澳洲Mila Kunis 揭示了她非常健康的日常饮食

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Mila Kunis 透露了她一天吃的东西——她最喜欢的食物包括熏鱼、冰淇淋、鳄梨吐司和蛋白质冰沙。

在 Harper's Bazaar's Food Diaries 的一集中，这位 39 岁的女演员详细介绍了她的健康饮食以及她为 44 岁的丈夫 Ashton Kutcher 及其孩子 8 岁的 Wyatt 和 Dimitri 准备的食物，五岁。

出生于乌克兰的米拉谈到她的东欧血统，表达了对她母亲传统烹饪的热爱，包括腌鲱鱼、罗宋汤（甜菜根汤）和鸡汤。

美食家：Mila Kunis 透露了她一天吃的东西 -她最喜欢的食物包括熏鱼、冰淇淋、鳄梨吐司和蛋白质冰沙

开始新的一天，Mila 喜欢搭配“老式滴漏咖啡”加香草丝燕麦奶精，她会起泡。

两个小时后，在为孩子们准备好早餐并送他们上学后，这位明星吃掉了他们的剩菜.

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她说：“我反对浪费食物。那我就吃吧，吃不饱。

'那我自己做牛油果吐司。我拿我们有的任何面包。再说一次，它很健康，因为我有孩子，所以你尽量多做。

素食一整天：在《时尚芭莎》的美食日记的一集中，这位 39 岁的女演员详细介绍了她的健康饮食和什么她为 44 岁的丈夫 Ashton Kutcher 和他们 8 岁的孩子 Wyatt 和 5 岁的 Dimitri 准备的饭菜

热夫妻：Mila 透露丈夫 Ashton Kutcher 和女儿 Wyatt 都是鱼素主义者，全家在一周内享用烤鱼餐（如图 3 月）

'它'将成为戴夫的杀手面包，全麦面包，有坚果、质地、松脆之类的东西。然后我会添加百吉饼调味料和鸡蛋或蘸酱。'

Mila 说她喜欢用蘸酱烤吐司，比如鹰嘴豆泥或 tzatziki，或者

自称是美食家的人会“吃点水果或奶酪串”，但经常会因为工作而错过午餐。

她说：'我丈夫和我在家工作，如果我们中的一个人没有工作，我们会为另一个人抢食物，mish - 在冰箱里捣碎一些食物，或者喝一杯蛋白质冰沙。

'我把冷冻冰沙送到家里，我在里面放了蛋白质粉，我的丈夫为我放入非乳制品，然后把它放在我的餐桌上，我非常感激。

'所以如果你这样做可能不健康'我是一名营养师，但我有时会在午餐时喝一杯蛋白质冰沙。'

妈妈的话：Mila 的母亲 Elvira 也会每周在家做饭一次。Mila 说：“她会做熏鱼和泡菜、熏鲱鱼、用莳萝、盐和橄榄油加热的土豆”

乐趣：这位明星说她的特色菜是以沙拉或藜麦为基础的碗，她将搭配切碎的熟蔬菜s，每个人都制作自己的碗

这位明星说她的特色菜是沙拉或藜麦碗，她会搭配切碎的煮熟的蔬菜，每个人都制作自己的碗。

这位明星透露，女儿怀亚特和阿什顿一样是个鱼素主义者，她说：“所以要确保我不会煮两个分开的饭菜，我在一周内吃鱼和健康的一餐，比如烤鲑鱼和鱼。'

这对夫妇还每周使用两次送餐服务，将食材和食谱送到他们家门口。

Mila 的母亲 Elvira 也会每周送一次家常菜。

Mila 说：“她会烹制熏鱼和泡菜、熏鲱鱼、用莳萝、盐和橄榄油加热的土豆。

'她的小子和牛肉沙拉很美味。'

'这是俄罗斯乌克兰语，我知道我们'重新生活在一个我不知道该怎么称呼自己的时代了。'

她的岳父拉里还送给家人新鲜捕获的鲑鱼和来自阿拉斯加的鳕鱼。

Mila 详细介绍了她对外卖的热爱，包括寿司、泰国菜和印度菜，同时透露家人喜欢使用他们新安装的披萨烤箱.

她说：“Ashton 喜欢在他的披萨上放蘑菇、墨西哥胡椒、橄榄、奶酪和番茄酱。”

这对夫妇每晚都会享用“几口”冰淇淋，他们最喜欢的口味是 Thrifty Brand 的巧克力麦芽脆饼或岩石路。

这位明星搞笑地补充道：“我们开车四处走走，尝试洛杉矶的每个冰淇淋店。”

Mila最近，她在讨论被《时代》杂志评为 2022 年 100 位有影响力的人物时，就她与阿什顿的婚姻动态提供了一些见解。

款待：这对夫妇每晚都沉迷于“两口”冰淇淋，他们最喜欢的口味是 Thrifty Brand 的巧克力麦芽脆饼或岩石路

好莱坞明星：Mila 最近在讨论被《时代》杂志评为 2022 年 100 位有影响力人物（图 2021）时，就她与 Ashton 的婚姻动态提供了一些见解< /p>

这位女演员透露她问Ashton 在 Twitter 上想弄清楚为什么人们在谈论她，结果却得知她已经进入了这份有声望的名单。

'这很奇怪，因为我不知道它正在发生，'Mila 在 5 月份被列入名单时说。 '...我不知道，因为我没有社交媒体。 ...我就像宝贝，你能去推特看看人们在说什么吗？他走过去看了看，我说“我做到了。”我说“看看我，我很棒。”

Mila ，她出生在乌克兰，七岁时离开了这个国家，她与阿什顿一起帮助为乌克兰筹集了超过 3400 万美元的人道主义援助。

詹姆斯随后展示了阿什顿的一条推文，他在推文中写道：“亲爱的时代杂志，我爱我和妻子的每一次争吵都快输了。你只是不得不这样做，不是吗？'

“他确实输掉了所有争论，”穿着黑色细条纹西装的米拉证实道。 “他说，‘我宁愿快乐也不愿正确’。”

时间推文：詹姆斯随后展示了阿什顿的一条推文，他在推文中写道：“亲爱的时代杂志，我已经输掉了与妻子的所有争论。你只需要这样做不是吗？'

英文原文
https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-11313835/Mila-Kunis-reveals-healthy-daily-diet.html

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