一位空乘人员透露了他们在长途飞行中幸存下来的令人惊讶的重要秘诀 - 包括不吃飞机餐和确保带上旅行枕头。
对于许多人来说，长途飞行的前景令人兴奋 - 标志着前往炎热阳光明媚的地方度过期待已久的假期之旅的开始.
但是，对于其他人来说，花多个小时与陌生人、尖叫的孩子和睡眠不安的想法可能令人生畏。
Kris Major 担任空姐已有 24 年。在空中度过了许多小时后，他与 CNN 分享了他关于和平飞行的最佳建议。
Kris 的第一个实用建议是避免吃飞机餐。
一名空乘人员透露了他们在长途飞行中幸存下来的惊人秘诀（文件图片)
相反，他建议您利用平时吃饭的时间来获得一些必要的休息，这样当您达到目的地。
如果您在离开飞机后刷牙，它还可以帮助您在漫长而昏昏沉沉的飞行之后感到精神焕发。
长途飞行的重要提示
登机前吃点东西，但带上零食带上自己的旅行枕头、眼罩和毯子尽可能多休息但如果您睡不着，请不要担心 事后刷牙，让自己精神焕发 四处走走，保持血液畅通 如果更舒服，请随意脱鞋 但如果您担心气味，请在别处脱掉！最好的座位靠近前排应对湍流 靠窗的座位最适合睡个好觉 带上自己的娱乐设备，以防屏幕无法正常工作 - 以及便携式充电器在中途停留期间预订酒店 广告克里斯建议登机前先吃点东西，但要带上零食以防肚子饿。
现在大多数飞机都应该为您的飞行提供舒适的座椅和枕头。
但最好还是做好准备，以防您发现自己面临 12 小时没有枕头的旅行。
Kris 说带上眼罩、旅行枕头和毯子是个好主意，以确保您在旅途中尽可能舒适。
他告诉美国有线电视新闻网：“我会说，尽可能满足你自己的舒适和你自己的需求。”
这位飞行专家认为，飞机上的舒适度对于客户满意度至关重要。
因此，他建议人们睡不着不要着急，不舒服就脱鞋，经常走动以保持血液流淌。
选择座位也很重要 - 但去哪里取决于个别乘客的要求。
对于晕车或不喜欢颠簸的人来说，最好坐在前面以减少运动。
但如果获得八小时的完整睡眠是您的首要任务，那么预订靠窗的座位可能是值得考虑的。
如果你个子高，经常发现你的腿在小座位上会抽筋，你可以预订紧急座位以获得额外的腿部空间。
之前空姐兼视频博主 Jamila Hardwick 也分享了她的飞行秘诀。
和克里斯一样，她也建议带上自己的毯子和枕头。
对于担心船上卫生的旅客，她说你可以用湿纸巾清洁托盘，而不是像她所说的那样点茶或咖啡，这样你就可以放心了管道很少清洗。
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