更长的白天和更温暖的气温意味着夏季是户外探险的完美季节。
就像一年中的任何时候一样，保持皮肤健康和受到保护很重要，但由于存在如此多的护肤误区，解决起来并不总是那么容易最好的方法。
从热量影响皮肤的方式到如何使用 SPF，您可能遇到过许多过时的想法- 倾听专家的意见变得更加重要。
学习发现常见的护肤误区将帮助您在今年夏天保持皮肤健康并受到保护全年使用
CeraVe 是由皮肤科医生开发并推荐的，提供有科学依据的护肤品，值得您信赖，让您的皮肤保持水润并受到保护。
为了帮助您保持最佳状态，他们与皮肤科医生顾问 Angela Tewari 博士合作，打破了有关夏季皮肤的 10 个常见误区。那么你还相信多少？
1.如果阴天，则不需要 SPF
虽然我们现在几乎所有人都知道避免晒伤的重要性，但有些人仍然认为仅真正有必要时才涂 SPF当阳光真正照射时。
但事实并非如此 - 即使在阴天也存在紫外线 (UV)，并且会损害您的皮肤细胞。
正如 Tewari 博士所解释的，紫外线有两种形式 - UVA 和 UVB - 因此您需要每天涂抹 SPF 来确保自己免受这两种形式的侵害，全年无休。
“研究表明，UVA（从环境到达我们的紫外线辐射中的大部分）可以穿过云层，”她说。 “因此，您需要一款不仅能防护 UVB，还能防护 UVA 的产品。”
即使在阴天，也必须涂抹 SPF 防晒霜，因为阴天仍然存在对皮肤有伤害的紫外线
CeraVe AM 面部保湿乳液具有 SPF 功效，可提供经临床证明的保湿效果，同时提供广谱防护，抵御两种形式的紫外线。
Tewari 博士推荐它们作为一种轻松的解决方案，让您爱上每次都涂 SPF 防晒霜今年的。毕竟，SPF 不仅仅是夏日狂欢！
2.深色皮肤不需要防晒霜
虽然深色皮肤含有较高水平的色素，可以提供一定程度的防晒保护，但它仍然会灼伤，需要保护.
此外，深色皮肤的人更容易色素沉着过度，过多的黑色素生成会导致黑斑或斑块。
“在深色皮肤上涂抹广谱防晒霜（提供 UVB 和 UVA 遮盖力）非常重要，”Tewari 博士说道。
深色皮肤含有较高水平的色素，可以提供一定程度的防晒保护，但仍然会灼伤并需要保护
3. SPF 和防晒霜会导致斑点
长斑使用 SPF 后的效果可能取决于具体产品。
'如果您使用的产品不适合您的皮肤类型或者您对特定成分过敏Tewari 博士说：“如果你涂了防晒霜，你可能会长痘痘。”
获得斑点可能会减少适合特定产品 - 不应让您放弃使用 SPF
'使用已知对皮肤友好的产品，如 CeraVe 面部保湿乳液，是一种有效的选择降低长斑点风险的良好开端。
“它们还含有烟酰胺，有助于消除斑点。”
4。嘴唇不会被晒伤
即使是勤奋涂抹 SPF 的人有时也会忽视自己的嘴唇，认为自己不会被晒伤。
< p class="mol-para-with-font">但正如 Tewari 博士所解释的那样：“您的嘴唇不含黑色素，黑色素可以作为内部保护，抵御阳光的有害影响，因此保护它们也很重要。'如果您的嘴唇确实被晒伤，请不要惊慌，因为使用 CeraVe 高级修复软膏等软膏护理即可恢复。
“重要的是要考虑使用神经酰胺和透明质酸进行屏障保护，这将有助于您的唇部皮肤恢复。”
您的嘴唇会像身体其他部位一样被晒伤 - 因此保护它们也很重要
5。天气温暖时，您的皮肤不需要保湿霜
冬季寒冷、干燥的环境会吸走皮肤的水分，导致一些人认为您不需要保湿霜天气变暖时，不再需要保湿。
快速解释：神经酰胺在护肤中的作用
Tewari 博士解释道：“神经酰胺是构成皮肤细胞正常部分的保湿因子。
“这些细胞可锁住水分以及抗氧化剂和其他营养物质，以维持皮肤健康，并确保您的皮肤感觉水润且看起来清爽。”< /p>
“热量会导致皮肤更多的经皮水分流失，导致皮肤失去水分，看起来水分不足，”Tewari 博士说。
“即使天气很热，我也喜欢使用保湿霜来保护皮肤并保持水分。”
皮脂是一种油性物质，有助于防止皮肤干燥。但有时您的身体会产生过多的水分，从而导致毛孔堵塞。
虽然这似乎违反直觉，但油性皮肤也需要保湿 - 您只需要选择一种能够为您的肌肤提供所需必需水分而又不会堵塞毛孔的产品。
这使得 AM 面部保湿乳液（不会引起粉刺）成为最理想的选择。完美的选择。
“它们将保护您皮肤的其余部分，并充当免受环境污垢和污染的屏障，”Tewari 博士说。
7.出汗“清理”毛孔
我们在夏天往往出汗较多，许多人认为出汗有助于清除堵塞毛孔的污垢和杂质。
但 Tewari 博士提出了警告。
保持水分很重要，以补充出汗时从皮肤蒸发的体内水分
“在某种程度上，这是正确的，而且“它是蒸汽房和水面部护理的基础。”她说。
“但之后一两天使用能够收缩毛孔的产品很重要。” /p>
“这是因为毛孔打开时更容易让污垢和细菌进入。”
8. 喝任何液体都有助于避免皮肤干燥
Tewari 博士表示，摄入充足的液体是正确的补充水分有助于避免皮肤看起来脱水和疲倦，但喝什么是关键。
'数据显示，水分充足也与皮肤的健康状况成正比。 “表面皮肤细胞的水合作用水平，”她说。
“但请记住，水合作用意味着不含咖啡因的饮料、非碳酸饮料、水和酒精-免费饮料。'
Tewari 博士表示，摄入充足的液体有助于避免皮肤看起来脱水和疲倦，这是正确的——只要您喝水而不是酒精或含咖啡因的饮料
9。您的皮肤会对某些成分感到厌倦
Tewari 博士对这样的观点持怀疑态度：如果您长时间使用某些活性成分，您的皮肤就会对它们感到“厌倦”。很长一段时间。
她说：“我认为你的皮肤在特定时间需要特定成分。
“根据个人经验，没有证据表明短时间使用每种活性物质然后更换是有益的。”
10。紫外线照射是衰老的一个次要原因
虽然污染和压力等生活方式因素会导致皮肤衰老，但将太阳紫外线视为衰老的原因是错误的一个次要因素。
“UVB 会导致最显着的皮肤老化，包括细纹和皱纹，”Tewari 博士说。
“UVA 传播得更深，被认为会导致胶原蛋白和弹性蛋白的分解，以及太阳黑子和黄褐斑的形成。”
为您提供夏季和全年保护的护肤系列
排除所有令人困惑的建议，找到适合您的护肤品值得信赖的解决方案，遵循专家的建议是有意义的。
CeraVe AM 面部保湿乳液由 Angela Tewari 博士等皮肤科医生开发并推荐，以提供强大的补水效果，补充肌肤的天然屏障，并保护其免受紫外线伤害，只需一步即可完成。
有 SPF30 和 SPF50 可供选择，功效快速-吸收、不油腻，适合所有肤色和类型。这两种选择都富含三种必需的神经酰胺以及透明质酸和烟酰胺，而 SPF50 还含有维生素 E。
所有 CeraVe 产品含有三种必需的神经酰胺，有助于保护皮肤的天然屏障
Tewari 博士说：'AM 面部保湿乳液 SPF50/30 含有防晒剂，可抵御 UVB 和 UVA。
“它能滑到皮肤上并很好吸收 - 使其成为一款产品我的首选。”
想要在晚上使用轻盈保湿霜，请选择 CeraVe PM 面部保湿乳液。
它将让您的肌肤在夜间保持水润和舒缓 - 确保您醒来时看起来（和感觉）最好。
要滋润娇嫩的眼部区域，请选择眼部修复霜 - 一种轻盈配方，有助于滋润娇嫩的眼部区域。减少浮肿和黑眼圈的出现。
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