我一直认为情侣睡在一起是很正常的：直到我不这么认为。在我们结婚的前 55 年里，我和妻子睡在一起 - 首先睡在一张双人床上，然后睡在一张大床上，最后睡在一张特大床上。当然，在我们结婚之前，偶尔也会有一张单人床！
坦白说，我从来没有想过我们不会总是睡在同一个卧室的同一张床上——即使是一起睡的时候各种实际的睡眠不足问题与打鼾、呼吸粗重、床上的被子数量“合适”以及卧室温度“合适”有关。
约翰和莉兹·贝克，完全醒了。
我对在一个房间的一张床上睡在一起是常态的根深蒂固的假设意味着，当朋友们提到他们睡在不同的卧室时，我很尴尬地承认我想知道他们的关系是否出了问题。 ，我想，他们不像我们那么亲密。
这当然不是流行文化中描绘的关系规范。事实上，作为英国电视节目逃往乡村的常客——我们观看该节目是为了重温我们在英国乡村的成长经历——我不记得曾经见过一对夫妇寻找有独立卧室的房子
2023 年初，我的关节炎需要进行髋关节置换手术，所以我和妻子决定分开睡几个星期，直到新髋关节安定下来。她搬进了我们的客房。
加载几周后，我们俩都没有表现出搬回一起的意愿。大约一个月后，我们都有点不好意思地承认，我们自己在单独的卧室里睡得更好，所以我们决定尝试再分开睡几个月。
事情发生在我的前几周。髋关节置换术期间，我去看了一位老年科医生，询问我的记忆力，我一直担心我的记忆力恶化程度超出了我的想象，我担心这可能是痴呆症的早期发作。 （从后来的事态发展看来，这个问题很大程度上可能是我过度活跃的想象力。）
我的老年病学家建议我可以采取的一项有益行动是确保我总是睡个好觉睡觉。在 Epworth 睡眠测试问卷中获得 14 分（相当于白天中度过度嗜睡）后，她建议我进行夜间睡眠测试。然而，由于髋关节置换手术，我推迟了测试，直到我的新髋关节安定下来并且我恢复到更正常的睡眠模式。
广告几个月后，我和妻子进行了评估，决定继续永久分居。我们这样做是因为我睡得好多了——平均每晚多睡一个小时。我也不再在午餐后或晚上看电视时打瞌睡。在睡眠测试问卷中，我的分数从 14 分下降到 5 分（低于正常白天的睡意）。我的妻子也睡得更好、时间更长。
我们发现，不仅我们的床位于不同的房间，让我们每个人都有最适合我们的床上用品数量，而且我可以开着窗户睡觉, 何我妻子可以把她的房间关上，这样房间就暖和多了。
睡眠不足会困扰你。图片来源：iStock
所以我取消了整晚的睡眠测试，我们开始重新装修客房，以满足我妻子的需要，并让她融入其中（我们的第三间卧室几年前被改造成办公室。）
我应该注意到，性并没有进入考虑范围，因为我们的孩子早已离开家，你的想法需要睡在同一张床上才能有美好的性生活，这是我们很久以前就抛弃的神话。不管怎样，所有的孩子都知道，他们的父母一旦超过 70 岁，就会停止做爱！
我承认，在我进行髋关节置换术之前，我和我的妻子一直认为——正如许多人似乎所做的那样——存在如果情侣不睡在一起，那就有问题了。我们现在意识到这是一个谬论。
正在加载为了维持通常来自一起睡觉的关系和亲密感，我们总是在睡觉前接吻。然后早上，我起床，泡一杯茶，收集报纸，这样我的妻子就可以和我一起躺在房间的床上，我们聊天、看手机、看报纸、喝茶。
除了拥有更好、更长的睡眠之外，我们的生活没有任何真正改变。
您可能会问：我们的客人将来会住在哪里？嗯，不久前，我的兄弟和他的妻子从英国来访，我们把他们安置在附近的一家汽车旅馆，这对他们和我们来说都非常有效。
那么为什么不呢？越来越多的夫妻公开谈论他们的睡眠安排——尤其是当有如此明显的好处需要实现时？也许是时候定义一个新常态了。
约翰·贝克 (John Baker) 是前高级公务员、澳大利亚大使和管理顾问，他透露自己已经 78 岁了。
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