南澳大利亚的一所乡村学校从小就教授学生终身的韧性技能。
Swan Reach Area School 位于阿德莱德东北约 130 公里的一个乡村小镇，招收学前班到 12 年级的学生，2022 年有 67 名学生。
Swan Reach 在 2016 年人口普查时只有 263 人，受到最近袭击 Riverland 和 Murraylands 地区的洪水的严重影响。
校长 John Robertson 说，学校参与一个新项目，向学生传授适应力和幸福感，时机恰到好处。
“当我们谈论洪水的影响时，再合适不过了，”他说。
“我们希望这将为社区注入正能量，因为随着所有清理工作的进行，这场危机现在真的来袭了。”
罗伯逊先生说该项目是一个合乎逻辑的选择，因为它赋予了整个学校社区，而不仅仅是学生。
“在最近的运动会上，当一位监护人走过来对我说，‘哦，我女儿带着一封给我妻子的感谢信回家’时，我真的很高兴，”他说。
同理心和情感素养
最初，11 年级学生在过去尝试过类似的项目后，Jazzy Challenor 并不认同在学校学习幸福感和适应力的想法。
但她很快意识到技能的重要性。
“在我们的家庭小组中，我们一直在观看视频，并且我们一直在进行随之而来的活动，”她说。
River Murray 峰值到达所有受洪水影响的 SA 城镇
SA 的紧急服务部长说峰值已经到达惠灵顿，靠近亚历山大湖与河流交汇处。
“我们正在学习同理心、情感素养、感恩和正念。”
Jazzy 说她很高兴能够将这些技能带入她的余生。
“我认为这会帮助我了解更多情况并以同理心 [接近他们]，”她说。
“只关注现在而不是思考过去和未来是一项非常有用的技能，我很高兴能够学习。”
一个全国性项目
The Resilience Project 首席执行官 Ben Waterman 说该项目包括三个关键原则——感恩、同理心和正念。
“我们真正的重点是向学校社区的教师、学生和家长传授实用且相关的循证策略，”他说。
Waterman 先生说该项目对心理健康采取了整体方法。
“这就像任何事情一样，如果你想擅长某件事，你就必须练习它，”他说。
该方法还注重教学，而不仅仅是学生。
“最重要的是，我们希望与家庭环境建立联系，并让父母和照顾者参与这些关键策略，”他说。
所以他们可以在家庭环境中支持他们，而老师可以在学校环境中支持他们。”
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