很多妈妈都知道,西梅可以促进肠道蠕动,缓解便秘,因为它含有丰富的膳食纤维。
最近有澳洲妈妈推荐一款100%浓缩西梅汁,Bickford's Prune Juice 1l。
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欧妈说:“它是纯西梅汁,想喝的时候,按1:1或1:2的比例加水搅拌就可以了。便秘喝两杯西梅,效果立竿见影,堪称‘便秘救星’!”
需要注意的是,西梅虽然“便秘救星”,但是喝多了也可能会拉肚子,妈妈们一定要适量喝哦~
目前这款西梅汁在Woolworths的售价是$5.5。试试吧~
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