国家统计局2022年数据显示
未来10年，中国将以每年2000万人的速度迎来历史上最大规模的“退休潮”
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其中，60、70后的女性纷纷退出职场，
步入人生的下半场。
他们正处在觉醒的浪潮中，
不满足于有孙子的安稳晚年。
很多人主动偏离轨道，
要么延续青春的梦想，
要么寻找新的激情。
某采访了三位“逃离叛逆”，重新开始下半生的女性。
采访画面中的李东炬《九派新闻》的作者
李东举65岁，21年后退休
今年年初，媒体的报道上了热搜，很多人知道我的故事。 44岁从单位退休，几年后老公出轨。因为退休和离婚，我患上了严重的抑郁症。
那段时间我基本没有记忆，只是后来听儿子说的。每个人都躲着我。后来，儿子只能带我去精神病院。吃了药就好了，不吃药就病倒了。
第一次骑行是在2013年，那天正好看到我家门前有一支自行车队，我就说要跟你一起去。
我以前在纺织系统工作，后来调到一家公司当保管员。我每天花 8 个小时在机器周围。下岗后，她是一个家庭主妇，很少与人交往，不知道外面的世界是什么样的。所以我一直想和人出去，我觉得出去很好。
我骑的第一辆自行车< /p>
那时候，我有一辆自行车。十年前花一百多块钱买的。骑着三四千辆山地车。那天我倒数第二，骑了100多公里，到的时候大家合影留念。直到现在，我都不知道自己去了哪里，只记得胳膊腿疼。
那我就想骑马的目的是什么？如果只是去那里，还是坐车比较好。于是我开始慢慢骑车，注意着路上的风景。一骑上车，我的心就可以飞得很远很远，根本来不及去想那些过往的伤心事。
另一方面，是因为儿子。以前他一边上班一边照顾我。我出去是为了减轻家里的负担，让他专心工作和家庭。
2014年，我约了几个车友去东南亚四国骑行。那是我第一次出国。我没有经验，所以我带了一台旧机器，也没带多少钱。第一站是越南，我和其他车友失散了，不得不提前结束行程，最后回到了中国。
悉尼
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新西兰规划的骑行路线< /p>
2016年，有了更多的经验后，又回到了国外骑行。我在斯里兰卡和俄罗斯各呆了一个月，又骑了四个东南亚国家，在泰国骑了44天。 2019年6月去了欧洲六个国家，停留了两个多月。十一月去了大洋洲，骑了四个多月。
骑行前，我会做很详细的攻略，每天花十几个小时看资料。很多知识都是一点点学的，比如怎么找打折机票，怎么托运自行车，怎么用签证规划路线。再加上我喜欢一路骑行，很少坐车，网上攻略也很少，需要综合搜索，总结经验。
刚开始骑车的时候，我的退休金只有一千块钱，但我从来没有向家里要过钱。在最困难的时候，我在路上丢了钱包，我给别人打工。家人知道要寄钱给我，我拒绝了。这是我选择的路，我要为之负责。
塔斯马尼亚免费露营
公共图书馆也在骗人网络和电力的好地方
我很少住旅馆，我总是找地方搭帐篷。当我再也忍受不了时，我就去咖啡店。一进房间，空调就开着，听着音乐，疲劳瞬间消除。买一杯咖啡，��您可以使用 wifi 并为手机充电。
还有一个，顾客不小心把咖啡洒了，我会帮忙清理，有时候店员太忙，我会帮忙收杯子。快下班的时候，我问老板能不能在店里睡一晚，他一般不会拒绝。这甚至解决了住宿问题。
欧洲吃饭成本很高，所以去超市买打折食品。我也跟着老太太去买。我看老太太是个很懂生活的人，肯定不会吃亏的。水果很奢侈，就去了果园，自产的很便宜。最后两个多月在欧洲花了一万多块钱。
当你看到这么多不同的文化，你对世界的理解就会不同.
以前，我不是一个胆小的人。我是多么胆小，每天回家都要检查每个房间、每个柜子里有没有人，才敢关门。
结果骑着马还敢睡墓地。因为我发现外国墓地附近会建学校，我问人家，人家说，人死后睡在墓地里不可怕吗？看这个，我们的认知和别人不一样，没有谁对谁错，我不怕。
我曾经是一个很自卑的人。刚开始骑车的时候，修车后手很脏。在店里付钱的时候，店员用镊子夹我的钱。当时我恨不得在地上找个洞钻进去。
有一次我的车在新西兰抛锚了，一对夫妇邀请我去他家住。我很脏，他们把我放在床上，给我拿来睡衣，用他们的洗衣机。从那以后，我重新找回了自己，也逐渐变得自信起来。
路上遇到的人
我在澳洲的时候，骑车的时候闻到一股烟味，于是顺着路走，发现着火了。因为不会英文，所以赶紧拍了张照片骑车回服务区叫人报警。他们把我的故事发到了网上，后来我走到哪里，人们都认识我，并愿意帮助我。那时候，我觉得自己是个英雄。
每次骑行都会拍很多照片，写游记。现在再翻看这些照片，不时会湿润眼眶，很多场景还历历在目。骑自行车给我带来了快乐，改变了我的生活。
开始骑车后，我逐渐减少了药量，后来就停药了，也没有再发作了。以前不用脑子，反应很慢。当我 40 多岁时，我的大脑像 80 岁的大脑一样萎缩。出去这么多年，现在的脑子明显灵活多了，进步不是一两个半点。
我想过，不遇到挫折，就不会前进。所以现在我对任何事情都没有怨恨，包括我的前任。
克罗地亚的海边
如果我在国外出了什么事，我儿子会担心怎么办。我只是跟他说了一句话，就算我在中国，一个人晕倒在厕所里，不知道也没办法。相反，每次我躺下或坐在那里，都会有人过来问我，我需要帮助吗？所以远近都无所谓。
我唯一愧疚的就是我的孙子，所以你看我为什么会省那么多钱，有时我舍不得花一两块钱买票，我就是觉得我可以省多一点，多给孙子。
现在不太愿意接受采访了。我不是想出名什么的，我还是想骑车。
我有两个大梦想。第一个是在我可以移动的时候环游世界。第二个梦想是当我长大了，我想把我的经历写成一本书。如果我有幸发表并拿到稿费，我会用这笔钱去资助一些贫困儿童或孤寡老人，做一些公益事业来回报我在骑行过程中得到的帮助。
48岁的董女士毕业于西北大学。来源：小红书和微博账号“婚姻家庭治疗师董小姐”
董今年50岁，刚刚退休
我曾在一家金融国企工作，做到了中高层。过着朝九晚五的生活，经济比较稳定，朋友圈比较固定，社会地位也比较体面。家里有阿姨，不用做家务，生活过得很好有好品味。
45岁那年，我在职场遇到了中年危机。因为公司组织架构的变化，我被降级降薪。当时气得想干脆辞职，干脆一走了之。可我一个中年妇女，出去了怎么找工作？我劝自己再干5年，退休后做自己想做的事。
这时候，我重新联系上了一个大学女友。才知道她嫁到美国做了这么多年的全职妈妈。直到两年前，当两个孩子考上大学时，她也决定继续深造，追寻成为律师的梦想。我们联系到她时，她已经以全额奖学金考上了大学，正在攻读法学博士学位。
女士。曾经在国企工作的董某
当时印象深刻。我觉得人还是要去做自己这辈子最想做的事情。与其再发呆5年直到退休，何不趁此机会去追寻自己一直以来的人生梦想呢？
从小我就有两个想学的专业，广告创意和心理治疗，但是因为种种原因没有实现。 45岁，有了一定的生活阅历，正是做心理咨询的理想时机。
无意间，我了解到心理咨询还有一个细分的职业叫婚姻家庭治疗师。这个行业在国内还很不成熟，任何大学都没有这样的研究生项目，所以我决定去美国申请“婚姻与家庭治疗”硕士，然后回国实习。
董小姐当时的辞职信
我告诉我老公和女儿我怎么想的，他们都支持我。我和老公在上海打拼了几十年，存了两套房子。小房子本来是要留给女儿的，后来全家人都同意卖了给我出国留学。
决定出国留学后，我停止了一切娱乐活动，专心学习，参加了托福和GRE考试，准备申请。幸运的是，我申请到了全美排名前十的西北大学。
在这个准备过程中，我的工作又发生了变化。其实我已经看到了前景，但我还是放弃了。拿到签证的那天下午，我递交了辞呈。 2019年9月来到美国，到现在还没有回国。
董老师（最左）和她的同学
刚开始学习的时候，我的英语是班里最差的，每周至少有200-300页的阅读材料，完成毕业前500小时的治疗任务。
虽然很辛苦，但我从来没有后悔过。相反，我很兴奋，因为我终于可以做我喜欢做的事了。到了第二年，我的 GPA 达到了 3.9。
因为学习心理学，我重新认识了自己。我曾经是一个认真讨喜的性格，我把个人价值建立在别人的肯定上。现在是基于我对自己的肯定，慢慢的一点点转过来。
女士。董的主管也在她40多岁的时候卖掉了经营多年的百货公司，转而做婚姻家庭治疗
比如我刚来美国读书的时候，我给我们的项目老板写了一封电子邮件，她大约 24 小时没有回复我。我当时很着急，满脑子都是她是不是不喜欢我，对我有意见。现在如果同样的场景再次发生，我会告诉自己，这与我无关，所以我不需要那么着急。
我在中国工作的时候，在走廊里看到一个同事。如果他不跟我打招呼，我马上就会想，他是不是找我有问题？现在我想，也许他没有看到我，也许他近视了，也许他真的不喜欢我，那又怎样？我不需要被所有人喜欢。
我也解决了很多婚姻中的问题。每次上课学到重要的知识，我都会第一时间通过视频给老公讲解，“这个理论是关于我们的！”虽然我和老公异地，但我们现在的关系比我在中国的时候要好。
女士。董氏心理诊所
2021年暑假毕业后，我将在私人诊所工作。工作之初，我也很着急，来访的流失率比较高，来了几次就不再来了。
这两年，我边工作边学习。我在工作中越来越得心应手，形成了自己的风格。我每周会接受 15-20 次访问。都是美国的老朋友。看到他们在我的帮助下解决了�� 婚姻问题，越来越幸福，我很有成就感。
今年拿到了西北大学心理治疗门诊的offer，马上就要开始工作了。打个比方，就好像一个老外，成为了中国985大学的专职心理咨询师，用中文为各类中国游客服务。
我也办理了国内的退休手续。在领取养老金的同时，我正在准备美国婚姻家庭治疗师的全执照考试。等我正式拿到执照，我就可以回国实习了。
董小姐喜欢打台球，已加入美国台球协会
美国的生活很干净，这里的人都专注于自己的生活，没有什么可比的。工作之余，我坚持每天走一万步路，看书一个小时，偶尔和小姐妹们聚会打台球。
消费习惯也发生了变化。反正以前在上海住过，身上也有一些名牌。现在品牌货好久没动了，穿起来舒服最重要。但是我在美国的朋友说，一开始我给他们的印象是“大妈”，现在看起来更年轻了。
我的计划工作到 70 岁，但我不用像年轻时那样辛苦了。工作以生活为辅。
现在回想起来，我其实很庆幸五年前的那次工作变动，否则我可能永远也不会迈出这一步。
我在网上分享了自己的经历，得到了很多年轻人的称赞。希望能鼓励大家：姐妹们，人生很长，做自己喜欢的事，什么时候开始都不晚。
娜奥米53岁退休三年
我们这一代人有一个特点，保守的思想和开放的思想正在碰撞。我年轻的时候很想从事艺术工作。平时喜欢写写画画，穿衣搭配上也愿意动脑筋。
但那个年代没有培训班，普通家庭的父母也没有培养孩子兴趣特长的意识。长辈们想，以后有一份稳定的工作就万事大吉了。因此，出于务实的考虑，父母建议我报考有干部指标的计算机专业，我也听从了父母的安排。
毕业后分配到国营单位，也算是铁饭碗了。那时候生活很简单，上班领工资，下班带孩子，就这样一天天过着。等孩子长大了，有了空闲时间，我又想起了自己的艺术梦想。
Naomi 的时候很时尚年轻
这段时间也尝试了一些东西。工作之余，我报了美术班，经常请假出去写生。我爸说你的工作会因此受到影响。也怕领导有意见，就停了下来。
我还报了裁缝班，那时候很多穿的衣服都是自己做的。我什至想过辞职去上海学习服装设计。但我一直拿不定主意。那时候孩子还是需要照顾的。我想我应该稳定地工作并抚养孩子。以后时机成熟再说。
退休前的Naomi
我35岁那年，国家企业体制改革，我失业了，不得不另谋出路。当时，百感交集。看似有机会选择自己喜欢的，但首先要养家糊口，最后还是选择了找工作。
偶然在报纸上看到了申请心理咨询师的信息。我是全国第一批获得心理咨询师资格证书的人。后来，我在老家开了自己的心理咨询机构，专职做心理咨询工作17年。
也许是因为我的爱好受到了阻碍。看到女儿从小就喜欢画画，我就很想花钱培养她。她一路坚持，大学选择了珠宝设计专业，毕业后赴深圳工作，直到2020年创立了自己的珠宝品牌。
母女经常穿闺蜜装一起拍照
女儿也知道我有艺术梦，创业后一直想让我参与其中.反而很纠结，那时候老家的心理咨询机构收入很稳定，放弃十几年的积累很可惜。
但我真的很怕失去这个机会。多年来一直怀揣的艺术梦想就在眼前。抓住它。所以在50岁的时候，我退休了，从老家湖北襄阳来到深圳，和女儿一起做“深漂”。
现在我是公司的董事，女儿给我发工资，我会参与所有和品牌相关的事情，比如新媒体运营，设计方案，宝石的选择，产品发布后，我会去工厂做订单，我会和我的女儿会见客户，与供应商谈判等等。每天都是忙碌而充实的。看到我们母女一起工作，很多人会感到惊喜。
我们公司基本上都是年轻人。和他们一起工作让我感觉更年轻。是的，只要问问他们，每天都在进步的感觉真好。
退休后，Naomi 砍了她头发剪短，不再染发，与雀斑和解
退休后，我把头发剪得超短。以前留着长发，现在渐渐脱离了过去的圈子，进入了新的领域。剪短发对我来说是开启下半生的一种仪式感。
我不染头发了，完全放飞自我，接受自己真实的样子，经常有年轻人夸我：“阿姨，你好酷好时尚！”
< p>女儿把我们的照片发到网上，有几个服装品牌来找我合作做模特。我们品牌不请模特，我和女儿是代言人。说实话，我之前没有拍照经验，每次都是听摄影师指导，模仿女儿的pose，不怕丑，就学着学！ 
转《阮紫嫣珠宝》as模型
我第一次走秀
偶尔有品牌约我参加线下活动，和一群小姑娘一起走台走秀。前几天，我也为母亲节拍摄了一部短片，曾经当过女主角是我从未有过的体验。
以前，不管是在一个州工作——拥有企业或从事心理咨询工作，与炫耀自己的外在美无关。现在我把这些邀请当做一个内外兼修的机会，敞开心扉去展示自己。
因为经常要被拍照，所以我也开始健身了，有三次舞蹈课一周。别的不说，至少可以锻炼身体。我可以多活20年，我可以多20年的事业线。我可以弥补过去混乱的时光。回来，这就是我的想法。
和女儿一起健身< /p>
越来越觉得50岁是生命本质的开始。年轻的时候，有时候很想突破，因为我有太多的顾虑这个那个。现在我会更清楚地知道，家人只是我的一部分。我不想退休后成为家庭主妇。在他自己身上。
比如我早上要去跳舞。你会自己做吗？
我有几个朋友在退休后逐渐把爱好变成了主业。他们中的一些人转行成为瑜伽老师，他们在高级学院担任代课老师。从视频中感觉大家精神抖擞，不打算躺着退休了。
我现在也有点年龄焦虑，不是担心自己的容貌，而是觉得时间有限，生命有限。年轻的时候总觉得还有很多时间和机会。现在我不想浪费宝贵的时间。生活中有那么多美好的东西，真想体验更多。
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