凯特·温斯莱特明年将年满 50 岁，在充斥着填充剂和肉毒杆菌的名人世界中，这位英国女演员正在扭转好莱坞衰老的潮流。
在一次新的采访中，这位泰坦尼克号的偶像透露，在她最新电影《李》的拍摄过程中，一名工作人员告诉她，她“拒绝遮盖自己的肚皮”。
她还向《时尚芭莎》承认，她不介意在银幕上看起来不太完美，并宣称：“我为此感到自豪，因为它是我的生活就在我的脸上，这很重要。我不会想到要掩盖这一点。”
她自豪地回避了好莱坞的美容标准，并且是改变态度的海报女孩，表达了她的“女性对自己的接受程度大大提高，这让我松了口气”。
但是当凯特即将迎来她里程碑式的生日时，她是如何照顾自己的呢？
凯特·温斯莱特 (Kate Winslet) 明年将年满 50 岁，在充斥着填充剂和肉毒杆菌的名人世界中，这位英国女演员正在扭转衰老的潮流好莱坞
这位明星多年来一直以反对手术而闻名，他曾宣称“这违背了我的道德，违背了我父母养育我的方式，并且我认为这是自然美。”
相反，她采取了由内而外的方法，专注于她放入身体中的东西，尤其是在公开露面之前.
“睡眠和健康对于保持活力至关重要。如果我过度疲劳或压力过大，再多的化妆和头发也无法掩盖其对脸部的影响。”她说道。
凯特遵循均衡饮食，与她的素食主义者丈夫内德·阿贝尔·史密斯分担烹饪职责，但她表示，在走红地毯前几天，她会戒掉她最喜欢的食物。
'在那之前的几天里，我确实尽力照顾自己。没有什么花哨或昂贵的东西......我的首要建议是水。水，水，水。保持身体水分，皮肤也会随之而来。”
补充说，她尝试“在重要场合之前远离盐和酒精，并扔一些”绿色冰沙放在 Nutribullet 中。'
她最喜欢的嗜好包括葡萄酒，但随着年龄的增长，她发现丰富的饮食和过多的酒精会赶上和她在一起。
星星多年来一直以反对手术而闻名，曾宣称“这违背了我的道德，违背了我父母养育我的方式”（1997 年《泰坦尼克号》中的照片）
'当我年轻的时候，我可以逃脱更多的惩罚。但这些天我尽力从内到外滋养我的皮肤——好食物，”她建议道。
“我不再吃肉了。我每天都会喝大量的水，记得时就服用补充剂！”
随着年龄的增长，她也明白化妆的重要性，建立了一个她的长期化妆师丽莎·埃尔德里奇 (Lisa Eldridge) 提供了一本技巧书 - 内容之多，以至于她常常在亮相前轻松打造自己的魅力。
她标志性的红毯造型是大胆的红唇，正如她解释的那样，她不喜欢“眼睛周围太重”的东西，这是有充分理由的。化妆会使人看起来更老”。
至于锻炼，凯特和许多人一样，在大流行期间加入了 Peloton 潮流，宣称她“爱上”了她的健身自行车。
凯特遵循均衡饮食，与她的素食丈夫 Ned Abel Smith 分担烹饪职责，但她说她会在红地毯前几天剪掉她最喜欢的食物
凯特的标志性红毯造型是大胆的红唇，因为她解释说，她不喜欢眼睛周围太重的东西，因为这样化妆品会聚集起来并造成影响。一个人看起来更老了”
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凯特·温斯莱特 (Kate Winslet) 透露，在一名船员告诉她后，她“拒绝遮盖自己的大肚腩”到
Peloton 骑行也有帮助在片场度过了漫长而令人心力交瘁的一天后，她的心理健康状况就像她在 2021 年拍摄坚韧的犯罪剧《Mare Of Easttown》时那样。
'这几乎是我离不开的一件事，因为它可以帮助我减压。”她当时谈到她的自行车时说道。
'汗水因素、挑战、教练的精彩交谈。有时我会哭泣，我会大喊，或者我会在自行车上哭泣；我可以释放这么多。我了解到我的身体比我想象的更有能力，这对我来说已经走了很长一段路。
凯特在田园诗般的苏塞克斯村庄与内德和他们十岁的儿子贝尔住在一起，流行的另一种健身趋势是冷水游泳，她将其归功于此帮助她的血液循环并保持皮肤清洁。
是她的丈夫让她进入冷水游泳，这位女演员称内德是她的超级粉丝Wim Hof，荷兰励志演说家和极限运动员，也被称为“冰人”。
这个家庭在西萨塞克斯海岸线上拥有一间海滩小屋，凯特经常在那里，她在海里游泳后热身，但她也将霍夫的哲学融入到她的日常生活中，挑战自己每天早上尽可能长时间地洗冷水澡。
近年来，凯特的丈夫 Ned 开始尝试冷水游泳（2017 年合照） )
她对健康和美丽的健康、清爽和英国风格凯特正在尽自己的一份力量来减轻好莱坞标准的压力
当她不骑自行车或在冰冷的水中时，她喜欢上几次力量瑜伽课每周一次，每天和家人一起遛狗。
凯特以她健康、清新、非常英式的健康和美丽态度，正在尽自己的一份力量来缓解好莱坞标准的压力。
< p class="mol-para-with-font">'我确实想对任何试图效仿好莱坞造型的女性说：这是一个神话。老实说，这只是一个神话。”她告诉《Vogue》。“红地毯上的女性都坐在头发和化妆品上为了看起来像那样，花了四个小时，并且在活动前一周可能每天都做面部护理。我知道，因为我去过那里并且做了很多面部护理。”
“这是一个及时的时刻。对我来说，无论在好莱坞与否，在任何年龄变老的秘诀实际上是接受自己是谁，并接受我们无法对抗变化。'
“当然，我们可以做一些事情来支持我们的健康和皮肤，让自己感觉好一点，让自己活得更长久。但对我来说，这是来自内心的美丽，而不是那么自我批评——这是一件大事。”
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