我记得有很多眼泪。当我在癌症委员会工作时，我整天都在与因癌症而遭受严重经济压力的澳大利亚人通电话。
每天结束时，我经常走路回家的感觉比早上还重。我忍不住想他们的故事。
我很快了解到财务压力的影响浩瀚而深远。它影响了一个人生活的方方面面，从他们的幸福到他们的人际关系和职业生涯。
因此，根据新南威尔士大学对您的财务健康的社会影响中心进行的研究，得知这一点是发人深省的，几乎有二分之一的成年人面临经济压力。这几乎是澳大利亚的一半。
这并不奇怪，过去几年感觉就像一部为了戏剧而有太多情节转折的电影。除了这不是电影——而是真实的生活。
加载但财务压力是一个大问题——根据 AMP 的 2022 年财务健康报告，每年给经济造成的损失超过 660 亿美元，财务压力对员工的生产力产生负面影响和旷工。
那么，我们能做些什么呢？
这是一个复杂的领域，但是多年来帮助人们在这方面取得了巨大的进步，我注意到一个主要的人们对财务压力的误解。
广告普遍的误解是，财务压力仅仅是资金不足的结果。因此，如果你有更多的钱，你就不会感到压力。
这对一些人来说是正确的，尤其是低收入者或储蓄很少的人。社会影响中心进行的研究发现，一旦受访者报告节省了 1-2 个月，财务状况就会得到改善。
想象一下被问到的情况在没有被教过如何驾驶的情况下驾驶汽车。听起来很有压力，对吧？
但是，在与无数人谈论他们多年来的财务状况后，我也知道您可以赚取丰厚的收入并拥有大量储蓄，但仍然面临财务压力 - 数据显示每年收入超过 100,000 美元的员工中有五分之一也遭受财务压力。
这是因为有钱或没有钱并不是唯一的驱动因素，财务压力的主要驱动因素之一是财务能力，或不知道如何正确管理资金。
社会影响中心的研究证实了这一点，该研究发现金融知识是决定财务健康的重要因素，但发现即使是基本的金融知识仍然是一个问题对许多澳大利亚人来说。
想象一下被要求驾驶汽车而从未被教过如何驾驶。听起来很紧张，对吧？更贵的汽车会有帮助吗？不。这听起来更有压力。
这是很多人的财务状况。他们在赚钱，但不知道如何管理它。所以，他们基本上是在即兴发挥，希望一切都好起来，但暗地里他们总是有点担心他们“做错了”，或者他们“不会有足够的”。
现在，与您的想法相反，这实际上是个好消息。这意味着您不需要奖金、加薪或副业来改善财务压力。你不需要为了更多的钱而无休止地追逐鹅。
你可以通过提高你的财务能力来开始减轻你的财务压力。学习如何更好地管理您已经赚到的钱将不可避免地帮助您感到更加自信和掌控，并帮助您做出更好的财务决策。
当然，当您开始做出更好的财务决策时，您可能还要注意，您的心理健康并不是唯一可以改善的东西。您的银行账户也将开始看起来更健康。
就好像照顾您的财务状况确实是值得的。谈论双赢。
本文提供的建议是一般性的，无意影响读者对投资或金融产品的决定。在做出任何财务决定之前，他们应该始终寻求自己的专业建议，并考虑到自己的个人情况。Paridhi Jain 是 SkilledSmart 的创始人，这是一个帮助成年人学习管理、储蓄和投资他们的金融教育平台钱。
英文原文
https://www.smh.com.au/money/planning-and-budgeting/almost-half-of-australia-is-financially-stressed-here-s-one-way-to-fix-it-20221011-p5bowq.html
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