，以分解彩妆和防晒指数，最后使用 KraveBeauty 抹茶大麻保湿洁面乳（32 美元）。
第二步：充分保湿。使用含有维生素 C 和 E 等抗氧化剂以及透明质酸的保湿霜，让您的皮肤看起来丰盈健康。试试Etude House的Soon Jung 2x Barrier Intense Cream（15美元），或Glow Recipe西瓜发光粉红果汁保湿霜（35美元）。最后但并非最不重要的一点，当然是涂抹 SPF 50 的防晒霜。
正在加载在搜寻韩国美容宝库时，我们发现了更多必备品。兰芝睡眠唇膜（31美元）以水为基质，因此非常适合保湿；保持紧密贴合，打造柔软的双唇。悦诗风吟绿茶籽透明质酸精华液（45 美元）源自韩国济州岛，是一款出色的隔离霜，可隔夜锁住水分和护肤成分。
说到面膜，我们喜欢热门品牌Dr. Jart+ 神经酰胺乳霜面膜（106 美元）。对于皱纹，可以尝试 Sulwhasoo First Care Activating Serum（119 美元）。 Klairs Freshly Juiced Vitamin Drop（$39）非常适合敏感肌肤，而那些容易长粉刺的皮肤则应该尝试Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Serum（$43）。如需焕肤和保湿，请尝试 COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence（38 美元）。
与以往一样，一切都取决于挑选和选择。祝你好运！
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只要你的睫毛膏还没有超过购买使用日期（购买后大约三个月），天空就是你的最佳选择。限制。不过，对于日常穿着来说，两件外套是一个很好的起点。我们喜欢美宝莲睫毛膏 Blackest Black（22 美元）。
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