很长一段时间，Jodi Homer 都不知道为什么某些声音会让她如此不安。
有人咀嚼、反复敲击脚或呼吸会让她的心跳加快，激活她的战斗-或- 逃避反应并导致她陷入焦虑的漩涡。
她发现自己对周围的人大发雷霆，以阻止他们正在做的事情。
Jodi Homer 与女儿 Luna 的合照，她从小就患有恐音症。
“你只是觉得你必须解决这个问题，而且不能离开它，”她说。 “你总是觉得自己是个坏人……[问]‘为什么我总是感到生气，为什么我不能闭上嘴，不把注意力集中在本该没事的愚蠢事情上？’”< /p>
来自维多利亚州基拉瓦拉的荷马患有恐音症，这种疾病会导致人们对某些噪音产生强烈的情绪反应。声音触发以及对它的反应因人而异。 Homer 在她还是个孩子的时候就第一次注意到这些症状，并发现她丈夫或亲密家人的呼吸声会让她大发雷霆，而她却可以通过敲击键盘等声音平静下来。
一个新的研究发现，这种疾病在英国很常见，18.4% 的人口有明显的恐音症症状。只有 2.3% 的人认为自己患有这种疾病。
最常见的声音和反应是大声咀嚼，这会引起厌恶；婴儿哭闹，造成痛苦；打鼾和吠叫，这引起了愤怒。受访者也可能将负面情绪内化，减少对自己的尊重，并且不喜欢自己对噪音的反应。
来自伦敦国王学院的报告作者 Silia Vitoratou 表示，这种普遍性令人惊讶。她说：“我们没想到 [这么多人] 会报告恐音症，这给他们的生活造成了如此大的负担。”
恐音症最早是在世纪之交得到承认的，尽管 Vitoratou 说整个 2021 年到 2022 年，发表的研究比以往所有年份的总和还要多，这在很大程度上要归功于总部位于美国的 Misophonia Research Fund。它于 2017 年启动，为心理学家、听力学家和具有恐音症相关专业知识的人士提供资助。
广告专门研究焦虑和强迫症 (OCD) 的布里斯班临床心理学家 Emily O'Leary 博士说，过去她的诊所发现病例有所增加五年，随着这种情况变得更加被认可。
“没有人喜欢坐在喝茶的人旁边，但在这种情况下，您会看到一系列情绪反应，包括愤怒、烦躁、愤怒和来自战斗或逃跑反应的厌恶，”她说。
加载O'Leary 说恐音症最初被视为强迫症的一种形式，尽管现在它是一种独立的疾病，可以共同与拔毛癖（从头皮上拔头发的冲动）、焦虑症和自闭症谱系障碍一起发生。
到目前为止，还没有达成一致的定义关于恐音症或治疗恐音症，但精神障碍分类手册未承认，诊断精神障碍抽动与统计手册 (DSM)。原因不明，但奥利里说，它有时可能与过去的创伤有关。她说，被狗袭击过的人可能会对狗叫声产生恐音症。
“治疗方案随着随机对照试验而不断发展，但从本质上讲，在这一点上，它涉及多个专业人员，例如听力学家和神经科学家，”她说。
“心理治疗通常围绕管理恐音症的合并症和使用认知行为疗法 (CBT)。”
在恐音症的 CBT 中，患者当他们感到明显的情绪反应时，他们会被教导应对策略，例如呼吸练习。
对于荷马来说，为她的症状命名已经改变了生活。她在睡觉和吃饭时都戴着耳塞，并说她的丈夫理解她的情况。
“我以为我疯了。在我找到一个解释之前，我无法理解自己出了什么问题，”她说。 “能够给它贴上标签是一件了不起的事情，因为你意识到你并不孤单。”
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