她最近透露，她坚持严格的日常锻炼，以达到令人难以置信的健身房磨练的体格。
为了让粉丝们进一步了解她的健康生活方式，55 岁的《我的妈妈，你的爸爸》主持人达维娜·麦考尔 (Davina McCall) 现在透露了她家冰箱里的东西。
达维娜还透露了她每天吃的东西，包括她不太可能去吃的午餐以及她最喜欢的男友迈克尔·道格拉斯做的饭菜。
达维娜透露，她的冰箱里有大量蔬菜、蛋白质和水果，有助于她健康均衡的饮食，这或许并不令人意外。
Davina 说，她选择亲自购物，这样她就可以查看店内的优惠信息，并相信这对她每周的购物有所帮助，并且多样化。
像 Davina 一样生活！《我的妈妈，你的爸爸》主持人 Davina McCall，55 岁，现在透露了她家的冰箱里有什么（最近拍摄的）
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在我的冰箱里：Davina 还透露了她在冰箱里吃的东西日常生活，包括她不太可能吃的午餐以及她男朋友迈克尔·道格拉斯 (Michael Douglas) 做的她最喜欢的饭菜（2021 年的照片）
前者老大哥主持人实行间歇性禁食，直到上午 10 点才开始进食，然后用她的一款 Foodspring 蛋白质饮料打破禁食。
虽然粉丝们可能认为戴维娜是这样的存在于汤和沙拉中，以获得她柔软的体格 - 实际上，她午餐时会吃香肠、土豆泥或鸡肉、小烤土豆和蒸蔬菜。
在 Davina 的冰箱内 < /h3> 黄油牛油果天然酸奶、开菲尔酱油、番茄酱蛋黄酱西瓜西瓜甜豌豆生菜帕尔马干酪切达干酪香肠甜玉米三文鱼鸡肉洋葱胡萝卜青豆土豆覆盆子葡萄半脱脂牛奶 广告
如果她需要吃零食，Davina 会选择咸的而不是甜的，并拿一把混合坚果作为食物。让她继续前进。
达维娜随后选择了清淡的晚餐，并解释说她最喜欢的饭菜是她的伴侣迈克尔烹制的“美味拉面”。
她透露这对夫妇喜欢一起做饭，并且经常为他们的朋友和家人准备烤晚餐或烧烤。
这位电视明星确实沉迷于外卖，她说外卖的范围从泰式绿咖喱到周五晚上与家人一起吃的炸鱼薯条。
Davina 曾在 2021 年分享过一段在她冰箱里的视频。
在视频中，她说：“老实说，这是我的冰箱。”
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然后，她详细介绍了每个架子上的物品，从调味品托盘开始，其中包括一罐黑醋栗果冻、薄荷酱、腌洋葱和费城奶酪。
达维娜向观众展示下一个架子，解释道：“这是一碗周日午餐中的东西，我将尝试将其做成汤。”我已经吃了鹰嘴豆泥，直到它从我的耳朵里出来为止，我们今天午餐吃沙拉三明治。”
冰箱里还放着一些香肠，达维娜说：“因为我喜欢我做的这道鸡肉香肠菜。”然后还有很多蔬菜、毛豆和培根——是的，我吃培根。”
她的冰箱里还装满了沙拉、羽衣甘蓝、新鲜水果和蔬菜以及大量土豆。
达维娜 (Davina) 最近对严格的健康制度进行了全面的了解，这些制度帮助她发展了她的体格只有她年龄的一半。
这位三个孩子的母亲在致力于日常锻炼后，她的生活已经恢复正常 - 但事实并非如此您在当地健身房的平均时间。
虽然许多人满足于谨慎涉足日益流行的健康和健身领域，但 Davina 已将其视为一种全职生活方式选择，让大多数人精疲力竭 - 并寻找最近的空气清新剂。
《我的妈妈，你的爸爸》主持人在接受《镜报》采访时透露，她每天将闹钟设置为早上 6:15，然后立即穿上莱卡健身装备，因为这会激励她锻炼，即使她不想锻炼。
“我只是穿上健身服，因为这意味着我随时准备好，”她说。 “如果我以便服开始新的一天，我就不会去锻炼，这永远不会发生。”
健美和修剪：Davina 最近对自律的人进行了全面的洞察帮助她发展出只有她一半年龄的人的体格的健康制度
Looking好：主持人是三个孩子的母亲，在每天进行例行锻炼后，她的生活已经恢复正常
从床上跳起来之后黎明时分，达维娜冲了个澡，然后涂抹了医生开的各种凝胶和贴剂，用于治疗“脑雾和性欲”等问题。
达维娜的每日计划
1.早上 6:15 起床
2 淋浴，涂抹医生处方的凝胶和贴片以帮助“脑雾激发性欲”，然后穿衣服（始终穿着莱卡运动服）
3.早餐（牛胶原蛋白粉和牛奶麦片）
4.快步遛狗（戴加重手套）
5.定期进行日常锻炼，定期更换（再次戴上加重手套）
6.午餐时的主餐（“通常是意大利面、西葫芦或鸡蛋之类的东西”）
广告然后是早餐，但培根、鸡蛋和一杯滚烫的咖啡绝对不会出现在菜单上注重健康的明星。
“我有牛胶原蛋白粉，”她承认。 “我早餐可能会吃格兰诺拉麦片和牛奶，但有时，如果我顽皮，我会做烤饼。”
不幸的是，格兰诺拉麦片可能会带来一些令人尴尬的后果——所以任何考虑吃类似早餐的人都应该对电梯和拥挤的房间敬而远之。
她警告说：“如果你是新手，请确保你周围都是朋友，因为这非常非常放屁。”它里面含有太多纤维。”
早餐后，我们会一起遛狗，家里的狗狗 Bo 经常出现在她的 Instagram 账户上 - 但这也增加了加重手套的负担
“我在散步和所有锻炼时都使用它们——即使我使用哑铃，我仍然会佩戴它们，”她说。 “它们只有半公斤，但你会感觉到的。它们是我用过的最棒的套件。”
主讲者还定期调整她的日常锻炼，这意味着她永远不会长时间做同样的例行公事 - 这种策略“挑战和震惊”了身体。
用餐时间也根据她的健康生活方式量身定制，主持人选择在午餐时间吃主餐，而不是更传统的傍晚时间。
达维娜 (Davina) 早年与毒品和酒精作斗争，从 20 多岁起就开始滴酒不沾，她说她的健康和健身方法帮助她克服了更年期。
艰苦：达维娜将其视为一种全职生活方式选择，但这会让大多数人精疲力尽
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看起来不错：'我知道你一定认为这是胡说八道，但我确实感觉又恢复正常了，我敢说，有时我感觉比多年来更好和多年，”她说
“我知道你一定认为这是胡说八道，但我确实感觉又正常了，我敢说，有时我感觉比我已经做了很多年了，”她说。 “所以对我来说，这些都是值得的。”
达维娜最近坚持认为，随着年龄的增长，你不必“放弃亲密关系和性”。
主持人正在主持一档新的相亲节目《我的妈妈，你的爸爸》，为那些希望再次找到爱情的中年父母服务。
她在回忆晚年生活时表示，一旦孩子们离开了家，这就是重新点燃一切的最佳时机。
她告诉The Sun：“我喜欢这部剧的地方在于，它很好地提醒了社会，当你四十几岁、五六岁的时候，不要放弃亲密关系和性。
开始吧：《我的妈妈，你的爸爸》主持人透露她每天将闹钟设置为早上 6:15，然后立即穿上莱卡健身装备，因为这会激励她锻炼，
明智：主讲者还会定期调整她的日常锻炼计划，这意味着她不会长时间重复相同的例行活动
“事实上，这可能是你一生中最性感的时刻，当孩子们的包袱消失了，他们都飞出了巢穴，你实际上可以再次出发！
'对于孩子来说就像是，'嘘。天啊，他们随时都可能走进来。”因此，当你确实有自己的时间而他们在身边的时间越来越少时，这是尝试重新点燃某些东西的绝佳时机。”
达维娜本人对此非常了解关于长大一点后再次找到爱情。
2017 年，她宣布与结婚 17 年的丈夫马修·罗伯逊 (Matthew Robertson) 分居，两人育有三个孩子21 岁的霍莉、19 岁的蒂莉和 16 岁的切斯特。
两年后，她公开了与 48 岁的理发师迈克尔·道格拉斯的恋情，她仍然在愉快地约会。
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