澳洲广播公司7月20日报道称，这是墨尔本四年来最冷的早晨，但对于St Kilda Icebergs游泳者来说，在接近冰点的条件下下水并不是一种挣扎，起床才是。
演员兼Icebergs游泳者Natasha Herbert说，她大约两年前在疫情封锁期间养成了这个习惯。
她在接受ABC墨尔本电台采访时表示：“我是自己想这样做，这纯粹是因为所有的剧院都关门了——我没有工作，我很焦虑。我发现每天泡在冷水里，可以消除我所有的焦虑。”
Herbert说，尽管工作时会在舞台忙到午夜，但早起是值得的。
“我以前是那种吃完饭后出去喝一杯的人，现在我想的是，‘我得快点回家，定好闹钟，早点起床。’起床是最难的。实际上，这比下水还难。”
风雨无阻，他们每天早上都游泳（图片来源：澳洲广播公司）
周三不穿潜水服
游泳者接受了周三不穿潜水服的挑战。
Herbert说：“我们对寒冷的感觉上瘾了。”但当强迫自己游更长的距离时，他们倾向于选择更温暖的方式。
Herbert说：“体温过低是真实存在的。”40分钟对她来说已经足够了。
“当我们到达一根杆子时，我就想，‘哇，我得游20分钟回来。’”
Herbert说每天游泳给她带来了巨大的动力（图片来源：澳洲广播公司）
日出中的猫鼬
在12度的海水中，这群人站着不动，等待日出。
Herbert说：“每根杆子都有一个名字。第一根杆子是Sammy，每个人都像猫鼬一样迎向日出……沉浸在水中。”她觉得接下来的一天都很轻松。
“在这一天剩下的时间里，你会有一种不可思议的感觉。这是一种欣快感。”
Herbert发现了一些上岸暖身的小技巧，即“一瓶两升的热水”，她说“Alan带了一桶”。
（Jo）
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联