周三，凯特·费迪南德 (Kate Ferdinand) 穿着黑色运动胸罩和紧身裤，在 Instagram 上拍了一张令人惊叹的镜子自拍照，展示了她惊人的身材。
这位 33 岁的前 TOWIE 明星在目睹自己艰苦的私人普拉提普拉提课程时，穿着褶皱 V 领短上衣，看起来不可思议。
为了保持冷静，凯特将金色长发扎成一个整齐的高发髻，同时在塑身机上保持平衡，同时锻炼腹肌。
一对一会议结束后，凯特戴着一副厚实的太阳镜，穿着拖鞋，拿着一个大水瓶摆出自拍的姿势，保持舒适。
她写道：“普拉提后义务自拍”。
凯特·费迪南德 (Kate Ferdinand) 穿着黑色运动胸罩和紧身裤，展示了她惊人的身材周三在 Instagram 上拍了一张令人惊叹的镜子自拍照
33 岁的前 TOWIE 明星在瞥见她艰苦的私人塑身普拉提课程时，穿着褶皱 V 领短上衣，看起来令人难以置信
当天晚些时候这位前真人秀明星穿上一件白色背心，系在腰间，搭配一条低腰裙子。
美女搭配黑色短款手提包，佩戴多件黄金首饰。
她写道：“快速淋浴、化妆并换好衣服，准备前往伦敦。”还有人在这么热的天气里苦恼不知道穿什么吗？今天要追求明亮和通风。”
在出发前往城市之前，凯特又对着镜子拍了一张自拍，她在背景中看到了继女蒂亚正在从洗碗机里倒东西。
她写道：“我的想法是对的，不是吗？”我在自拍，蒂亚在洗碗机。”
上周，凯特在米科诺斯岛享受奢华假期时，穿着黑色比基尼在 Instagram 上摆好姿势，展示了她的绝妙身材。
她与 45 岁的前足球运动员丈夫 Rio 一起弥补了失去的时光，此前他在德国报道欧洲杯为期四个星期。
来到希腊岛屿的第一天，这对夫妇在 Principote 海滩俱乐部放松身心，看上去精神抖擞。
为了保持冷静，凯特将她的金色长发扎成一个当她在塑身机上保持平衡时，她在锻炼腹肌的同时保持着整齐的高发髻
当天晚些时候，这位前真人秀明星穿上白色背心，系在腰间，搭配低腰裙子
在出发前往城市之前，凯特在拍到继女蒂亚卸货时又对着镜子自拍了一张背景中的洗碗机
凯特穿着长袖黑色上衣和白色钩针沙滩裙，穿在比基尼外面，看起来棒极了。
当她浸泡时在躺椅上晒太阳时，凯特选择了一顶黑白造型的帽子和太阳镜。
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凯特·费迪南德 (Kate Ferdinand) 分享了一张她大继子洛伦茨 (Lorenz) 庆祝其 18 岁生日时的罕见照片
Rio 摇晃着白色亚麻布，看起来每一寸都处于假期模式他一边喝着鸡尾酒，一边穿着衬衫和配套的游泳短裤。
这对恩爱夫妻于 2019 年 9 月喜结良缘，在轻松的夏季旅行中度过了美好时光，看上去十分幸福。
凯特和里奥有一个三岁的儿子克里和女儿谢伊，后者本月庆祝了她的一岁生日。
这位前真人秀明星也是里约热内卢的第一任妻子丽贝卡·埃里森 (Rebecca Ellison) 的孩子 18 岁的洛伦兹 (Lorenz)、15 岁的泰特 (Tate) 和蒂亚 (Tia) 的继母，丽贝卡·埃里森 (Rebecca Ellison) 于 2015 年在与乳房短暂斗争后不幸去世癌症。
这是在凯特滔滔不绝地谈论她与继女蒂亚建立的“美好纽带”之后发生的。
这位电视名人分享了一段两人手牵着手沿着海滩跑步的甜蜜视频，她说她“无法想象没有她的生活”。
在视频旁边，凯特写道：“作为一个失去母亲的年轻女孩的继母可能很艰难，但多年来，风风雨雨、别人的评判、美丽而令人困惑的时刻，美丽的纽带已经建立。
上周，凯特在米科诺斯岛度过了一个奢华的假期，在 Instagram 上发布照片，展示了她身着黑色比基尼的迷人身材
来到希腊岛屿的第一天，这对夫妇在普林西波特海滩俱乐部合影留念，看上去精神抖擞
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身着比基尼的凯特·费迪南德 (Kate Ferdinand) 在米科诺斯岛的一艘豪华游艇上与丈夫里奥 (Rio) 热吻 < /h4>
'很荣幸能够像母亲一样介入并照顾您。我们有时会让彼此疯狂，但我们也无法想象没有彼此的生活。
“只要我们拥有我们，其他人就不需要。这是一种特别的爱，而且真的是无条件的。”
凯特在评论她的视频时承认：“我一直在看这个并哭泣” .
凯特此前透露过她和里奥是否计划进一步扩大家庭规模。
凯特上个月在 Instagram 上做了一次问答，被问及他们是否计划加入混血家庭。
当被问到：“你愿意吗？”还想要孩子吗？凯特回答说：“商店关门了。”五个对我们来说已经足够了。”
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