周四，妮娜·杜波夫 (Nina Dobrev) 通过 Instastory 自豪地宣布，她“自 4 月份以来第一次在昨晚晚餐时穿粗跟鞋。”
这位 35 岁的《吸血鬼日记》演员在 5 月份的一次越野车事故中经历了 9 到 12 个月的康复期，现在正处于第三个月，6 月份她因撕裂的伤口接受了手术ACL、半月板受伤和胫骨平台骨折。
尼娜周三也感觉良好，她在左膝上套了一个裸露的压缩套筒支架，并击中了亨廷顿加利福尼亚州海滩，配备垃圾收集器和水桶，用于 2024 年美国冲浪公开赛期间资生堂蓝色项目的年度清理工作。
“这是我收集的东西只需 15 分钟即可到达海滩，”拥有 4570 万社交媒体粉丝的 Dobrev 通过 Instastory 写道。
“保持海滩清洁，人们。”请大家自己捡起来，如果看到别人的垃圾请捡起来！'
周四，妮娜·杜波夫 (Nina Dobrev) 通过 Instastory 自豪地宣布，她“自 4 月以来第一次在昨晚晚餐时穿粗跟鞋”
35 岁的吸血鬼《日记》校友在 5 月份的一次越野车事故中经历了 9 到 12 个月的康复期，目前正处于第三个月，她在 6 月份因前十字韧带撕裂、半月板受伤和胫骨平台骨折接受了手术（5 月 20 日发布）
< p class="mol-para-with-font">这位保加利亚出生、多伦多长大的美女在环保活动中告诉《人物》杂志，她的医生“非常惊讶”她“在康复方面比计划提前了一点”。“我认为我做得很好，”尼娜（原名 Nikolina Dobreva）说。
'我没有意识到这意味着九个月到一年的恢复时间。所以我现在才一个月，也许三个半月。所以还有很长的路要走。很多时候，在康复过程的这个阶段，人们会因为感觉良好而再次受伤。于是他们开始做正常的事情。所以我必须提醒自己，我仍在康复中，还有一点时间。”
Dobrev 刚刚从法国回来自 2020 年以来，她和男友 - 三届奥运会金牌得主肖恩·怀特 - 尽管受了重伤，仍设法参加了 2024 年巴黎奥运会周围众星云集的庆祝活动。
“我的意思是，尤其是奥运会，”这位团聚女演员滔滔不绝地表达了他的支持。
“就像我说的，我以前从未去过，所以我不知道要走多少路。所有这些街道都关闭了，所以你必须从一个场地走到另一个场地并做所有这些事情。所以他预先安排了一把轮椅在那里，这样我就不用走太多路了。我们拿着手杖，他一直在我身边照顾我。”
肖恩 - 下个月将满 38 岁 - 正式从职业体育界退役在 2022 年冬奥会 U 型池比赛中获得第四名后。
Nina 也有感触周三，她的身体状况良好，她在左膝上套上裸露的压缩袖套，并在 2024 年美国冲浪公开赛期间，带着垃圾捡拾器和水桶前往加利福尼亚州亨廷顿海滩，参加资生堂蓝色项目的年度清理工作
Dobrev 写道来自 Instastory：“这是我在 15 分钟后从海滩上收集的垃圾，请大家自行捡拾，如果您看到别人的垃圾，请捡起！”
这位出生于保加利亚、多伦多长大的美女在环保活动中告诉《人物》杂志，她的医生“非常惊讶”她“在康复方面比计划提前了一点” 
尼娜（原名尼科利娜·多布雷娃）说：“我没有意识到这意味着需要九个月到一年的时间才能康复，所以我现在只有一个月，也许是三个月半，所以还有很长的路要走。”很多时候，在康复过程中，人们会再次受伤，因为他们感觉很好，所以我必须提醒自己，我仍在康复中，而且还有一段时间。还剩一点时间'
Dobrev 刚刚从法国回来，她和自 2020 年以来的男友——三届奥运会金牌得主肖恩·怀特 (Shaun White) (3-L)——设法参加了围绕尽管她受了重伤，仍参加 2024 年巴黎奥运会
这位团聚女演员滔滔不绝地表达了他的支持：“我的意思是，尤其是奥运会'
Nina 解释道：“就像我说的，我以前从来没有去过，所以我不知道有多少步行路程，所有这些街道都被封闭了，所以你必须从一个场地走到另一个场地并做所有这些事情，所以他预先安排了。那里有轮椅，这样我就不用走太多路了。我们有拐杖，他一直在我身边照顾我'
肖恩 - 下个月将年满 38 岁 - 在 2022 年冬季奥运会 U 型池比赛中获得第四名后正式退役
7月28日，Nina声称她的受伤是“宇宙告诉我放慢速度”，但她显然没有表现出任何放慢速度的迹象。
< p class="mol-para-with-font">'作为 someo对于一个自认为“高度独立的人”、“忙碌的身体”、坐不住的人来说，这是一个特别具有挑战性的时期，”Dobrev 解释道。'一动不动并且必须如此依赖他人并不容易。寻求帮助更加困难，但我别无选择。我的朋友圈确实以如此美丽的方式出现在我面前。”
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