最近！
在澳大利亚一个繁华的购物中心，一名学生自杀了！
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据澳媒报道，周一上午11点15分左右，新南威尔士州卧龙岗CBD的Wollongong Central购物中心外发生了一起悲剧。一个十几岁的男孩在光天化日之下自杀！
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目击者呼叫了紧急服务。
不久之后，警察和紧急服务人员赶到现场，发现男孩受重伤，于是他被紧急送往附近的 Keira St。
男孩随后被送往卧龙岗医院，但抢救无效，不幸身亡。
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警方在现场勘察期间，事发道路封闭两个小时，禁止车辆和行人通行。购物中心的部分美食广场也暂时关闭，但其他区域仍然开放。
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据了解，这名男孩是卧龙岗当地一所精英高中Smith's Hill的11年级学生。
自杀原因尚不清楚。
悲剧发生后，学校为学生提供了辅导服务。
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而且这起事件并不是澳洲今年第一起自杀事件。
一份新报告显示，在维州，短短一个月内，就有13名24岁以下的男性选择了自杀……
这个数据也创下了该州五年来“年轻男性”自杀率的新高！
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维州当局最新月度自杀统计报告显示，今年1月，维州有13名24岁以下年轻男子自杀。
这些男子中，8人年龄在18至24岁之间，5人未满18岁。
18岁以下男性中，2019年1月和2022年1月没有自杀，2020年和2021年同期各有1人自杀。
在18-24岁的男性中，2022年1月共有7人确认自杀，2021年1月1人，2020年5人，2019年12人，
今年（13）一月成为近五年来青年男性自杀人数最多的月份。
到目前为止，今年1月确认自杀的维州居民中，没有24岁以下的年轻女性。
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自杀报告还显示，维多利亚地区的自杀人数几乎与墨尔本大都市相同。
今年 1 月，维多利亚地区和农村地区的自杀人数占 49%，而墨尔本市区占 51%。
相比之下，去年和前年，1 月份墨尔本大都市的自杀死亡人数是维州偏远地区的两倍多。
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当生活遇到困难时，我们产生负面情绪是很正常的。
但一旦这种负面情绪超出正常水平，请及时寻求帮助。
帮主整理了以下缓解方法。如果你有妈妈或者你认识的人需要帮助，你可以试试：
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2.享受生活，感受当下的美好。
3.善待自己，比如吃自己喜欢的食物，买自己喜欢的东西。
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6.做义工，帮助他人获得幸福。
7.与朋友倾诉，释放心理负担。
8.自我暗示，回味快乐的事情。
9.过上健康的生活，规律睡眠，避免垃圾食品。
10.寻求专业的心理咨询。
另外，您可以拨打以下号码寻求帮助：
生命线（Lifeline） : 13 11 14
儿童求助热线：1800 551 800
全国抑郁症协会（Beyond Blue）：1300 224 636
自杀回拨服务：1300659467
National Youth Mental Health Foundation (Headspace)：1800 650 890
Care Leavers Australasia Network (CLAN) 电话：18008 774
或访问以下网站寻求帮助：
①au.reachout.com
②headtohealth.gov.au
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