Liz Truss 可能正试图扼杀那些溺爱“保姆国家”的干预措施——但她的政府即将发布善意的照顾者可能会提供的那种令人放心的建议.
卫生部正在发起一项运动，帮助年轻人应对所谓的“周日恐慌”——由周末后重返工作岗位的前景。
官员将敦促那些被嘲笑为“雪花一代”的人“善待你的思想”，以减轻压力并改善睡眠模式。
这项运动是在研究显示三分之二的人经常担心周一重返工作岗位后发起的，这一比例上升到近三分- 18 至 24 岁人群的四分之一。
Liz Truss 可能正试图扼杀那些溺爱“保姆国家”的干预措施——但她的政府即将发布善意的照顾者可能会提供的那种令人放心的建议
对未来一周的恐惧在周日下午 5 点达到顶峰，这促使工人沉迷于不健康的分心，试图让他们的注意力远离即将到来的压力。
18 至 24 岁的人最有可能在社交媒体上“厄运滚动”，25 至 32 岁的人最有可能狂看电视，33 至 40 岁的人最有可能安抚——吃，健康办公室的研究改进和差异揭示。为了与明天的世界精神卫生日相吻合，正在敦促那些遭受这种恐惧的人上网制定个性化的“思维计划”，以摆脱焦虑。
在上周的会议演讲中，总理表示保姆状态的结束，他说：“我不会告诉你该做什么、该想什么或如何过自己的生活。”据说她已经否决了 Jacob Rees-Mogg 的节能宣传活动计划，因为害怕被视为干扰人们的生活。
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在上周的会议演讲中，总理表示保姆状态的结束，他说：'我不会告诉你该做什么，或该想什么，或如何过你的生活'
但谈到新的 Every Mind Matters 活动时，卫生部长 Therese Coffey 说：“我的重点是确保人们能够在需要时获得所需的护理——这包括他们的心理健康。 Every Mind Matters 工具是一种很好的方式来增强您的心理弹性并帮助我们消除我们许多人在周日感到的焦虑。'
心理学家 Kimberley Wilson该活动的支持者说：“许多人在星期天会感到预期焦虑加剧。通常，当人们感到悲伤或焦虑时，他们会试图分散自己的注意力——例如，通过滚动社交媒体。但这些分散注意力的习惯实际上会加剧问题。
'享受周末的最后一分钟并以最佳心态开始新的一周非常重要.因此，如果您每周都经历周日惊吓或感到悲伤或焦虑，请尝试保持活跃，这有助于消耗紧张的能量。'
她还建议'记录你正在做的事情以及你在不同时间的感受，以帮助确定是什么导致了焦虑，以及你需要做些什么来帮助管理它”，并补充道：“小事可以对我们的心理健康产生很大的影响。”< /p>
自 2019 年发起 Every Mind Matters 活动以来，已经创建了超过 400 万个“思维计划”。新活动得到了包括 Radio 1 主持人 Vick 在内的名人的支持Hope、电视名人 Scarlett Moffatt 和歌手 Tom Grennan。
英文原文
https://www.dailymail.co.uk/news/article-11295479/Government-launching-campaign-help-young-people-cope-Sunday-scaries-prospect-work.html
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