近几年社交恐惧症这个词变得越来越流行，似乎生活中的大部分人都是内向含蓄的。但内向常常会使我们处于弱势地位，甚至失去一些合适的发展机遇。
内向者面临的社交困境有很多，例如与不熟悉的人在一起合作，或是自己成为人群中的焦点。
社会上有一种普遍的理论认为，性格内向的人都存在社交障碍。过于内向的他们不懂得如何表达自己的想法，或是害怕在其他人面前发言，他们自身的才华也因此被掩盖。有人因此推断出，性格内向的人都存在社交障碍。
这个说法其实是十分荒谬的，社会心理学研究表明，性格内向的人有时也能非常自如地面对社交场合。
他们并不是不能进行社交，只是倾向于通过独处的方式恢复自身能量。这些人具备一定的社交能力，只是自己不敢或不愿意尝试社交。
苏珊在《安静：内向性格的竞争力》一书中曾描述过性格内向者，她认为这个世界上有三分之二的人都是性格内向者，这些人性格安静，喜欢独自相处。独处的过程并不会让他们感到孤独，反而能让他们从中获得不少精神能量。
诚然，人与人之间需要实际交往才能进行思想意见的交流与交换，社会发展与建设也离不开团队协作。这使得人们总是将性格内向的思考者与外向的行动派进行比较，以至于忽视了内向者丰富细腻的内心世界。
在外向者侃侃而谈的时候，内向者也没有放弃对世间万物的思考。社交时人们往往针对某一个话题进行讨论，能够得到的结论也相对狭隘。内向者进行独立思考时，则可以使用复杂甚至跃迁式的思维方式，让一件普通的事情变得复杂多变。
看似习以为常的小事，也能被他们赋予一些新奇的意义或乐趣。其实经过漫长的思考后，并没有发现特殊的意义，他们也对思索的过程感到满足。这种快乐无法通过语言分享给他人，他们也更倾向于自己享受这份欢乐。
其实有一些狂妄自大的外向者认为，性格内向的人往往思维迟钝。他们不愿意发表自己的看法，就是因为他们无法迅速针对他人的话语作出反应。实际上保持沉默的内向者观察能力更加敏锐，思维也更加活跃。
在和别人进行交谈时，他们热衷于观察他人的表情细节或肢体动作，同时结合自己的脑回路进行进一步的分析判断。他们的大脑有很强的联想能力，甚至可以将两件看似毫无联系的事件相连接。
因此他们总有看穿一切的能力，可以轻松通过小细节分析出某些事件的前因后果。神经心理学研究证明，内向者和外向者的大脑神经通路也是不同的。内向者的脑部神经被称为长乙酰胆碱通路。
遇到某些外界刺激时，他们的脑部区域会变得更加活跃，其中就包括右额叶岛皮层这一部分。
这一部分的大脑负责识别错误信息，因此在接收外来信息时，内向者往往思考得更加深入细致，并会对信息进行多次甄别，判断信息的真实性。
这使得他们在外在表现上显得更加迟钝，接收信息的时间更长。
实际上强大的脑回路可以帮助他们更加全面长远的分析问题，甚至能够让他们在第一时间察觉到自身存在的不良行为。这些人能够真正做到独立思考并三省吾身。
外向者很难注意到这一点，生活中的他们总是显得大大咧咧、神经大条。内向的人可以第一时间发觉自身的细微变化，他们思考的时间极为短暂，却已经能够做出相当正确明智的决定，而不是在情绪的作用下意气用事。
都说冲动是魔鬼，当人变得感性时，常常会做出一些难以理喻的决定和行动。认知心理学的专家认为，一个人头脑最清醒的时刻，就是独处和自我思考的时间段。在嘈杂纷乱的环境中做决定是不理智的，这时我们的情绪和想法也会受到外部环境的影响。
冲动之下做出的决定效果并不会太好，甚至会让我们在清醒时懊恼不已。喜欢独处的人更善于思考，遇到问题也不会表现得过于慌乱。
这是这类人独有的优势，独处时安静的环境也会让他们的头脑变得更加清醒，分析问题时考虑得更加全面。
总的来说，性格内向的人拥有许多过人的长处。他们看起来沉默寡言，内心世界却极为丰富，常常在脑海深处进行有关哲理或人生与世界的思考。性格内向的人绝不能轻易与社交障碍划等号。
社交障碍从本质上说是一种心理疾病，需要接受相关的治疗。内向的人则只是拥有特殊的性格，他们不热衷于与人交谈或争论，却收获了善于思考的大智慧。社会的发展需要外向者的团结协作，也离不开内向者的思考与决策。
每个人的性格都是天生的，只要没有影响到正常的生活与工作，我们大可不必改变自己内向的性格，尝试融入这个纷乱的社会。
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