一项对超过10万名女性的研究表明，增加体力活动和减少久坐的时间可能会降低乳腺癌的风险。
一个包括来自澳洲、英国和美国的研究人员在内的国际团队利用基因分析确定了总体活动水平和癌症风险之间的因果关系。
这项研究发表在《英国运动医学杂志》上，涵盖130957名女性的数据，其中76505人患有乳腺癌。
虽然以前的研究显示体育活动和降低乳腺癌风险之间有关联，但要证明因果关系一直很难。
该研究的高级作者、维多利亚癌症委员会的Brigid Lynch副教授说：“对于体育活动是否真的导致乳腺癌发病率降低，或者这种关系是否被其他因素所混淆，一直有一点不确定性。”
“例如，倾向于更多运动的女性可能在其他方面也有更健康的生活方式。”
Lynch说，新的研究“表明这肯定有一个因果效应：体育活动确实降低了你患乳腺癌的风险”。
研究人员发现，较高的体育活动水平，或一般的运动，与入侵性乳腺癌风险减少41%有关。
在绝经前和绝经期女性中，每周至少三天的剧烈运动与没有剧烈运动相比，患乳腺癌的风险降低38%。
Lynch说：“我们观察到每天每100分钟的久坐时间使乳腺癌的总体风险增加了20%，三阴性乳腺癌的风险增加了一倍，这是更具侵略性和难以治疗的。”
体育活动可以降低乳腺癌风险是因为它减少了在血液中循环的雌性激素和雄性激素的数量。炎症的减少也可能是一个因素。
http://www.theguardian.com/aust ... onal-study-suggests
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还是体内雌激素为主因
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运动多，低脂肪
有助减负
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这个还真是不好说。
之前一个朋友，30多岁的时候得了，可是她家里没有人得过，她是运动健将，经常跑步和骑车。
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澳洲乳腺癌好像蛮多的，见过几个都得了，有一个已经去了
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都是命！
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癌症，糖尿病等等，确实和家族基因有关系，记得安吉拉娜朱莉就享切除乳腺，因为有这种基因
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多运动对身体好处多
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