由于女演员 Sheridan Smith 和歌手 Jessie J 等名人公开了自己的诊断结果，注意力缺陷多动症 (ADHD) 最近成为头条新闻。
慢性病扰乱日常生活，表现为粗心、多动和冲动。
患有注意力缺陷多动症的成年人可能难以坚持完成任务、专注于工作、关注他人和记住义务。这会让一个人感到烦躁、沮丧，就像失去控制一样。
基于知识就是力量，美国直觉心理学家 Carmen Harra 博士整理了以下测验，帮助您了解自己是否患有多动症。
思考以下问题，了解您是否应该寻求专业评估。
美国心理学家 Carmen Harra 博士创建了一个测验来帮助您了解如果您可能患有多动症（库存照片）
1.我上次忘记重要的约会或义务是：
A.过去一周内。
B.过去一个月内。
C.在过去的一年内。
D.一年多前。
2.完成下面的句子。对我来说，需要组织的任务是 ____。
A.几乎不可能完成。
B.非常难以完成。
C.完成起来并不困难。
D.令人愉快且容易完成。
3 当我必须长时间坐下时，我开始感到焦躁不安。
B.有点同意。
C.有点不同意。
D.强烈不同意。
4.如果我可以将我的想法与一个地方或事件进行比较，那就是：
A。一级方程式赛车——速度和肾上腺素。
B.拉斯维加斯大道——有很多值得一看和可以做的事情。
C.亚马逊雨林——平衡且丰富。
D.马尔代夫的海滩——宁静而轻松。
5.我犯了粗心但可以避免的错误。
A.总是。
B.经常。
C.很少。
D.从来没有。
多动症患者可能非常敏感如果背景中正在进行其他对话（库存图片），您可能会受到噪音影响，并且可能很难收听对话
6.当有人跟我说话时：
A.开始几分钟后我就不再集中注意力了。
B.我可以集中注意力，但很容易分心。
C.我可以在很长一段时间内集中注意力。
D.我可以关注对方，直到他或她说完。
7.当我发现一件琐事无聊或平凡时，我很容易失去注意力。但当我发现一项活动有趣时，我往往会高度集中注意力。
A.强烈同意。
B.有点同意。
C.有点不同意。
D.强烈不同意。
8.我发现一天结束时的放松是：
A.非常困难 - 我的电机一直在运转。
B。很难 - 我花了很长时间才能平静下来。
C.相当简单 - 我需要几分钟才能感到轻松。
D.非常简单 - 我在回家的路上开始感到放松。
9.完成下面的句子。需要大量思考的任务，我 ____。
A.不惜一切代价避免。
B.尽可能延迟。
C.准时开始。
D.立即开始。
10.我感觉过度活跃。
A.总是。
B.经常。
C.很少。
D.从来没有。
11.当我不得不排长队、等待轮到我时，或者陷入没有活动的情况时，我会感到强烈的不适。
A.强烈同意。
B.有点同意。
C.有点不同意。
D.强烈反对。
12.我失去耐心并变得愤怒、沮丧或恼怒：
A.非常快 - 不需要太多就能让我崩溃。
B.快点 - 我承认我没有太大的容忍度。
C.慢慢地 - 我有相当大的宽容度。
D.非常缓慢 - 需要很多时间才能让我心烦意乱。
结果
如果你大部分回答为：卡门博士说：“您很可能受到多动症的影响。” 根据您的反应，您表现出 ADHD 最典型的症状，例如烦躁、冲动和不耐烦。
'知道您不必感觉自己失去了控制：寻求专业人士的帮助，他们可以引导您走向平衡和谐的生活.'
如果您的回答大多为 B：卡门博士说：“您可能患有注意力缺陷多动症 (ADHD)。根据您的反应，您表现出 ADHD 最典型的症状，例如烦躁、冲动和不耐烦。
'知道您不必感觉自己失去了控制：寻求专业人士的帮助，他们可以引导您走向平衡和谐的生活.'
如果您的回答大部分是 C：卡门博士说：“您不太可能患有注意力缺陷多动症 (ADHD)。根据您的回答，您没有表现出多动症最典型的症状，例如烦躁、冲动和不耐烦。
“您似乎能很大程度上控制自己的情绪，并且能够很好地组织自己的想法和义务。”
如果您的回答大多是 D：卡门博士说：“您不太可能患有多动症。根据您的回答，您没有表现出 ADHD 最典型的症状，例如烦躁、冲动或不耐烦。
“您似乎完全控制了自己的情绪，并且能够很好地组织自己的想法和义务。”
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