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程瑶是两个孩子的妈妈。平常她除了要照顾孩子，还要兼职上班。
程瑶与大女儿“球球”在一起
日前，她的两个孩子都传染上了手足口病（Hand, Foot and Mouth Disease），这让她忙上加忙。
“有些感到焦头烂额， 心理压力好大，看到孩子们难受，我很心疼，”她说。
程瑶说幸运的是孩子们都逐步恢复健康了，而他们两口子也没有被传染。
在墨尔本经营一家幼儿护理与早教中心的谢玉惠（Felicia Cheah）在接受ABC中文采访时说，手足口病是一种常见的儿童疾病，经常会在托儿所、幼儿园以及学校传播。
感染手足口病后，手臂、手、腿和脚常会出现红色的皮疹。(Wikimedia Commons: Klabauter0815)
什么是手足口病？
手足口病是一种具有极高传染性的疾病，最常见的是由克沙奇病毒（coxsackie viruses）引起。
虽然具有高度传染性，并大多数在10岁以下的幼童中传播，且可以反复感染，但大多数病例的症状相对温和。
手足口病也会传染给成年人。在大多数情况下，成年人基本上没有症状，但仍具有传染性。
手足口病经常在托儿所、幼儿园及学校传播。(Pixabay)
手足口病常见的症状：
发烧
嗓子疼（通常与口腔和喉咙内的水泡扩散有关）
口腔内或手掌或脚底出现白色小水泡或红色皮疹（可能会有疼痛感）。在幼童中，皮疹也可以在臀部周围明显出现
感到不舒服，幼童可能会感到烦躁不安
食欲不振、全身乏力
以上症状通常在7到10天内缓解，出现并发症的风险不高。
西澳州医学会全科医学委员会主席西蒙·托瓦尔森（Simon Torvaldsen）医生在接受ABC采访时说，这种疾病通常从类似流感的轻微疾病和低烧开始。
他说：“特别是在儿童中，通常会使他们出现轻度至中度不适，有点像感冒或流感。”
手足口病与口蹄疫有关系吗？
口蹄疫是在农场动物身上发现的传染性病毒疾病。(ABC Rural: Daniel Fitzgerald)
专家指出，人类的手足口病与最近新闻中提到的主要在动物界传播的口蹄疫（foot-and-mouth disease）是不同的。
口蹄疫是在农场动物身上发现的传染性病毒疾病，主要在偶蹄动物，例如牛羊、骆驼、鹿和猪只中传播。
口蹄疫主要通过污染的饲料和排泄物及体液（如：精液和牛奶）传播。但也可以通过粘在农用设备、车辆、衣服和皮革（包括鞋子）上的泥浆或粪便，以及头发、草和稻草上和空气中传播。口蹄疫病毒可以在人的鼻子里生存长达24小时。
印尼今年5月爆发口蹄疫，澳大利亚海关加强了从印尼入境旅客的生物安全检查，并禁止个人从大约70个口蹄疫国家携带任何肉类制品入境。
人类一般不会感染上口蹄疫。就算感染了也通常只导致轻微的水泡状病变，不会引起严重疾病。
同时，人类不会从宠物或其他动物那里传染上手足口病，也不会把手足口病传染给动物。
印度的“番茄流感”是什么？
番茄流感的症状与手足口病很相似。(Scimex)
最近在印度部分地区爆发了“番茄流感”（tomato flu）。据著名医学期刊《柳叶刀呼吸医学杂志》（Lancet Respiratory Medicine journal）报道，截至7月26日，在印度有超过82名五岁以下的儿童被诊断出感染“番茄流感”。
这种流感今年早些时候在印度南部喀拉拉邦（Kerala）儿童中发现，现在已经蔓延到其他两个地区。
研究人员表示，“番茄流感”不会危及生命，但却是一种“高传染性”疾病，似乎是手足口病的一种变种。
番茄流感症状：
高烧、
皮疹（番茄流感疱疹类似于猴痘病毒，并且皮疹也出现在皮肤上，导致皮肤瘙痒）
剧烈的关节痛
疲劳、恶心、呕吐、腹泻、脱水
身体疼痛
手足口病的传播方式
专家指出勤洗手是一种非常有效的防范措施。(Pexels)手足口病可以通过以下方式在人与人之间传播：
粪便
咳嗽
打喷嚏
直接接触水疱
接触被污染的表面
鉴于其传播方式，最好的预防措施是注意手部卫生。接触潜在的传染源后要洗手，这将大大降低传染几率。
专家指出勤洗手是一种非常有效的防范措施。(Supplied)
墨尔本Doncaster幼儿护理与早教中心园长谢玉惠建议家长和老师多给孩子洗手。
“新冠疫情期间养成的勤洗手的好习惯要不断发扬光大，”她说。
她建议孩子在回家之前就要洗一遍手，到了家，家长也要帮助孩子再度洗手。幼儿园和学校内的消毒和清洁工作也十分重要，以避免手足口病在孩子们之间的传染。
她还建议孩子在水疱、皮疹消失和所有其他症状完全消除之后才回幼儿园和学校。
如何照顾手足口病患者？
西悉尼大学解剖学和细胞生物学讲师詹姆斯·邓恩（James Dunn）说，大多数病例相对温和，只需要用扑热息痛（paracetamol ）来帮助缓解不适。
他说如果水泡已经扩散到口腔，吞咽会感到疼痛，患者也会因为减少喝水而可能导致脱水，这就需要多观察。
由于水泡内所含的液体具有传染性，应该让水泡自行干燥，不要把它们弄破。
在极其罕见的情况下，导致手足口病的病毒会影响大脑和脊髓的内膜。
对扑热息痛没有反应的持续发烧、呼吸急促和过度疲劳都可能是严重手足口感染的迹象，需要治疗。
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