摘要：
- 昆士兰州的一个研究小组希望了解澳大利亚人在“断开连接权”法律生效之前如何应对日常工作压力。
- 昆士兰大学研究人员表示，自 COVID-19 大流行以来，工作和家庭生活之间的界限已经“模糊”。
- 下一步是什么？这些法律将于今年晚些时候对非小型企业生效。
跑步、社交和学习新的爱好——一项新的研究旨在了解澳大利亚人如何从日常工作的压力中恢复过来。
该项目将调查数百名全职工作的澳大利亚成年人，以了解“人们如何应对日常劳累”。
这项倡议由昆士兰大学副教授兼组织心理学家史黛西·帕克 (Stacey Parker) 领导，正值工人们为今年晚些时候生效的新“断开连接权”法律做准备之际。
她说：“长期以来，人们承受着很大的压力，特别是在COVID-19爆发之后，我们都进入了紧急状态。”
“我们继续努力工作，在家工作，但工作时间也更长。
“人们可能会感到比以往任何时候都更加疲惫，并且我们[新冠疫情之前]制定的一些习惯和策略已经消失。”
参与者将在工作前后完成为期三周的在线调查。
问题将询问人们是否在工作之间保持严格的界限，下班后是否能够放松，以及是否有影响下班后恢复的要求。
断开连接的权利是“必要的”，而不仅仅是“可取的”
政府在二月份通过了“断开连接权”法律，该法律赋予员工拒绝工作时间外联系的权利，除非拒绝无理。
澳大利亚工会理事会（ACTU）表示，新规则“不仅是可取的，而且是必要的”。
ACTU 主席米歇尔·奥尼尔 (Michele O'Neil) 表示：“在日益技术化的社会中，断开连接的权利只是为员工提供了一种合理恢复工作与生活平衡的机制。
“雇主希望能够在工作时间之外联系工人，例如询问他们在工作时间未完成的任务。
“在这种类型的联系中，员工在下次返回工作岗位之前拒绝回复可能是合理的。”
Parker 博士表示，在 COVID-19 大流行之后，界限已经变得“模糊”，部分原因是技术的使用和在家工作安排的增加。
“但随着灵活的工作安排和混合工作变得越来越普遍，员工越来越希望这些来帮助管理他们的日常工作，”她说。
“将工作和个人生活完全分开可能非常具有挑战性。”
该法律将于今年 8 月 26 日对非小型企业生效，对小型企业将于 2025 年 8 月 26 日生效。
下班后寻找“有意义的”休息时间
当谈到实现工作与生活的更好平衡时，帕克博士表示，人们可以做很多“简单而实用”的事情，并指出她的研究重点是找出“什么最有效”。
“虽然不间断的停机时间很重要，但仅恢复时间是不够的，”她说。
“重要的是我们如何利用停机时间。
“[人们]在休息时所做的事情是否有可能带来真正重要的心理体验，帮助我们感到恢复和放松？
“我们可以在休息期间从事有意义的活动，无论是跑步还是社交，做一些有创意的事情，或者志愿解决对你个人来说很重要的问题。
“我们用它来逃避工作的压力和要求，不再沉迷于工作或担心工作。
“研究告诉我们，从事真正有意义的追求可以真正帮助我们在心理上感受到与工作的脱节，并提供放松的机会。
“回家后倒在沙发上看 Netflix 节目是可以的，但这并不是最好的恢复活动。
“这有点像踩水。
“投资于那些真正能带来放手、放松……并恢复能量体验的活动。”
http://www.abc.net.au/news/2024 ... isconnect/103974050
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总结：放手放松，分离放松
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在我上一份工作中，公司总部位于珀斯，总有一些目光短浅的人。会议定于珀斯时间下午 4 点举行。
夏天三小时零时。
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Aoren会一直对工作要求说F0吗？
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今年8月26日之后，你可以笑三声，合法关闭手机。
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我们部门有一个人，两次向人力资源部投诉他的老板，却无法摆脱他的老板。现在，他的老板邀请他每周五下午 4:30 参加一个会议，以了解情况。然后一位同事请求老板给她升职，但她不同意老板的建议。放假前一天，她的老板要求下午 4:45 开会。签入
评论关于
几乎所有的同事都有公司手机，而我是极少数拒绝公司手机的人之一。不然连联系的机会都没有。下班后我多次尝试联系，但没有得到答复。
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干得好
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我的老板是印度人，每天早上 9:30 和下午 4:30 赶时间。 。 。 。
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即将升任CEO
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这不是典型的微观管理吗？我绝对受不了这样的老板
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这个其实很简单，只要告诉对方你不能参加并且下班了
最烦人的时候就是刚上班，或者快下班的时候，上班时间又不能拒绝，所以不能迟到早退。
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对于基层工作者，或者对于打算低调的人来说，“断网权”也许是可能的。
如果下属下班找不到人，万一出了什么事，工作自然会向上级汇报。他|她必须对所有部门或地区的一切负责。
如果你想把权力交给下属（通常指升职），这样事情就不用找你了，你会把权力交给下班能找到的人还是下班后就消失的人？下班吗？
点评
这也要看企业文化。
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还差得远
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“回家后倒在沙发上看 Netflix 没什么问题，但这并不是最好的恢复活动。”
为什么不算呢？有什么规定吗？
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需要on-call的岗位在入职时应该有相应的要求，员工也会对自己的工作有期望
另一些情况下，如果你认为下班后会主动向领导“回应”，认为这样会带来加薪，那只是工人的自我洗脑和幻想
评论< BR>
职位越高，责任越大。如果你升到了一定的职位，你就要对结果负责。这不是京东写的流程或任何可以用作盾牌的东西
平均20万、30万个就业岗位是有代价的
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你所说的与这部法律和这篇文章有关。
CEO、高管还需要“断线权”保护吗？相反，这条法律是针对他们的。保护底层工人免受这些人的干扰。
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