Strictly Come Dancing 的 Tony Adams 在为即将到来的节目排练期间与搭档 Katya Jones 一起跳恰恰舞时精神振奋。
这位 56 岁的足球运动员穿着一条醒目的橙色短裤和彩色袜子，搭配一双智能鞋和一件白色 T 恤。
他展示了他令人印象深刻的动作，同时随着看台的曲调跳舞，以 BBC 百年诞辰为主题的一集。
表演者：Strictly Come Dancing 的 Tony Adams 在为即将到来的节目排练期间与搭档 Katya Jones 一起跳恰恰舞时精神抖擞
在视频中，Tony 解释道： ' cha cha cha 需要大量弯曲。'
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分享Katya，她在全灰色的合奏中看起来低调，补充说：“技术非常不同，所以你必须重复，重复，重复。每个动作都必须像 pow pow pow 一样，你必须充满信心地传递它。'
这是在托尼透露他举行了一场紧张的“团队谈话”之后' 和他的职业搭档 Katya 在周六上场之前。
Hard作品：他一边为 BBC 百年诞辰主题剧集跳舞，一边展示了他令人印象深刻的动作
Bold：这位56岁的足球运动员穿着一条醒目的橙色短裤和彩色袜子，搭配一双智能鞋和一件白色 T 恤
这位足球运动员承认，就在现场表演前几个小时，他在彩排，并担心他是否能够表演，然后卡蒂亚向他发表了一些严厉的“家庭真相”。
卡蒂亚的强硬话语得到了回报，因为她和Tony 获得了迄今为止的最高分，评委们称赞他们的 American Smooth 是对那些在他个人奋斗中帮助过这位运动员的人的致敬。
周二演讲托尼在第二集中告诉主持人莱兰克拉克：“我事先充满了恐惧。我们进行了一次团队讨论。
在视频中，Tony 解释说：“有一个'
'她 [Katya] 在我们彩排后走进我的更衣室，告诉我一些
'我想她承认这两种情况都可能发生。我本可以把我的玩具从婴儿车里扔出去回家的。
'但我战胜了恐惧，只是有点去做了。'
p>Katya 补充道：“你说的是对的，我冒险了。它可能已经分崩离析，也可能有我给了他额外的火力。
紧张：Tony据透露，在周六上场之前，他与职业搭档 Katya 进行了紧张的“团队谈话”
“我冒险了，因为我认为那是他现在需要什么。它确实得到了回报。'
提供了对他们后台排的洞察力，托尼回忆起他作为足球运动员的日子，告诉莱伦：'最后一次我被乔治·格雷厄姆（George Graham）这样说出来了，然后我离开了更衣室。我说''那不再适合我了，我要去。''
'Katya 比 George Graham 更有吸引力，也许这就是我忍受的原因'
周六，Tony 和 Katya 凭借《With A Little Help from My Friends , by Joe Cocker。
艰难时刻：这位足球运动员承认，就在比赛开始前几个小时我表明他在彩排期间变得“充满恐惧”，然后 Katya 向他发表了一些严厉的“家庭真相”
对他的高分做出反应，激动不已托尼在分水岭前的节目中不小心发誓，这导致主持人克劳迪娅温克尔曼为他的“果味语言”道歉。
克劳迪娅在加入时解决了他的错误她在楼上为他的分数，阿森纳传奇说：“哦，对不起！当他意识到自己做了什么，并补充说他对自己的评论感到非常兴奋。
托尼的巨大进步来自于这位前阿森纳球星承认他“崩溃了” down' 在他的第一次表演之后，他在排行榜上垫底。
干得好！周六，Tony 和 Katya 的 American Smooth 获得了 26 分（满分 40 分），这位足球运动员非常兴奋，不小心在直播中发誓
这位在与毒瘾作斗争后 26 年来一直戒酒和戒毒的足球王牌，称他没有去酒吧是一个“奇迹” '淹没我的悲伤'。
Tony 之前告诉 MailOnline，他参加比赛是为了表明你可以“在空闲时做任何事”酒和毒品”，分享了他鼓舞人心的故事。
上周接受《太阳报》采访时，这位训练中的舞者承认了他在比赛中的挣扎——回忆'b在他的第一次表演之后，他从评委那里得到了 40 分中的 15 分。
哎呀！克劳迪娅在楼上加入她时解决了他的错误他的得分，这位阿森纳传奇人物说：“哦，对不起！”当他意识到自己的所作所为时
他分享道：“当第一支舞以它的方式进行时，在汽车之家，我要去， “这很难，我在做什么？”
'我没有跑到酒吧淹没所有的悲伤真是奇迹。痛苦。我哭了很多次，但一切都好。你从另一边出来，'他解释道。
Tony 继续详细说明他的节目期间的个人成长，称赞搭档 Katya 推动他并“向我展示了我有多强大”。
补充说他发现了节目评委的批评艰难，Katya 说：“Tony 需要大约 200% 的表扬，这在这个非常紧张的学习过程中是不可能的。”
Strictly Come Dancing 周六继续下午 6:40 在 BBC One 上播放。
令人失望：托尼的巨大进步是在这位前阿森纳球星承认他在第一次表演后“崩溃”之后出现的他在排行榜垫底
英文原文
https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-11339965/Strictlys-Tony-Adams-dons-eye-catching-orange-shorts-dances-cha-cha-Katya-Jones.html
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