众所周知，对于澳洲妈妈来说，为宝宝准备一份美味的Lunch Box绝对不是一件容易的事！
说到这里，真的很羡慕朋友圈里那些妈妈们可以成天给宝宝“新工作”。其实有时候他们有点累，花点脑细胞不要紧，最重要的是有的宝宝就是“不占你的份”……
近日，澳大利亚的一位妈妈就遇到了这样的困境，为孩子准备的饭盒被孩子无情地“嘲讽”了...
另外，最近有一位澳洲妈妈走红了。凭借着精致的摆盘和荤素搭配，迅速走红。每天都有几十万人蹲在网上等着她的云推送。
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澳洲妈妈们精心为孩子准备的Lunch Box，
却被孩子们无情地嘲笑...
这位妈妈来自墨尔本，和大多数澳洲妈妈一样，为了给女儿准备一份健康美味的饭盒，每天可谓“辛苦”。
直到有一天，她像往常一样把女儿从学校带回来的饭盒收拾好，但当她打开饭盒时，却发现里面的食物并没有。一动也不动！里面甚至还有一张纸条，恶心地写着，“你的食物太糟糕了。”
看到一口不为所动的食物粗鲁无礼这妈妈当时真是气死了。她每天辛辛苦苦做饭，女儿非但不领情，还嘲笑她做的午餐太烂了。
平静的妈妈无奈在社交媒体上晒出了她“失意”的事情：“那天，我给她做了三明治、椒盐卷饼、一根香蕉和切碎的奇异果，营养均衡，搭配得很好，我什至期待女儿会如何享用我做的午餐满意。”
"然而，现实总是抽我的脸。那天放学后，我像往常一样把她的饭盒打包好，打开一看却惊呆了。我给她准备的饭一口都没吃，旁边还贴了一张小纸条——你的饭真难吃。”
"我当时差点晕过去，我和女儿说好了，饭盒里全是健康的食物，只有吃完这些食物，我才会给她一些零食，否则我永远也吃不到一点零食。既然女儿没有吃吧，我也兑现了和女儿的诺言，现在把失败的便当分享给大家，心情会好很多。”
这篇文章迅速走红一经发布，引来无数妈妈留言、点赞、评论。
一位妈妈说，“她要是心情不好，就让她自己准备饭盒吧。”
也有妈妈表示同情，“我家孩子经常抱怨我准备的饭盒不好吃，只是小声嘀咕不敢这么明目张胆地写便条。”
"如果是我的孩子，我的血压肯定会飙升...."
不过，也有人们纷纷表示，这款便当盒实在不合适，“香蕉看起来有点‘man’，奇异果还要去皮，孩子吃起来很不方便。”
不，营养学家 Jaime Rose Chambers 每天都会在 Instagram 上发布她为孩子们烹制的食物的照片。此外，她还与妈妈们分享了制作便当盒的一些注意事项。
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Jaime Rose Chambers 写道：“其实，妈妈们不必每天为孩子做午餐，因为一天只是一顿饭，即使有午餐。重复，我们也可以在其他餐点吃一些不同的食物。而且对于不同的食物，我建议妈妈们把它放在不同的托盘里。”
“对于小学和幼儿园的孩子，尽量让他们的午餐食物尽量少花样。有时候，妈妈们也可以做一些小调整，补充更全面、均衡的营养。”
"在其他用餐地点，妈妈们可以让孩子多吃水果、蔬菜和食物。其他不适合做饭盒的食物。这样一来，即使每天重复午餐，在每天的食量上也会有很大的不同。”
此外，Jaime Rose Chambers 还提醒：如果孩子还小，记得将草莓、葡萄等食物切成小块，以防窒息。
在谈到什么食物适合放入饭盒时，Jaime Rose Chambers说是要看食物是否便于携带和存放。比如三明治就是一个不错的选择，我经常给孩子带，有火腿、奶酪、全麦面包、还有果酱。不仅营养丰富，而且便于携带和储存。
最后，Jaime Rose Chambers 还分享了一份适合放入饭盒的食物清单.妈妈们可以码字注意别踩到啦~
饭盒最好不要放的食物
坚果或含有坚果的食物;
不易携带的食物;
酱汁、浓汤；
白面包太多；
太多太多糖果、巧克力或过度加工的食物；
没有皮的香蕉。
更好的食物在午餐盒中
在白面包或全麦面包上切三明治；
奶昔或酸奶;
切碎的水果和蔬菜;
椒盐卷饼;
奶酪;
火腿或鸡肉等
澳洲妈妈的仙女排列，
网友惊呆了！
最近火了一位澳洲妈妈。她以精美的摆盘和荤素菜肴迅速走红。有几十万人蹲在网上等着她的云推送。
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这位母亲名叫 Laleh Mohmedi，有一个儿子和一个女儿。因为两个孩子都很挑食，什么有营养的食物都不吃，这让拉蕾很着急。
讲道理，转移注意力，看动画片……办法都用过了，可两个孩子还是挑食，Laleh只好改变观念，开始在美食上下功夫。
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把孩子不爱吃的食物做成各种可爱的卡通造型。
比如，一个普通的意大利面，在Laleh的手中，可以变成乖巧可爱的派大星。
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用意大利面和番茄酱做成的粉红猪小妹，这粉嫩的太可爱了，像吹风机一样的鼻子真是太完美了。
头上戴了一点红色，吹口哨的大猩猩真是栩栩如生，这么浓密的毛发，让很多脱发明星羡慕不已。还有这个用草莓、蓝莓、桑葚、苹果做成的白雪公主，大大的眼睛，红红的嘴唇，卷曲的头发，真是让人难以下咽。
这个女巫真是把隔壁的孩子吓哭了。
天真的小熊维尼。
还有可爱可爱的皮卡丘，我好喜欢。
狮子王，它吸引了无数人为之鼓掌，是很多人的童年记忆。
一个表情不错的小丑。
你相信西兰花和羽衣甘蓝可以这么可爱吗。
芝麻街里也有角色，头发是用的黑米，真的没有违和感。
还有女生最爱的迪士尼公主，真的很漂亮很有气质。
……就这样，在一道美丽又美味的食物中，孩子们不仅认识的字越来越多，以前不喜欢的菜现在也完全可以接受了。
孩子们甚至期待今天妈妈会做什么样的饭菜。 Laleh还在网上分享了自己做的美食。现在，她的Ins账号已经吸引了数十万粉丝，每天都在等拉蕾的云动态。
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此外，因为食物过于精致和生动，Laleh也引起了迪士尼和环球影业等制作公司的注意，迪士尼甚至邀请她担任制片人美食导师。
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Laleh 说：“我享受制作美味食物的过程。它让我学会用一颗心做一件事。我帮助我的孩子接受他们不就像现在收获了一批可爱的粉丝，我会继续做更多有趣的美食。”
好像很小一个小小的便当，其实充满了很多学问，从颜色搭配，到造型造型，再到营养成分，妈妈们在制作上也是花了不少心思。
虽然有些孩子可能经常n抱怨妈妈做的饭菜不好吃，相信总有一天她们会明白，午餐like中隐藏着浓浓的妈妈味。
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