澳洲2024 年巴黎奥运会:为什么大脑在体操中与体力一样重要

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随着世界顶级体操运动员争夺最佳全能体操运动员的称号,在地板上完成完美的翻滚传球或在跳马上完成双扭转萨尔托(空中翻腾)的压力将是巨大的。

这些是任何人都可以执行的一些最困难的体力任务,但它们将是夺取金牌的例行程序的必要补充。

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美国选手西蒙·拜尔斯 (Simone Biles) 在女子艺术体操团体决赛中进行跳马表演.图片来源:AP

它们需要毫秒级的计时才能完美着陆,几乎没有晃动。这些身体壮举不仅极其困难,即使经过多年的训练,也必须在人群为同时在其他地方表演的其他体操运动员欢呼的情况下完成。

但作为世界精英在努力实现身体完美的同时,他们也会表现出我们大多数人几乎无法理解的非凡心理壮举。

在复杂的身体任务中,我们的神经系统每秒都会受到数百万位信息的轰炸(请记住,“位”或二进制数字是单个数字(计算机语言中的 0 或 1)。

然而,有意识的人类思维的处理能力仅为每秒 120 位左右 - 只是在计算机上播放歌曲(2000 比特/秒)或流式传输电影(2400 万比特/秒)所需的一小部分。

例如,我们可能能够听到两个人说话同时,但肯定不是三个。但精英体操运动员必须处理来自眼睛、耳朵和四肢的所有数据,以执行赢得奥运会金牌所需的令人难以置信的元素。

信息处理问题的解决方案?大部分实时处理都在潜意识中进行。

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体操运动员的训练有一个特定的目的,即学习过滤外部干扰并保持对手头任务的高度集中的注意力。这需要练习利用他们的潜意识处理能力来弥补他们意识能力的不足。

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要实现这一目标是一项非凡的壮举,需要多年的专注练习,他们的思想与他们的大脑进行同样多的训练。身体。

即使对于这些技术精湛的运动员来说,事情也可能会出错。一个项目上的轻微错误(例如翻筋斗落地)意味着体操运动员在开始下一个项目时就会失去平衡。他们的大脑必须瞬间重新计算,以补偿日常工作中的不足。

尝试从不稳定的位置进行双转空翻之类的动作变得极其困难。但在最高水平上,精英体操运动员多年的训练确实让他们的身体和大脑能够自动、下意识地、快速地做出必要的调整。

除了他们的身体天赋之外,正是这些令人难以置信的心理能力,被授予奥运会体操最高难度分数。

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随着体操个人全能项目的进行,噪音会很大,赛场内会有很多干扰。< /p>

因此,当您敬畏地观看身体奇观时,请记住,以无与伦比的精神集中和精确度来执行极其复杂的技能的能力可能会将赢得奖牌的体操运动员与空手而归的体操运动员区分开来。

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