澳大利亚人在生活成本的压力下失眠，三分之一的人表示经济压力正在影响他们的睡眠质量。
ResMed 的全球调查发现，42% 的澳大利亚人醒来时通常感到疲倦，在 10 多个国家中排名第二。
50% 的澳大利亚人报告说，自大流行以来，压力影响了睡眠，只有十分之一的人醒来后感到神清气爽。
澳大利亚人平均每晚睡眠 6.9 小时，低于建议的 7-9 小时。
在接受调查的国家中，除日本6.5和英国6.8外，澳大利亚人的睡眠时间低于其他国家。
睡眠健康基金会主席莫伊拉·琼格表示，睡眠与运动和饮食一样，是健康的重要基石。功能在睡眠期间发生，以帮助身体自我修复。
“我们敦促社区和政府认真对待睡眠问题。”
瑞思迈 (ResMed) 睡眠生理学家蒂姆·斯蒂芬森 (Tim Stephenson) 将这一发现描述为“令人担忧”，即只有十分之一的澳大利亚人醒来后感觉神清气爽。
从全球来看，90后和千禧一代睡得最多，而婴儿潮一代睡得最少。
千禧一代最有可能使用设备跟踪他们的睡眠，并且是最有可能对睡眠质量感到满意的群体之一。
远程工作的人比其他人睡得更多，男性比女性对睡眠时间和质量更满意。
ResMed 是一家位于加利福尼亚州的医疗设备公司，生产治疗睡眠呼吸暂停的机器。
http://www.sbs.com.au/news/article/australians-are-literally-losing-sleep-over-the-cost-of-living-crisis-new-report-reveals/8935wvncb
评论
焦虑
评论
生活压力太大
评论
压力大
评论
6.5已经很好了，估计有时候不到四个小时，
初中开始失眠，大概是睡了这么多年宿舍的后遗症吧。
我从来都不是一个容易入睡的人。我明白那种痛苦和无奈！ ！
我们幼儿园有个老师，她说她一天只能睡三四个小时，
有时整晚都睡不着。
评论
你是失眠，还是睡浅，容易醒？
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联