对于美国作家 Leslie Jamison 来说，当一名医疗演员是她年轻时赚取外快的一种方式。但它也以其他意想不到的方式获得了回报。
这项工作涉及在实习医生练习检查时假装患有各种疾病，是一项近距离练习，以了解人们如何能够指甲同理心——以及当他们弄错时的感觉。
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当 Jamison 表现先兆子痫或阑尾爆裂等症状时，真实医生的回应-在训练中时而真诚，时而空洞。
有些人提出了后续问题，仔细聆听了她的回答。他们吸收了她的故事，并专门回应了她分享的信息。
他们的“继续倾听的愿望”具有“真正的深度”，Jamison 说。她告诉 ABC RN 的 Life Matters，“这比简单地说‘哦，那一定很难’之类的话更有价值……”。
同理心的表现承载了真实而强大的人类时刻：感觉“与”另一个人“有某种联系”。
我们都有不同的“室内天气......塑造了心灵，”贾米森说。因此，同理心在每个人身上的表现都不同。
例如，它可能不会打断对方，而是问一个后续问题，而不是转到你的心理清单中的下一个项目或“允许人们对实际转变和改变[你的]先入为主的反应”。
然而，即使对于那些没有表现出这些行为的实习医生，Jamison 表示仍有改进的可能性。
< p class="_1g_Rg">“我确实认为可以教授具体的技能、战略和战术，”她说。使用 VR 体验歧视
Debra Keenahan 还认为可以——也应该——教授同理心。
Keenahan 是一位患有软骨发育不全侏儒症的艺术家、残疾倡导者和心理学家。
她在 w公众可以戴上 VR 眼镜，穿上她的鞋子走一整天——包括体验她每天所做的微攻击。
“参与者的每个场景经历实际上发生在我身上，”基纳汉说。
她说 VR 重现了她生活中的时刻思想不再是道德平等的”。
有一个患有残疾的孩子
黛布拉的女儿上小学时，她在学校集会上谈到了他们共同的残疾问题。当学生们提出任何问题的时候，Debra 完全感到惊讶。
在那些时刻，她受到了可怕的对待。
基纳汉在十几岁的时候就因为有浪漫的兴趣而被嘲笑，曾在公共场合受到威胁，并在她怀孕时被鼓励考虑终止妊娠。
每一刻都在传达这样的信息：“你的存在，你的物质存在，不值得存在”，她说。
VR 参与者体验了这一切。基纳汉说，通过让其他人想象他们在同一时刻的感受，该项目是“触发或鼓励同理心的一种非常有效的方式”;.
如何在不“挪用经验”的情况下获得同理心
Jill Bennett 是 Big Anxiety Festival 的负责人，也是 fEEL Lab（feel Experience and Empathy Lab）的负责人，在那里制作了 Being Debra 和类似的 VR 体验。
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虽然他们让人们了解别人的生活经历，但重要的是人们如何利用这些知识做事，Bennett 教授说。
“如果你走开然后想，‘好吧，去过那里，就这么做。我知道侏儒症或来自另一个地方[或]另一个种族、另一种文化是什么感觉'——那么你什么都没学到。而且你可能对殖民和挪用你不理解的经历感到内疚。
“你刚刚对[它]。
“所以，实际上，我们需要做的工作是观察内心，[思考]我们的感受，”Bennett 教授说。
同理心，她说，“与其说是向外看，不如说是在内部与其他人联系”。
观点分享、善于倾听和对事物持开放态度我们不理解的是“移情的基石是的，”她说。
“它们不一定会自然而然地来到我们身边。我们必须学习它们。我们常常不得不与我们对自己群体的偏好以及我们所知道的东西作斗争。
“我们必须真正思考摆脱偏见和偏好的方法，并了解人类的多样性. 否则，冲突会很快出现。"
心理社会设计工具
< p class="_1EAJU _3V31R _2L258 _1BqKa _25ANV hmFfs" data-component="Typography">这种感官 VR 体验中的十分钟如何根据神经心理学改善您的情绪Bennett教授说，同理心的最大障碍是“快速判断他人”，以及“当我们面对差异或我们不理解的事物时，我们会感到恐惧、恐慌 [和] 焦虑”。
主题是否是文化偏见、种族主义、心理健康， Bennett 教授说，“与人并肩而坐，克服对差异的恐惧”可以培养同理心。
基纳汉的工作试图克服这些障碍。
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她希望通过它“对不同的人的态度和待遇会有一些转变”。
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