她引起了很多争议，过去甚至因为她非常暴露的电视服装而引起了 Ofcom 的投诉。
但 Amanda Holden 坚称，她永远不会像她祖母那一代人那样“淡出幕后”，而是会尽可能地“炫耀自己的身材”。
Amanda 开玩笑说，即使她的身体随着年龄的增长而变化，她也会继续展示她的身材，她开玩笑说当他们'正在'下垂到地板上'。
在接受《泰晤士报》采访时，阿曼达详细介绍了她的高强度健身计划以及她如何保持身材，尽管她坚称自己“不是她的奴隶”
阿曼达讨论了她广泛的健身计划，透露除了昆达里尼瑜伽练习和“维京锻炼计划”之外，她每周还要跑三到四英里。 '
如果你明白了：阿曼达·霍尔登坚称，她永远不会像她祖母那一代人那样“淡出幕后”，而是会尽可能地“炫耀自己”
敢于裸露：她引起了很多争议，甚至在过去因为她非常暴露的电视服装而引起了 Ofcom 的投诉
尽管她的锻炼计划听起来有些紧张，但她重申她没有这样做是因为她“感觉自己也做过”，并解释了平衡的重要性。
'我不是任何美容或健身制度的奴隶，因为我太爱食物了。我吃奶酪和黄油，我喜欢喝一杯。
'但我与自己达成的协议是，我必须在夏天为我的桃红葡萄酒竞选，在冬天为我的红葡萄酒竞选。我不这样做是因为我觉得我必须这样做；我这样做是为了我自己的纪律和尊严，”她告诉该出版物。
Amanda 开玩笑说“从 20 多岁开始就开始走下坡路”，但补充说，像雪儿一样，您可以通过适当的营养和锻炼来“让时光倒流”。
'我来自一代不会 [淡出背景] 的女性 - 我们会尽可能地炫耀自己.我当然会——即使它们垂到地板上，我也会再次把它们抱起来，”她笑着说。
过去，阿曼达 (Amanda) 简陋的电视合奏引起了人们的关注，这位明星曾多次受到 Ofcom 的投诉。
阿曼达在 2017 年半决赛期间穿的一件低胸装引起了观众向 Ofcom 提出的 663 起投诉，而她在 2020 年系列赛中穿的礼服又招致了 235 起投诉。
然而，去年 Amanda 顽固地坚持她不会淡化她活泼的服装，并表示她认为任何人都不应该感到压力“穿得适合你的年龄” '.
哇：阿曼达谈到她将如何继续展示自己的身材，即使她的身体随着年龄的增长而变化，她开玩笑说当她的身体“垂到地板上”时，她会“舀起”她的身体< /p> 
保持体形：Amanda 讨论了她广泛的健身计划，透露她跑三到除了昆达里尼瑜伽练习和“维京人锻炼计划”外，每周四英里“https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/03/28/12/69199503-11910787-image-a-18_1680001741086.jpg” height="839" width="634" alt="Stunner: “我来自一代不会 [淡入幕后] 的女性——我们会尽可能地炫耀自己的魅力。我当然会——即使它们垂到地板上，我也会再次把它们捡起来'" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />
Stunner：'我来自一代不会 [淡出背景] 的女性 - 我们会尽可能长时间地炫耀我们的位子。我当然会 - 即使他们垂到地板上，我会再次把它们捞起来'
阿曼达告诉她，不要让反对者接触到她镜子：“我想要更多的橡胶——我喜欢在试镜时穿乳胶，所以我想要更多的乳胶，在生活中更多地流汗。”
Amanda 之前曾对观众对她的时尚选择的抱怨一笑置之，并说她的母亲 Judith 很喜欢她的服装。
她告诉《镜报》：'妈妈说“哦，让他们说吧，你看起来比同龄女孩好看一半。”当我妈妈 48 岁时，她不敢穿迷你裙，因为在她那个时代，如果你将近 50 岁，你就不敢把膝盖伸出来。而我看着 Kylie 和 J-Lo 想，好吧如果她仍在这样做，我也会继续这样做，”她当时说道。
'当然，我在英国达人秀上很开心 -这是冒险的绝佳机会。时代变了，我认为任何人都不应该为自己的年龄着装感到压力。一切都与身体积极性和感觉良好有关。”
开玩笑说她的乳房和活泼的套装受到了多少关注，阿曼达之前打趣说他们需要自己的代表，并将继续拍摄皮尔斯摩根的生活故事。
她告诉 MailOnline：'我认真地认为我的女儿们需要单独代表我，因为她们自己出名。她们不需要我，她们会离开并在 Piers Morgan 的 Life Stories 上做他们的 明年拥有自己的！
'他们将制作自己的专辑，他们将推出自己的自传 - The Truth Behind The Bra！'< /p> 
坦率地说：'我不是任何人的奴隶美容或健身制度，因为我太爱食物了。我吃奶酪和黄油，我喜欢喝饮料'
争议：去年阿曼达挑衅地坚称她不会淡化她的活泼服装，并表示她认为任何人都不应该感到“为你的年龄着装”的压力< /p> 
她在这里：与此同时，阿曼达 (Amanda) 在 Heart FM 的演出结束后，于周二离开全球广播工作室时，穿着一身端庄的服装
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风格：这位美女穿着漂亮的深蓝色裙装套装和协调的海军蓝外套，显得优雅
这样走：Amanda 依旧穿着迷你裙显腿长，搭配一双尖头黑色宫廷鞋，显高了
风格：Amanda 添加了一个别致的海军手提包和超大太阳镜
Windswept：她露出灿烂的笑容，显得精神振奋在走上街头之前
与此同时，Amanda 在 Heart FM 的演出结束后于周二离开 Global Radios Studios 时穿着一身端庄的服装.
这位美女穿着漂亮的深蓝色裙装套装和协调的海军蓝外套，看起来很优雅。
阿曼达仍然展示了长腿身着迷你裙，脚踩一双黑色尖头高跟鞋，显高。
Amanda 为她的时尚造型增添了别致的海军手提包和超大太阳镜。
她走在街上时，脸上闪过耀眼的笑容，精神焕发。
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