不断上涨的生活成本使我们中的许多人处于压力之下，77% 的成年人表示这是他们担心的事情。
国家统计局发现，最有可能报告焦虑感的人是 30 至 49 岁的人（82%），女性的影响略高于男性（81% 至 73%） .
虽然这种对金钱的高度关注使得谈论我们的个人财务状况比以往任何时候都更加重要，但研究表明人们并不总是能够这样做.
生活成本上升和账单增加意味着您可能会担心自己的财务状况
< p class="mol-para-with-font">事实上，根据货币和养老金服务机构的数据，55% 的英国人不愿意谈论他们对财务状况的担忧。他们的调查发现，压抑金钱忧虑的主要原因包括羞耻、不想给他人带来负担以及从小就避免谈论金钱。我们的 ' Beat the Big Squeeze' 系列 - 与 Halifax 合作为您带来 - 我们将为您提供有关如何应对当前家庭财务压力的实用实用建议。
在之前的文章中，我们概述了生活成本危机以及它可能对您产生的影响文章已上线*。
今天，我们打破了围绕讨论金钱可能存在的禁忌，然后揭示了一些你可以去非评判性的地方如果您担心自己的财务状况，请提供建议和实际支持。
该系列的更多文章将在 th 发表在接下来的几周内，请留意确保您不会错过任何一个。
为什么最好谈谈您的金钱问题
不断上涨的生活成本和更大的账单意味着您可能会担心自己的财务状况。
如果是这样，您并不孤单，十分之三的 Mail Metro* 读者表示他们目前正在苦苦挣扎，十分之四的人预计未来 12 个月情况会变得更糟。
< img id="i-f7f04b6bd004f197" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAAAAAAEAAAIBRAA7" data-src="https://i.dailymail.co.uk/1s/2022/10/09/ 19/62588693-11205659-There_are_plenty_of_places_you_can_go_for_non_judgmental_advice_-a-2_1665340033408.jpg" height="424" width="634" alt="如果您担心自己的财务状况，可以去很多地方寻求非判断性建议和实际支持情况“类=”blkBorder img-share”样式= "max-width:100%" />如果您担心自己的财务状况，可以去很多地方寻求非判断性建议和实际支持
虽然完全推迟讨论您的金钱问题可能很诱人，但与专家或您可以信任的人（如亲戚）讨论会非常有益。
< p class="mol-para-with-font">事实上，研究表明，谈论金钱有助于人们做出更好的财务决策，减少焦虑，更有控制力。更重要的是，现在采取行动可以帮助您为未来做好准备，避免事情进一步恶化。
去哪里寻求帮助
如果您在为自己的财务状况感到担忧或苦苦挣扎，您可以与很多人交谈。
Citizens Advice 是获得大量资金的绝佳资源主题，并在线、亲自或通过电话提供实用、公正的支持。
如果您负债累累并且需要关于重回正轨的建议，慈善机构 StepChange 和 National Debt Line 提供在线或电话帮助。
对金钱的担忧有时会影响您的心理健康。如需免费支持，您可以访问 Mental Health & Money Advice 网站，获取可以提供帮助的组织列表。
解决您的财务问题可以帮助您减轻焦虑并感觉更好的控制
如果您担心自己的财务状况现在或将来，尽快与您的银行联系很重要。
哈利法克斯客户可以通过电话或分行获得免费、坦诚的建议预约银行顾问的帮助。
他们会检查您的财务状况，讨论您的疑虑，并就最合适的方案提供非判断性支持管理您的资金和预算的方法。
他们还可以让您了解您可能可以获得的实际帮助，并为您提供一系列免费的来自独立组织和政府的服务。
哈利法克斯客户遇到持续债务等财务问题也可以访问其网站的 Money Worries 部分，了解有关该范围的更多信息可用的帮助。
*Mail Metro Media 是 Daily Mail、MailOnline、The Mail on Sunday、Metro、Metro.co.uk 的广告主页、i 报纸、inews.co.uk 和 Telegraph 印刷产品。
英文原文
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-11205659/Why-important-talk-money-worries-help.html
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