澳洲东英吉利大学提供正念课程帮助学生应对“生态焦虑”

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东英吉利大学 (UEA) 正在为其学生提供“正念”课程，以帮助缓解他们的“生态焦虑”——科学家称这种情况正在迅速蔓延世界上的年轻人口。

与心理健康慈善机构 Norfolk 和 Waveney Mind 共同开发的六节课程，每周一节，每节持续两个小时，将于周三开始。

该大学表示，生态焦虑是“因了解气候问题及其心理影响而产生的悲伤和痛苦感受的直接结果”。

UEA 的一位发言人说，“为了响应诺福克当地的需求，人们对生态焦虑的意识越来越强烈，因此已经开展了更广泛的支持。海平面因为当地沿海社区经历了剧烈的海岸侵蚀”。

UEA 学生服务副主任 Claire Pratt 说：“我们知道生态焦虑今天对我们的学生来说是一个大问题，所以我们想参与进来，做一些事情来解决这些感受。'

她说她希望这门课程可以帮助学生“更好地了解气候焦虑，并为讨论和正念提供支持性氛围”。

正在推出六节课，每周一节，每节课两小时的课程在东英吉利大学 (UEA)，与心理健康慈善机构 Norfolk 和 Waveney Mind 共同开发（图片：UEA 校园）

这是在去年发表在《柳叶刀》上的一项研究宣布气候焦虑在儿童和年轻人中“普遍存在”之后发生的世界各地的人们（图为：澳大利亚一场失控的丛林大火）

诺福克是英国受气候变化造成的海岸侵蚀影响最严重的地区之一，哈比斯堡（如图）位居英国风险最高的城镇之列

UEA 研究生 Azza Dirar 帮助设计了正念和积极希望课程，他说：“重点不是气候变化和环境退化的压倒性惨淡证据，而是如何在即将到来的生态和社会崩溃时期，我们可以以勇气和智慧采取行动。'

诺福克和 Waveney Mind 的社会发展经理 Ruth Taylor 说： '对气候紧急情况感到担心、不安、不知所措、羞愧或愤怒是完全正常的。

'但是我们可以做很多事情来提高我们的情绪弹性，并保持对危机的有益和参与的看法。'

该课程'结合了正念和UEA 表示，积极希望模型——取自乔安娜·梅西和克里斯·约翰斯通的同名畅销书——为气候焦虑和生态悲伤提供支持。

UEA 将于本周星期三举办第一场会议。

去年发表在《柳叶刀》上的一项研究宣布气候焦虑在儿童和年轻人中“普遍存在”乐在世界各地。

这项研究对英国、澳大利亚、巴西、芬兰、法国、印度、尼日利亚、菲律宾、葡萄牙和我们。

研究发现，59% 的年轻人“极度担心”，而 84% 的年轻人至少“中度担心”，一半以上报告感觉“悲伤、焦虑、无能为力、无助和内疚”。

略低于一半（45%）的人表示他们对气候变化的感受“对他们产生了负面影响”日常生活和运作。

该研究的作者写道：“政府在应对气候危机方面的失败与增加的痛苦有关。

该大学表示，生态焦虑是“因了解气候问题及其心理影响而产生的悲伤和痛苦感的直接结果”（图：今年干旱后科茨沃尔德的裂土）< /p>

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上一页 1 下一页 透露：英国城镇有被抹去的危险...... BP 吹嘘其利润翻了一番，达到 71 亿英镑。 .

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Ruth Taylor，诺福克和韦尼心灵的社会发展经理，说：“对气候紧急情况感到担心、不安、不知所措、羞愧或愤怒是完全正常的。但我们可以做很多事情来提高我们的情绪适应能力，并对危机保持有益和积极的看法。” （附图：诺福克和韦弗尼心灵中心）

'迫切需要进一步研究气候变化对儿童和青少年的情感影响，以及让政府通过对气候变化采取紧急行动来验证他们的痛苦。

UEA 的生态焦虑课程是在它卷入所谓的气候门丑闻十多年后开始的。

2009 年 11 月，就在哥本哈根气候变化峰会召开前几周，黑客访问了该大学气候研究部 (CRU) 的数千封电子邮件和文件。   

气候变化否认者猛烈抨击这些电子邮件，声称他们表明科学家正在操纵数据以试图压制批评者。CRU 拒绝了这一点，并表示这些电子邮件已经断章取义。

在被描述为“英国学术史上最严格的审查程序之一”的过程中发起了一系列调查。针对科学家的指控被发现是错误的，并且电子邮件被“歪曲”。

诺福克是英国海岸受影响最严重的地区之一气候变化造成的侵蚀，其中哈比斯堡在英国最危险的城镇中名列前茅。

英国海岸线的哪些部分将受到最严重的打击侵蚀？

consult.com 于 2019 年发布的数据，基于环境署的 National Coastal Ero 收集的数据sion Risk Mapping 项目，建议英格兰海岸线的以下区域将受到侵蚀最严重的影响：

< caption class="wocc">海岸侵蚀：到 2040 年风险最大的地区

海岸地区：	20 年后侵蚀的土地：
1. 哈比斯堡，诺福克	318 英尺（97m）
2.萨福克郡凯辛兰	230 英尺（70m）
3.霍恩西，约克郡东部骑行	223 英尺（68m）
4.威瑟恩西，约克郡东区	200 英尺（61m）
5.桑德兰泰恩威尔郡	131 英尺（40m）
6.法利，北约克郡	131 英尺（40m）
7. Camber, East Sussex	131 英尺 (40m)

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大约 900 人的家，哈比斯堡的房屋曾经是 20 英尺离海现在是悬崖边上。在过去的 20 年里，该村至少有 35 座房屋因侵蚀而失去。

consult.com 于 2019 年发布的数据基于环境署收集的数据该机构的国家海岸侵蚀风险测绘项目还显示，萨福克郡的凯辛兰、约克郡的霍恩西和威瑟恩西以及东萨塞克斯郡的坎伯可能在未来 20 年内遭受最严重的海岸侵蚀。

专家发现，东海岸受到侵蚀的影响最为严重，约克郡和亨伯河的侵蚀速度最快，那里 56% 的海岸线处于危险之中。

自 1900 年以来，英国各地的海平面上升了 15.4 厘米，英国气象局预测，到 2100 年，现代海平面可能会再增加 112 万，威胁到英格兰东海岸和南海岸大部分地区的海崖和沿海洪泛区。

利兹大学极地观测与建模中心主任 Andrew Shepherd 教授今年夏天警告说：“随着海平面上升一厘米，全世界每年有 2 到 300 万人遭受沿海洪水。

'仅在英国，到本世纪末，每年就有 100 万公民面临洪灾，因此有权开始有计划地撤离我们海岸线上最脆弱的部分。”

牛津大学的 Jim Hall 教授补充说：“环境署认识到海岸是不可避免的将受到海平面上升的影响。

'即使环境署有能力在任何地方建立海岸保护——他们做不到——但许多人珍视海岸的东西，比如海滩和沙滩沙丘最终会被淹没，除非我们现在开始计划海岸线如何适应不断上升的海平面。

'需要在沿海社区内部就未来的发展进行坦诚的对话，并制定战略方法来决定未来如何可持续地管理海岸。 '

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