在过去的两年里，我接到了四次全科医生打来的电话，我宁愿不打这些电话。
但我知道，站在高度不超过 5 英尺的地方体重为 11 磅 3 磅，情况不太对劲。事实是，我从未完全摆脱 30 年前婴儿般的体重，而且浴室体重秤也经常上下摆动。我的衣柜里装满了我穿不下的衣服，我对自己的照片感到畏缩。
但是，当我我几乎无法控制自己的日记或饮食？我的工作时间非常长，工作压力很大。我一周的大部分时间都不在家里，即时吃饭，有时在深夜，经常外卖热食。
Nadine Dorries 在决定加入 Ozempic 潮流之前 - 她多余的体重主要集中在她的中部
但是那电话让我惊慌。我必须做点什么。减掉多余的体重并不容易。如果我想在 20 多岁的时候减掉 4 磅，我可以在一周内做到。那些日子已经一去不复返了。
所以我改变了我的生活方式。
当我与已故的迈克尔·莫斯利一起制作了一部纪录片，他给了我他的书的副本。在其中一篇的前言中，我读到了以下内容：“所有疾病都始于肠道。”
我牢记这一点，吃了更多的水果和蔬菜，减少巧克力的摄入量，不让蛋糕或饼干通过我的嘴唇。我也放弃了早上喝咖啡时的糖分，只在周末喝葡萄酒。每晚喝半瓶酒已成为过去。
五个月的努力工作后 - 我的意思是非常努力的工作 - 重复验血结果显示我不再处于“糖尿病前期”的范围，现在体重已降至 10 磅 5 磅。我以为我会继续减肥，但我没有。无论我做什么，体重秤都顽固地停留在 10 磅 5 磅。
“这就是你的年龄，”我的女儿们乐于助人地自愿表示。
此外，总是有一些事情会阻碍——庆祝活动、周末外出或假期，秤上的指针无法移动。我确信自己的体重没有增加，但又感到沮丧，因为我没有再减肥。
然后，例行程序结束后接到了下一个电话血液检查：我患有非酒精性脂肪肝——肥胖和超重者常见的肝脏脂肪堆积现象，可能会导致以后更严重的损害。
“但是我已经减肥了，”我告诉医生。
还不够，事实证明——我的体重指数还差得很远属于正常范围。 NHS 网站上的图表非常清晰。如果您处于绿色区域，则您的体重处于健康状态；琥珀色，超重；红色，肥胖。
我处于琥珀色体重秤的错误一端，更接近红色，网站告诉我，我的体重应该在 7 到 9 6 磅之间。我还有两块石头要丢。
“做得更好”是我放下电话时的想法。
< p class="mol-para-with-font">所以大约九个月前，我加入了一家健身房，每周都虔诚地去，报名参加普拉提和瑜伽课程，并开始遛狗——但仍然，表盘上体重秤没有动。我已经 66 岁了，减掉 28 磅的挑战是艰巨的。问题是，我仍然没有面对我真正的问题。无论我走了多少步，参加了多少旋转课程，除非我停止沉迷于这么多美食，否则一切都不会起作用。
纳丁开始注射减肥针后 - 她说她又回到了“像 20 岁一样减肥”的状态
你看，我的家庭以娱乐和食物为中心；食物是一种快乐，没有什么比尝试新食谱和喂养他人更让我喜欢的了。当第三个电话打来时，我想知道我是否应该把我的医生列入我的圣诞贺卡名单上。也许我应该邀请她来吃一顿饭？
“你的胆固醇很高，”她说，“我们需要让你服用他汀类药物。'
我确实想到，也许我们应该停止进行不断返回世界末日结果的血液测试。
但是，作为一名演员，我拿起处方开始服用降低胆固醇的阿托伐他汀，每天 20 毫克。
我讨厌这样做。我厌恶服用任何药物，老实说，我感觉自己完全失败了。我现在已经离开了威斯敏斯特，全身心投入到小说家和这篇论文的专栏作家的生活中，这意味着我要花很多时间坐在办公桌前阅读、研究或写作。当然，我现在有时间掌控自己......
然后是第四个电话，最后说服我必须做一些激烈的事情.
“我们需要加倍你的他汀类药物，”杜姆博士的声音说道。 “你的胆固醇仍然很高 - 20 毫克的效果没有我希望的那么好。”
我现在已经成为了我从未想过的祖母是那个必须记得服药的人。一个人不停地跑回医生那里重复验血，然后另一个人又开始了。而且我未能移动那些多余的石头的时间越长，它们对我的健康造成的损害就越大。
多余的体重主要集中在我的中部 -我把它隐藏得很好——这会产生特殊的后果，包括让你更容易患某些癌症以及一系列缩短你寿命的疾病。
但是我有一个快三岁的孙女，她就是我的全世界，我想不出生命中还有什么比看着她长大更能给我带来快乐的了。
因此我做出了决定——我要加入 Ozempic 潮流。我在电视演播室度过了相当长的时间，看到了它对其他人的效果如何，并且给我留下了深刻的印象。
我知道 Ozempic（索马鲁肽）是唯一获得许可作为治疗 2 型糖尿病的药物，如果我要从大街药房购买注射治疗药物，我必须选择的两种药物是 Wegovy（也是索马鲁肽）和最近添加的体重稳定药物-据报道，Mounjaro（tirzepatide）更有效。
我对达到这种无助的地步感到非常尴尬。
从我使用的药房 Simple Online Pharmacy 在线订购，很简单且用户友好，但很详细。他们需要我的身高和体重、身份证件证明、身体测量数据、完整的健康调查问卷、我的家庭医生的详细信息以及一张照片，以证明我的体重符合我声称的标准。
通过了他们的检查并支付了 153 英镑后，几天后第一个月的供应品以冷藏包裹的形式送达，我必须签收。
我被派去大量阅读和清除说明，我仔细研究了这些说明。我遇到过一位使用 Wegovy 的女士，她没有正确地将针头连接到注射笔上，在第一个月里，她想知道为什么每次她给自己注射时，注射笔中的液体都会流到她的腿上，而她却没有减肥。
像 Ozempic 一样，Mounjaro 会抑制食欲并停止您认为对食物失去兴趣，这意味着您对食物失去了所有兴趣，并且吃得比平常少得多
我的第一剂剂量是每周 2.5 毫克，通过皮下注射给药注射——对于我这个前护士来说不是问题。我会花一个月的时间服用这个剂量，目的是让你的身体适应这种药物。每个月，您都会增加剂量。
我突然感到强烈的恐惧。我故意给自己注射了一种药物，有些人说这种药物会导致呕吐、恶心和腹泻，导致他们丧失行动能力。我在做什么？
但后来我对自己说了一句话。如果我想让我的体重指数达到绿色，降低我的胆固醇，并增加我在孙女成长过程中陪伴她的机会，我就必须克服这些神经。一天晚上 10.30 点，在我上床睡觉之前，我将针插入腹部紧握的脂肪中。
没有疼痛。如果用 1 到 10 的疼痛等级来给腿打蜡是 10，那么这个就是 -1。然而，事后看来，我意识到时机是一个很大的错误。
Mounjaro 是替泽帕肽的品牌名称，这是一种激活两种受体的药物— GLP-1（Ozempic 也是针对的）和另一种称为 GIP 的药物 — 它会减慢食物的消化速度并降低血糖。与 Ozempic 一样，Mounjaro 会抑制食欲并阻止您思考食物，这意味着您对食物失去所有兴趣并且吃得比平常少得多。
但是服用它晚上的最后一件事给我带来了意想不到的可怕副作用——一场可怕的噩梦让我在凌晨 2 点醒来，浑身是汗，浑身充满了模糊的恐惧。我断断续续地睡到了凌晨 5.30，然后再次醒来，急切地想上厕所。我的第一个症状比我预期的要早出现。
几个小时后，我正常起床，感觉昏昏沉沉、头晕目眩、心情不好。我正在吃早餐，我的孙女要了烤面包和花生酱。我自己做了一些，咬了两口，就像巨大的鹅卵石一样落在我的胃里。我做了一些我从未做过的事情。我打嗝，打嗝，一次又一次。
我放弃了早餐。
在第一天的过程中，我午餐吃了半个切片苹果（切片后感觉更容易吃）和半杯自制芦笋汤。晚上，我吃了几片鸡肉，还有沙拉。这是我所能忍受的。
事实上，我感觉自己好像得了流感，所以我蜷缩在椅子上，盖着毯子并颤抖着。然后，晚上 9 点，我摇摇晃晃地上床睡觉——甚至没有刷牙或洗脸——连续沉睡了近十个小时。
第二天，我根本就没有想到食物。
当我强迫自己吃东西时，在感觉饱之前我只能吃少量。我确保它是健康和营养的：自制汤、水果和蔬菜（尤其是苹果）。
前几天我的腿感觉不正常沉重，当我为一位过夜的朋友准备客房时，我感到非常疲倦。我该如何应对？
她想要的第一件事就是一杯酒。我什至无法思考酒精，更不用说喝酒了。后来她来了，我倒了酒，喝了两口，然后把酒杯推开。整个晚上都是和她一起吃吃喝喝，我喝着薄荷茶。
当我终于上床睡觉时，我的疲倦已经深入骨髓，我已经准备好休息了。我的头撞到枕头后几秒钟内的计数。
我同意周日早上出现在电视上。但周六晚上，当我拖着疲惫的身子上床睡觉时，我不知道自己该如何熬过去。事实上，我不必担心。当我第二天早上醒来时，我再次感觉良好 - 随着时间一天天过去，打嗝和上厕所的次数减少了。
这是我唯一的症状剩下的就是疲劳，整个月都没有离开我。
一周后第二次注射时，我已经减掉了 4 磅，这令人印象深刻。我又像 20 岁一样减肥了！
问题是，大部分似乎都从我脸上掉下来了。
“小心臭氧脸”，我女儿说，指的是那些因服用这些新药而体重下降过快的人，脸上出现了瘪瘪的、可怕的、新出现的皱纹。 。但我怎么能阻止呢？我无法控制脂肪的位置
日子一天天过去，我必须有意识地努力让自己吃东西。这是因为我遇到了一次事故，这可能会很严重。
第三周结束时的一个下午早些时候，我晕倒了，这是我从来没有做过的事情，伤了我的膝盖。我昏倒的原因很明显——我几乎 24 小时都忘记吃饭了。当您在 Mounjaro 时，这很容易做到。
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该药物的作用是很难解释。我没有胃口，但也没有想念食物。我只是没有像节食时那样思考这个问题，因为饥饿感始终存在，这意味着您不断地想知道下一步什么时候可以吃什么。
不再使用旧婴儿奶瓶来精确测量允许饮用的葡萄酒量。不再需要称量小块奶酪或痛苦地数 Ryvita 片。你只是不想吃东西，体重就会下降。
到第一个月末，我已经减掉了近一磅。仍在琥珀色区域内，我还有 12 磅需要减掉，但自从拍摄了这张最新照片后，又减掉了 3 磅。
肥胖是最大的杀手英国也是导致长期健康不良的主要原因之一，与心脏病、肝病和某些癌症有关。我们所有人都因肥胖危机而遭受痛苦，因为肥胖危机导致税收流失和 NHS 等候名单延长。
与此同时，节食是最艰巨的挑战我们许多人都必须面对这个忙碌的世界。所以我完全赞成一些不需要付出努力的事情。我是个白痴，因为通过传统方式减肥失败而自责并感到内疚。老实说，我相信 Mounjaro 可能对我的整体寿命做出了最大的改善。
我是一个更快乐、更自信的人，而且我知道我看起来比我已经十年了。
我受邀参加一个 1970 年代主题的派对，并试穿了一件我已故丈夫很喜欢的挂脖红色亮片长裙， - 你猜怎么了！ — 它像手套一样合身。
我要继续坚持第二个月（当我放入我的第二个订单），然后我就会停下来。
当我完成时，我的体重应该是 9，这将使我的 BMI 为 23，在健康范围。但我不会继续下去。我必须抓住这一点，这需要一定程度的自律。
我完全明白，一旦减肥就很难再减肥了，但我之前一直保持体重，所以我知道我可以再次做到这一点。
我的目标是为我珍贵的孙女留在这里，直到可能的。她是我的指南针，在不知不觉中，她会让我走上正轨。我永远不会让自己再次超重。
Nadine DorriesNHS澳洲中文论坛热点
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