潮热、情绪波动和性欲减退都是众所周知的更年期症状。
但医生说还有另一个迹象需要注意——“变化”可能会给你的爱情生活带来麻烦。
今天的一项民意调查显示，十分之七有婚姻困难的女性，例如离婚或分居，将她们的痛苦归咎于它。
然而，这并不是一些女性遭受的唯一奇怪症状经历更年期。
在这里，MailOnline 将带您了解其他一些奇怪的变化迹象。
导致更年期的雌激素和黄体酮的下降有一个巨大的对身体的一系列影响，其中一些完全奇怪
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分享更年期是女性月经停止的时候。它通常在 45 至 55 岁之间。
这是衰老的正常部分，由雌激素和孕激素水平下降引起。
< p class="mol-para-with-font">HRT 取代了激素，是用于治疗症状的主要治疗方法——症状可能很严重，会扰乱日常生活。平均而言，女性在更年期到来时会出现至少 10 种症状，但还有几十种。
Bina Mehta，药剂师在 Boots，他说：“许多女性不知道有超过 40 种更年期的迹象和症状。
'潮热是最常见的症状之一，但也有许多症状，如情绪低落和焦虑、脑雾和疲劳等，被错过或归因于其他生活事件。
'这些症状是由卵巢产生的激素波动引起的，主要是雌激素。
'更年期是一个自然过程，每个人的经历都不一样。'
更年期的40个症状是什么？
Irregular periods Hot flushesNight sweatsVaginal drynessDiscomfort during sexDecreased sex driveMood swingsAnxietyPanic attacksDepressionSleep disturbancesFatigueDifficulty concentratingForgetfulnessHeadachesInvoluntary urinating when exertingNeeding to urinate frequently Needing to urinate in the night Painful urinationHair loss, thinningWeight gainJoint pain, muscle achesBreast tenderness, sorenessMouth drynessDigestive problemsOsteoporosisIncrease in aches and painsBody odourGum问题 灼口综合症 指甲脆 面部毛发生长 皮肤干燥 眼睛干涩 四肢刺痛 电击感 头晕 经常过敏 心跳不规律 缺乏动力 广告舌头灼热
潮热会使女性患上上半身突然感到一阵温暖。
但是当你进入更年期时，不只是身体会随机感到热。
大约 8% 的更年期女性会经历根据补充剂制造商 DR.VEGAN 对英国 1,000 多名女性进行的 2022 年更年期年度调查，舌头灼热。
但更年期字符ity 为经历更年期的妇女、治疗更年期的医生和员工受其影响的雇主提供支持，声称它可以打击多达三分之一的更年期妇女。
感觉像是一种突然的、短暂的口腔疼痛，在同时有金属味、口干、刺痛或酸痛的女性中更为常见。< /p>
实际上烫伤嘴巴，例如喝太热的茶，会更糟。
上颚、嘴唇或脸颊内侧也能感觉到灼热感。
医生认为这是由于较低的雌激素水平激活了舌头味蕾周围的疼痛敏感神经。
但目前几乎没有特定的治疗方案可供选择。即使使用 HRT，症状也可能需要几个月的时间才能消退。
NHS 建议患有这种症状的女性练习瑜伽和正念来缓解压力。
这被认为可以减轻疼痛感。
还可以推荐药物，包括低剂量抗抑郁药。它们取代了天然止痛内啡肽，当雌激素水平低时，内啡肽会下降。
电击
除了灼热感外，更年期妇女还可能感觉像是受到了电击。
疼痛的颠簸，可能很严重，通常发生在潮热之前。
电击感觉就像橡皮筋在身体任何部位的皮下的肉体中弹开一样，最常见的是
医生不完全确定是什么导致了这种症状，但认为激素水平的波动会导致神经系统失灵。
用于治疗潮热的药物也被归咎于这种感觉，这可能会影响大约 15% 的人。
与大多数这些症状一样，医生不会开任何药除了 HRT 之外，它还有助于预防它们。
富含大豆、豆腐、鹰嘴豆、西兰花和南瓜、芝麻和葵花籽的饮食有助于增加它们的
这种症状不同于三叉神经痛，这是一种罕见的疼痛，感觉就像下巴、牙齿和牙龈受到电击一样，最常见于60 岁以上的女性。
三叉神经痛通常是由颅骨中的神经卡住引起的，与更年期无关。
爬行皮肤
另一个令人不快但鲜为人知的症状是蚁巢。
这让一些女性觉得她们的皮肤下有一大群蚂蚁在爬行。
这种感觉——影响多达 21% 的更年期女性——通常发生在变化的早期或女性最后一次月经后不久，最终会自行消失。
雌激素刺激胶原蛋白的产生——它可以增强和收紧——和油脂，这有助于保持它的湿润。
当激素水平升高时秋季，这自然会使皮肤干燥，导致皮肤发痒。
大约一年后雌激素水平稳定时，通常在 HRT 的帮助下，症状往往会消失。
但与此同时，NHS 建议女性吃富含健康脂肪的饮食，优先考虑包括鲑鱼、核桃和鸡蛋在内的食物.
经常涂防晒霜——即使在阴天——也有助于保持皮肤湿润。
还建议女性避免滚热水澡或淋浴，多喝水，使用温和的肥皂，定期去角质和保湿，减少酒精和吸烟。
抗组胺药膏也可以在柜台购买以帮助缓解刺激，如果效果无法控制，医生也可以提供帮助。
什么是更年期？
更年期是指女性停止经期，并且不再能够自然怀孕。
它通常发生在45 岁和 55 岁。
这是衰老的正常部分，由性激素雌激素水平下降引起。
有些女性在这段时间里几乎没有任何症状，如果有的话。
其他人患有潮热、睡眠困难、情绪波动和脑雾，这些症状可能会持续数月或数年，并且可能会随着时间而改变。
HRT 取代了激素，是用于治疗症状的主要治疗方法——症状可能很严重，会扰乱日常生活。
更年期发生在您的卵巢停止产生尽可能多的雌激素并且不再每月释放卵子时。< /p>广告
耳鸣
更年期也会让女性离开理论上是耳鸣的不愉快感觉。
这是您听到并非来自外部世界的噪音的时候。
最常见的是，它听起来像是耳朵里不断响起的声音，尽管嗡嗡声、嗡嗡声和嘶嘶声都是这种情况的迹象。
根据 DR.VEGAN 的调查，超过五分之一的女性经历了耳鸣。它在几个健康建议网站上被列为潜在的副作用。
NHS 数据表明，在更广泛的人群中，大约 13% 的英国成年人经历过耳鸣。< /p>
虽然与更年期的直接因果关系尚未确定，但也被认为与所有其他症状一样与激素水平下降有关.
关于为什么它似乎在更年期女性中更为普遍的研究很少，但专家认为它可能与耳朵中的血液流动有关。< /p>
雌激素突然下降会限制流向内耳管（称为耳蜗）的流量，可能会在失控内发送神经信号。
< p class="mol-para-with-font">这会影响声音的感知方式，并且可能是造成振铃感的原因。其他HRT、深呼吸、瑜伽等减压动作活动也被认为有助于缓解症状。抑郁症和情绪障碍与耳鸣有关。
与蚁巢一样，症状可以自行消失，尽管并非所有人都如此。
体味
改变的另一个潜在副作用是产生难闻的气味。
p>调查表明，多达四分之三的女性会出现盗汗或潮热。
如在潮热期间，当雌激素水平下降时，大脑中的下丘脑腺体就会被欺骗，认为你过热了。
这会触发身体开始出汗过度，即使你实际上并不热。
汗水会积聚并导致难闻的体味。
同时，雌激素水平的下降也增强了效果，这意味着雄性激素睾酮的含量相对较高。
睾酮可以提高汗液中的细菌含量，使湿气更臭。
止汗剂可以通过阻塞汗腺来帮助减少出汗。有些还含有抗菌剂，可减少难闻的气味。
如果问题严重，GP 还可以帮助挑选出超强除臭剂。
< p class="mol-para-with-font">晚上透气的衣服、风扇和降温喷雾、降温枕头也都是推荐的。女性必须应对的症状很多，大约 70% 也就不足为奇了那些处于更年期的人感到烦躁。
但对一些人来说，这会进一步激怒甚至愤怒。
围绝经期愤怒与正常的愤怒感不同，因为它可能会突然发生。
情绪波动是这种变化的常见副作用，因为雌激素在调节“快乐激素”血清素方面起着重要作用。
随着雌激素和血清素水平的下降，控制更多的负面情绪变得更加困难。
医生建议在 HRT 的基础上进行与其他症状相同的减压活动，包括瑜伽和冥想。
还鼓励女性允许愤怒的爆发发生，而不是试图压制它们。
加拿大研究人员在社区预防和干预杂志上发表的一项研究发现，自我沉默会增加女性患抑郁症的风险。< /p>
发泄愤怒的方式如运动也有助于减少愤怒，同时还能提高血清素水平。
最后，对于真正与症状作斗争的女性，建议使用愤怒管理疗法。
英文原文
https://www.dailymail.co.uk/health/article-11324181/From-body-odour-burning-tongue-strangest-symptoms-menopause.html
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