名医分享食物黑名单
牙医公布他的食物黑名单，
而且还有很多澳洲人最喜欢的食物，
近日，伦敦美容牙科诊所Bespoke Smile的创始人Sam Jethwa向澳洲媒体透露：众所周知，糖和碳酸饮料会导致龋齿，
但澳洲人喜爱的其他食物其实是隐藏的牙齿健康杀手，
带大家看看这些食物是什么：
1.橄榄
富含抗氧化物质和维生素E，橄榄是公认的健康食品，
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但是Jethwa博士说：你有小心隐藏在其中的小石头和碎石。
“如果你在吃橄榄的时候不小心咬到坚硬的异物，就会导致牙齿出现裂纹，而这种细小的损伤往往在检查时被医生忽视，”
“完了随着时间的推移，你的牙齿会因为不断的磨损而变得越来越脆弱，最终它们会开始小块地脱落。”
他说，大家不仅要注意吃橄榄：
p>“任何有果核的水果都会损害牙齿，例如樱桃、枣子和桃子。”
2.戒糖
博士。 Jethwa 称“这些又硬又甜的糖果是每个牙医的噩梦”，
“我会不惜一切代价避免使用它们。”
他解释说：“戒糖和戒糖带来的灾难性影响更大普通糖就是这种糖需要在嘴里停留的时间比较长，也就是说糖会长时间直接接触牙齿，造成蛀牙。”
“还有，更硬，会导致牙齿碎裂。”
3.姜黄拿铁
< p>虽然人们普遍认为它具有治疗作用，但它可能对您的牙齿不太友好，尤其是如果您想要珍珠白的话
博士。 Sam Jethwa “这种亮黄色、芳香的粉末会弄脏你的牙齿，”
说，“姜黄中的色素会粘附在你的牙齿上，导致变色，更糟糕的是，它还可能加速牙齿的老化。”
4. 油炸食品
金黄酥脆的油炸小吃是啤酒的绝配，
但是Jethwa说在享受牙齿的同时要做好牙齿隐裂的准备，
“牙齿隐裂其实很常见，很多患者甚至没有意识到自己的牙齿隐裂牙齿，他们只是突然觉得某颗牙齿对冷热食物敏感，而那往往是牙齿隐裂的先兆。 ”
“而且随着年龄的增长，牙齿开裂的几率也会增加。 "
"40岁以上的人患牙裂的几率高达80%。 ”
5.奶糖
奶糖好吃，但对牙齿也有危害。
“在分解糖分时，口腔中的细菌会产生一种酸，这种酸会溶解牙齿表面的牙釉质。”
糖是蛀牙的罪魁祸首之一，根据 NHS 的说法，
但 Jethwa 博士表示，他对太妃糖的厌恶不仅仅在于其惊人的含糖量，
此外，它非常粘：
< p>“这种粘糖会给装过补牙、牙套或牙冠的人带来问题——导致修复牙齿的材料移位或脱落。”
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