生活的方方面面都会影响一个人的健康状况，俗话说得好。
然而，热衷于确定程度的数字计算者已经得出了相当明确的说法，即澳大利亚最不健康的老年人可以预期他们进入疗养院的机会会增加一倍。
这项研究首次测量了生活方式因素与老年护理入院的个体和综合关联，发现风险在 60 至 60 岁的人群中最为明显75.
研究人员利用 127,000 多名参加长期 45 岁及以上队列研究的男性和女性的数据来调查新南威尔士州的健康老龄化，将参与者分为三个风险组。
他们获得了健康生活方式评分（满分 10 分），每个评分最高 2 分，与五个风险因素相关：吸烟、身体活动、坐着、睡眠和饮食质量。
根据统计模型估计，结果还根据年龄和体重指数组进行了调查。
“人口老龄化是影响世界上几乎每个国家的最重大的社会和经济变化之一，”研究负责人、悉尼大学的 Alice Gibson 博士说。
“有效策略防止或延迟老年人进入疗养院护理将有助于确保社会能够充分照顾越来越多的老年人。”
四分之一的参与者在得分 9-10 分后被归类为低风险组，吉布森博士说。
大约 62% 的人属于中等风险组（6-8 分），14% 属于高风险组（最不健康的 0-5 分）。
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在对 45 岁及以上数据进行了 11 年多一点的“跟踪”期间，超过 23,000 名或约 18% 的受试者首次入住家庭。
与低风险组相比，高风险组患者入住疗养院的风险高出 43%，中风险组高出 12%，Gibs 博士
生活方式得分最低的人（不到 10 分中的 2 分）与得分最高的人（9 分或 10 分）相比，他们入住疗养院的风险翻了一番。
有趣的是，最不健康的 60-64 岁人群增加的风险略高，而超重不会改变风险估计值。
五种生活方式因素中的四种（饮食除外）是与入住疗养院有关，这在吸烟者中最高。
与不吸烟者相比，有当前习惯的人入院的机会增加了 55%。
研究人员表示，他们希望他们的工作能够成为“许多人采用或保持更健康生活方式的强大动力”。
“此外，鉴于与照顾机构中的人，”他们写道。
英文原文
https://au.news.yahoo.com/live-well-avoid-nursing-care-203002515.html
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